Зашто, упркос толико информација о томе како треба да се хранимо, бавимо се спортом, итд., многи људи се још увек не одлучују на то. Шта мислите шта је разлог за ово? Или можда недостатак времена, или „важније“ ствари као што су посао, каријера? Како другачије можете убедити људе да промене начин живота и схвате да је здравље најважнија ствар?

Разлог за то је низак ниво здравственог образовања друштва, често и квалитет овог образовања. Проблем за многе људе су баријере које су наизглед непремостиве, као што су оне материјалне природе. Здрав живот није јефтин, здрава храна, животна средина, опрема и услуге за слободно време и здравље коштају новац. Благостање нас удаљава од размишљања о здрављу или болести – за многе младе људе то је апстракција. Често почињемо да се питамо какав је наш живот када нам недостаје ово здравље, када нешто није у реду, и боље је и јефтиније спречити него лечити последице занемаривања. Људе је могуће убедити на здрав начин живота само сталним системским деловањем, а не само повременим превентивним деловањем. Здравствено васпитање треба да постане важан део општег образовања човека, а код нас то, нажалост, није случај. У пољским школама не постоји посебан предмет „здравствено васпитање“ се одвија само занемарљиво, тзв. интердисциплинарни пут - про-здравље

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.

Павеł Ф. Новак

Стручњак за физичку активност (инструктор аеробика, пливање, атлетски тренер), маратонац, аутор књига „Трчање – пут до здравог живота“ и „Тренинг за здравље жена у контексту савременог начина живота“.

Још савета овог стручњака

Трчање и зглобови [Савет стручњака]Трчање и скочни зглобови [Савет стручњака]Трчите, а не губите тежину … [Савет стручњака]Стране [савет стручњака]Да ли је вредно купити скупе патике за трчање? [Стручни савети]Како трчати [Стручни савети]Каријера и године тенисера [Савет стручњака]Када вежбати [Стручни савети]Хипертензија и вежбе веслања [савет стручњака]У које време треба трчати и колико често [Савет стручњака]Губитак тежине након порођаја [стручни савет]Мршављење пре трудноће [Свет стручњака]Неопренски каиш вас чини виткијим? [Стручни савети]Савети забудући тркач [савет стручњака]Убеди вас да џогирате [савет стручњака]Пливање и избочене стране [Савет стручњака]Сагоревање масти [стручни савет]Начин да добијете лепе ноге [Савет стручњака]Степер, клупа и крос тренажер [Савет стручњака]Танке груди и ноге [Савет стручњака]Здравствени тренинг преко 40 година [Савет стручњака]Тежина не пада [савет стручњака]Здрав начин живота [Савет стручњака]Борите се против досаде на тренингу [Савет стручњака]Вежбај за мене [стручни савет]

Категорија:

Покреће се