Желела би да будеш мајка, али се ужасно плашиш трудноће, порођаја и материнства. Забринути сте због вишка килограма након трудноће, болова у порођају и да нећете моћи да се носите са својом бебом. Ево шест страхова који вас држе будним ноћу. Помоћи ћемо вам да се носите са њима.
1. Страхови од трудноће: Бићу дебела трудна, изгубићу фигуру
Чињеница - На крају ћете изгледати као боа звечарка која вари овна. Одмах наконпорођајани ви нећете бити витки као љиљан. Али да ли ћете се вратити својој фигури наконтрудноћеу великој мери зависи од вас. И у сваком случају, чак и ако не нађете времена за вежбање, и даље ћете бити у покрету. 24-часовна гужва око ваше бебе, свакодневна шетња и дојење учиниће да заборавите шта је вишак килограма након неколико месеци.
2. Страхови од трудноће: да ли ће беба бити здрава?
И ви имате велики утицај на то. Уместо да се плашите, требало би да научите што више о припремама за трудноћу и о самој трудноћи. Тестирајте се и излечите све тегобе, а ако болујете од хроничних болести – посетите специјалисте. Водите рачуна о свом здрављу, одмору, кондицији и разноврсној исхрани током трудноће. И не стидите се да питате свог доктора када вас нешто мучи или ако нешто не знате.
3. Страхови од трудноће: Плашим се порођаја, бола. Како ћу се родити?
Заиста је тешко поверовати дабебаизлази на свет кроз тако уски канал. Можда зато говоримо о „чуду рођења“. Али природа вас је обдарила свиме што треба да урадите: издржљивошћу против бола и арсеналом хормона за контролу порођаја. Милијарде жена су вас родиле без медицинске подршке коју ћете имати, зато се не плашите. Лекари вас неће родити, али савремена медицина може много да учини да вам олакша муке. Важно: Што више знате о рођењу, мање ћете се плашити. Покушајте да сазнате што више, али не од пријатеља који ће вас уплашити својим искуствима. Пронађите добру школу за порођај, разговарајте са искусном бабцом или акушером.
4. Страхови од трудноће: да ли ћу моћи да се бринем о својој беби?
Научићете све - још у школи за порођаје иу болници. Ако нешто не знате, питаћете маму, рођаку, „беби“ другарицу. Купање, храњење и облачење ваше бебе је лакоактивности; морају се радити много пута дневно, тако да ћете се брзо навикнути на то и научити да разумете шта је потребно вашој беби. Дајте себи право на грешку - ви сте само људи. Не покушавајте да будете савршена мајка. Само треба да будеш добра мајка: не свезнајућа и увек у праву, већ нежна, пуна љубави и мудра.
5. Страхови од трудноће: да ли ћу моћи да се носим са својим новим обавезама?
Ви сте последња карика у вековном ланцу жена: ваша мајка, бака, прабака, чукун-пра-пра-пра-пра-пра… Морале су да брину о групи деце у временима ратова, сиромаштва, природних катастрофа и економских криза. Хранили су, облачили и чували своју децу како су умели - у временима када није било веш-машина, фрижидера, пелена, конфекције, регенератора, сочива, инстант кашица, аутомобила, антибиотика, интернета и закона о раду. Ваше постојање је најбољи доказ да су се некако слагали. И ти то можеш.
6. Страхови од трудноће: шта ако ме отпусте са посла?
Све док сте трудни, заштићени сте законом. Након породиљског одсуства, ваш послодавац може пронаћи било какав изговор да вас отпусти. Међутим, да ли бисте желели да останете код таквог послодавца? Ако видите да се ваш шеф подсмева вашој трудноћи, размислите о алтернативи унапред. Размотрите посао са скраћеним радним временом или уговором или уговор за одређени посао. Ова опција може бити чак и боља од посла са пуним радним временом јер ће вам омогућити да радите од куће и бринете о својој беби.