Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Рута од четири километра која води кроз парк Планти у Кракову, неколико стотина учесника, на челу са пољским олимпијцем - Робертом Корзениовским. Прошле суботе, 23. новембра, са изласком сунца, одржана је ВИ Јутарња трка кроз Краков Планте, која традиционално прати годишњи скуп истакнутих пољских кардиолога, односно конференцију превентивне кардиологије. Ово је његово шесто издање.
Одакле идеја да се организује трка? Циљ је промовисање редовне физичке активности независно од временских услова. Промовише се физичка активност интензитета прилагођеног могућностима сваке особе. Самим тим, током трке се не мери време, нити има награда за најбржу дистанцу трчања. Организатори трчања наглашавају да чак и на местима где је квалитет атмосферског ваздуха низак у јесењим и зимским месецима, не треба одустати од физичке активности.
јутарње трчање у олимпијском стилу
Трку су присуствовали становници Кракова, људи који су у Краков дошли из других региона земље, као и кардиолози који учествују на конференцији „Превентивна кардиологија 2022“. Овогодишњем издању придружио се и Роберт Корзениовски, четвороструки олимпијски шампион и троструки светски шампион у спортском ходању.
Догађају је присуствовало до дупло више људи него претходних година. Свакако дугујемо учешће нашег одличног госта. Роберт Корзениовски заправо није трчао, већ је ишао - истим стилом као када је освајао олимпијске медаље. Многи учесници су га пратили! – каже проф. др хаб. н.мед.Пјотр Јанковски, председник организационог одбора конференције "Превентивна кардиологија" и иницијатор Трке кроз Планти Краковские.
Ходањем можемо довести број откуцаја срца на ниво од 120, 140 откуцаја у минути и контролисати га. Одједном примећујемо да су мишићи задњице, леђа, руку и… осмех активирани јер осећам да могу више - објашњава Роберт Корзениовски.
Најмлађи учесник је имао 3 године
ВИ Јутарња трка кроз Планти парк је почела у 7.00 часова, окупљајући скоро четири стотине људи спремних да заједнички пређу раздаљину од четири километра, колико је тачно дужина најпознатијег парка у Кракову. Најмлађи тркач имао је три године инајстарији – 82. Назив догађаја само привидно намеће формулу самог старта. Организатори истичу да је најважнија сама физичка активност, због чега позивамо и оне који, у зависности од кондиције или склоности, радије ходају рутом или иду са штаповима за нордијско ходање.
Успех овогодишњег издања мотивише нас да наставимо традицију и у наредним годинама. Зато је већ планиран термин 7. Јутарње трке кроз парк Планти у Кракову. 2022. одржаће се 21. новембра. Као и увек у 7.00.