Зашто вреди ићи бос

Ходање боси је савршено опуштање не само за стопала. Неки кажу да босоног ходање очвршћује тело. Предлажемо која су најбоља места за босоноге шетње.

Постоје људи за које јеходање босоногостил живота!Босоногине идите само у шетњу парком или плажом, већ и за свакодневну куповину, ресторане, посао.

Тхе Барефоот Ливинг Ассоциатион (Друштво за босоноге) је група за промоцију босоноге која првенствено делује у Сједињеним Државама. Верују да су ципеле непотребан баласт, а без њих ноге не само да изгледају већ се и осећају боље. Луда идеја? Можда никако - наши преци су се добро снашли без високих потпетица, сандала или чизама.

За огромну већину нас живот без ципела изгледа невероватно, али можда је вредно заборавити на њих понекад? Обућа, посебно она са уским прстима, направљена од вештачких материјала, може изазвати болне пликове, огреботине и халуксове.

Лишена довода ваздуха, стопала су склона развоју бактеријских и гљивичних инфекција, прекомерно се зноје, а увече - посебно у врућим данима - отечена су и болна.

Прибор за стопала - преглед најважнијих

Домаћа нега стопала - уради сам

Где ићи боси?

Вреди искористити повољну, празничну ауру и дозволити себи тренутак опуштања. Ево неколико идеја за босоноге шетње:

• на мору… У центру Хелског полуострва налази се Јастарнија са широком плажом, динама и прелепом боровом шумом. Уз шуштање таласа, можете ићи у шетњу босоног у правцу Кузнице или Јурате, па се вратити на шумски пут. Такав активан одмор не само да ће користити вашим стопалима, већ ће имати и позитиван ефекат на цело тело. Прелепи пејзажи ће одушевити и шетаче у Националном парку Словински, где можете видети чувене покретне дине. У близини Лебе, на деоници у дужини од око 5 км, можете се дивити највећој и највишој „Бјале планини“ на обали.
• у шуми… У северозападној Пољској, на реци Драви, налази се прашума Дравско са Националним парком Дравиенски. То је једно од најмање загађених места у Пољској. Љубитељи кануа могу одлучити да иду на рафтинг дуж руте,коју је Карол Војтила много пута у младости победио. Шетачи ће ценити угрожену флору и открити богатство пропланака. Ипак, треба ходати добро утабаним стазама и не улазити у жбуње. У овој области има много змија.
• на пољима Грунвалда … Једна од највећих битака средњовековне Европе одиграла се 15. јула 1410. на пољима код села Грунвалд. Сваке године тамо долазе витешка братства да поново креирају овај историјски догађај. У инсценацији битке учествује око 1.000 људи. Међутим, вреди отићи тамо не само на годишњицу Јагелове тријумфа над Теутонским витезовима. У Грунвалдским пољима налазе се: Музеј Грунвалдске битке, рушевине бојне капеле, Јагелонска хумка и споменик победе у Грунвалду. У околини можете и да прошетате пејзажним парком Дилево Хилс.

поред језера … Нидзкие језеро са околним шумама је најживописнији део Пишке шуме и представља пејзажни резерват. Лепоту овог места ценили су, између осталих, и Агниесзка Осиецка - овде је настала једна од њених најпознатијих песама - "На целим језерима ти".

у лечилишту … Наленчув је град - башта. Биће доста простора за дуге шетње, макар само зато што се у срцу града налази Бањски парк од 20 хектара. Атракција је Палата Малаховски, пумпна соба са кућицом палми, језерце са острвцем кроз које протиче река Бохотницчанка, богатство врста дрвећа и жбуња и мноштво шармантних кутака и уличица.

у планинама … Природне лепоте природе, панораме које одузимају дах, јединствена фауна и флора - свим овим предностима планина можете се дивити на пешачким турама. Овде је непожељно ходање боси, треба запамтити одговарајућу обућу и меке памучне чарапе. Међутим, након неколико сати планинарења, нема ништа пријатније од потапања стопала у хладну воду. Тешко је наћи лепше окружење за такав ужитак од водопада Камиенцзик - највишег на пољској страни планине Карконосзе. Састоји се од 3 каскаде укупне висине 27 метара. Стаза води од Шкларске Поребе и потребно је 2-3 сата да се пређе. Потрага за благом у планинским потоцима помоћи ће вам да се опустите – они крију богатство драгог и полудрагог камења, као што су аметисти, ахати, планински кристали или димљени кварц.

месечник "М јак мама"