Игнорисање истегнутог зглоба може довести до његовог обнављања у будућности. Ако се не лечи, зглоб се може прерано истрошити.
угануће зглоба
Повредасе састоји у прекомерном истезању, кидању или чак потпуномруптури зглобних лигамената . Најрањивији су скочни зглоб, колено и зглоб. Таква повреда је резултат прекорачења природног опсега кретања зглоба.Угануће зглобаможе оштетити зглобну капсулу, лигаменте, хрскавицу, ау екстремним случајевима чак и кости. Занемаривање повреде може довести до њеног обнављања за кратко време, јер су лигаменти изгубили некадашњу еластичност, дужи су и не држе зглоб у правом положају. Ако се угануће не лечи, може доћи до трајне дестабилизације, што ће довести до превременог хабања зглоба, односно артрозе.
После незгоде, на зглоб ставити хладан облог и умотати га еластичним завојем. За ову врсту повреде немојте користити вруће облоге.
Запамтите! Ако се оток повећава и бол постаје јачи, немојте одлагати посету лекару. Можда ће бити потребно ставити гипс како би се лигаменти правилно регенерисали и повратили флексибилност.
дислокација зглоба
Повреда узрокује да кости које чине зглоб мењају свој природни положај. Најчешћиишчашење зглобасу зглобови руке, кука, лакта, прстију, шаке, палца и колена. Повреда мења облик зглоба, јавља се оток и јак бол. Често се на месту повреде појављује модрица, о чему сведочи промена боје у плавичасту, јер су судови унутар зглоба оштећени, а самим тим и крварење.
Запамтите! Немојте сами постављати рибњак. Пацијент мора да оде у болницу што је пре могуће. Рибњак захтева имобилизацију. Занемаривање такве повреде може довести до некрозе ткива.
Дебели Ахил
Ахилова тетива , која носи име митског моћника, изузетно је деликатна. Оштећује се када преинтензивно вежбамо без загревања, идемо у напорну шетњу. Слабост тетива се манифестује јаким болом и отоком у пределу скочног зглоба или нешто изнад њега, на листовима. Хладан облог ће олакшати повреду. Након 2-3 дана, можете ставити топле облоге на болно место, подмазати га машћу или гелом.антиинфламаторно. Ногу треба имобилизирати еластичном траком и не присиљавати. Ако се бол погорша или је кретање стопала ограничено, потражите медицинску помоћ. Можда је тетива поцепана и тада је потребна операција да би се одломљени делови тетиве спојили.
Више:
Лек за модрице и друге повреде
месечник "Здровие"