Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Вечерњи першун расте на пољским пољима и ливадама. С правом је названа „биљком месечеве баште” јер њени јарко жути цветови увече лепо цветају. Латице, с друге стране, рефлектују месечину, стварајући магичну атмосферу као из бајке. Поред тога што ноћурка импресионира својим необичним изгледом, има и лековито дејство. Такође се широко користи у нези косе, коже и ноктију. Шта још помаже ноћурку?

Вечерњи першун: шта је то и где расте?

ноћурка(латинскиОенотхера Л. ) на локалном дијалекту се зове"цвет једне ноћи" или биљка"светлећи ноћу" . Потиче из области Северне Америке, али тренутно се јавља на европском континенту.Око 30 врста ноћурка се аклиматизовало у Пољској , од којих је најпознатијавечерња першун( латинскиОенотхера биеннис ). Обично се користи у биљној медицини.

ноћурка: како он изгледа?

Вечерњи першункоји се назива "поноћна свећа" достиже чак 100 цм у висину. Од осталих зељастих биљака разликује се појарко жутим цветовима , који се затварају на дневном светлу, иотварају се у сумраки почињу да миришу. Тада их опрашују ноћни лептири и ретко пчеле. Обично цвета укасно пролеће / летодо ране јесени.

ноћурка: шта је у њему?

Вечерњи першун је биљка којапомаже у лечењу многих болестии. Њена вредна сировина су семенке из којих се цеди уље које јеизвор незасићених масних киселина (ЕФА) - гама-линоленске киселине (ГЛА) и линолне киселине (ЛА)припада породица омега-6. Имају лековито дејство код реуматских обољења и код прелома и оштећења лигамената. Ове киселине, стимулишући метаболизам, помажуда елиминишу вишак килограма . Уље ноћуркатакође укључује :

  • друге масне киселине као што су:олеинска, палмитинска и стеаринска киселина и триглицериди,
  • фитостерола,
  • полифеноли ,
  • ензима,
  • витамин Е и Ф,
  • минерали , укљ. цинк, фосфор, магнезијум, манган, бакар, калијум, селен,калцијум и гвожђе.

Употреба ноћуркаинхибира процес карциногенезе(тзв. формирање тумора) захваљујућисадржају витамина Е, штитећи неке од ћелија од штетног дејства слободних радикала.

Вечерњи першун: која су његова лековита својства?

Љековита својства ноћурка супозната дуго времена . Тајна биљке лежи у великој количини незасићених масних киселина.Користи се за лечење :

  • аутоимуне болестиукључујући реуматоидни артритис,
  • артритис и кожне болести као што су псоријаза, лупус, акне, копривњача или екцем,
  • астма,
  • бактеријске и вирусне инфекције,
  • алергија,
  • поремећаји концентрације и памћења,
  • депресиван,
  • шизофренија.

Вечерњи першун такође имахипохолестеролемична својства , која су одговорна за смањење концентрације ЛДЛ холестерола. Спречавају његову оксидацију, чиме се смањује ризик од развоја атеросклерозе. Вечерњи першунтакође успорава процес дијабетичке неуропатије .

ноћурка: шта ће још помоћи?

Вечерњи першун помажеповећати виталну енергију, функцију бубрега и пробавни систем . Такође помаже код утрнулости удова и тинитуса. Позитивно утиче на вид, кожу и косу, побољшава циркулацију крви и јача срце.

ноћурка: како се пријавити?

Вечерњи першун добија све више пратилаца! Може се користити и интерно и екстерноДоступан је у облику уља, масти или капсула , које се могу купити у апотекама, продавницама здраве хране и траварима. Семе ноћурка се користи:

  • као инфузија у медицинске или козметичке сврхе . На пример, уље ноћурка је одличноу нези косе , враћајући јој природан сјај и здрав изглед. Уље ноћурка јеодлична основа за производњу сопственекозметике, посебно мешавина уља. У зависности од ваших преференција и потреба, можете га комбиновати са есенцијалним уљима, укљ. уље лаванде, уље мушкатног орашчића или уље оригана.
  • као додатак многим јелима,супе, салате, сосове, коктеле или хлеб. У овој верзији, биће извор вредних дијететских влакана.

Вечерњи першун: како дозирати?

Вечерњи першун у капсулама и течности, исто здравље. Ипак, препоручује сеумереност у потрошњи . Пре узимања капсуле , требало би да прочитамо информације на паковању . Припремемеђусобно се разликују између осталих концентрација гама-линоленске киселине (ГЛА).

Капсуле ноћурка се могу узиматиод 2 до 6 таблета дневно , што је у просеку 170-230 мг киселине (ГЛА) дневно. У случају течног уља ноћурка , дозвољено је конзумирање 6 г гама-линоленске киселине дневно, па на то треба обратити пажњу.

Инфузија семена ноћуркаможе успешно заменити кафу или чају циљу јачања имунитета организма.

Вечерњи першун: које су контраиндикације?

Постоји, међутим,неколико контраиндикација за употребу ноћурка . Не могу га користити деца млађа од 12 година и људи:

  • узимање лекова који имају антикоагулантна или антитромбоцитна својства,
  • припрема за операцију или операцију,
  • има проблема са згрушавањем крви,
  • трудница и дојиља.

Заузврат, људи који узимају лекове за кардиоваскуларни системтреба да се консултују са лекаромпре узимања препарата ноћурка.Непоштовање препорука може довести до :

  • бол у стомаку и главобоља,
  • гастроинтестинални проблеми ,
  • упала
  • тромбоза или имуносупресија (тзв. инхибиција производње антитела и имуних ћелија), али у екстремним случајевима.

Стога је важно дапроверите да ли можемо да комбинујемо ноћни першун са лековима које узимате .

Библиографија:

  • Ł. Łуцзај,Дивље јестиве биљке Пољске. Водич за преживљавање,Цхемиграпхи, 2004.
  • З. Мирек, Х. Пиекос-Миркова, А. Зајац, М. Зајац,Цветне биљке и птеридофити Пољске. Контролна листа. Критичка листа пољских васкуларних биљака,Институт за ботанику Пољске академије наука Вłадисłав Сзафер у Кракову, 2002.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Здравље