Метеоропате тачно предвиђају долазак успона и падова. Тада их боли глава, ломе кости, осећају се ужасно. Имате ли и то? Добродошли у клуб за пацијенте који пате од метеоропатије, што је преосетљивост на промене времена.

  • Да ли патите од метеоропатије?

Др Павеł Бłасзцзисзин са клинике природне медицине КОМЕД у Варшави: Помало тако. Глава ме боли када притисак нагло падне.

  • Мора да имам и метеоропатију, јер када се на телевизији најави киша, боле ме колено или лакат.

Тако је,ломљење костијује један од симптома метеоропатије.

  • Да ли ће се симптоми метеоропатије погоршати? Да ли је метрика важна?

Наравно, што је особа старија, то је осетљивија на временске промене. Млади људи због тога не осећају много непријатности. Повезао бих то са виталном снагом коју губимо са годинама.

  • Шта је метеоропатија?

То је осетљивост или, како неки кажу, алергија на временске промене. Сваки од фактора који чине тзв атмосферски услови: температура, притисак, влажност ваздуха, ветар, количина светлости. Али о метеоропатији говоримо само када један или више њих омета наш свакодневни живот.

  • Многи људи пате од овога?

Вероватно трећина нас. Чак 70 одсто. метеоропате су жене. Понекад врло млад, али најчешће између 45-50 година. Занимљиво је да после 50. године мушкарци чешће постају метеоропате.

  • Да ли сте изложени временским приликама у вези са хормонима?

У великој мери, да. Што је већи поремећај, то је јача реакција на временске непогоде. И зато што су жене подложне месечним циклусима и тзв хормонске олује - током трудноће, током менопаузе - најчешће су метеорити. Поред тога, већина жена има низак крвни притисак, што такође повећава осетљивост на временске прилике. Код мушкараца, хормонске флуктуације су блаже.

  • Очигледно, промене времена чине да се људи склони депресији осећају горе?

Истина је. Оптимисти су много мање метеоропате. Оптимизам је као оклоп – спречава стрес илислаби његово разорно дејство. Особа са високом виталношћу је отпорнија на спољашње стимулусе. Људи са срчаним обољењима, реуматизмом, астматичарима, чиревима и дијабетесом много више пате када се температура и влажност ваздуха промене.

  • Како начин живота и место становања утичу на ове болести?

Професор Јпиан Александровицз је говорио да „вежбање замењује многе лекове, али ниједан лек не може да замени вежбање.“ Прекаљени, фит и добро ухрањени грађанин града вероватно неће бити метеоропата. Пуши, пије. Стога, је мање важно где живите, а важније како живите и поштујете своје здравље.

  • Може ли се метеоропатија ефикасно излечити?

Не баш, али можемо смањити нашу осетљивост на временске прилике тако што ћемо ојачати и водити такозвани хигијенски начин живота. Такође се можемо борити против симптома метеоропатије. Ако су последица температурних колебања, препоручио бих топле облоге, одећу која штити од влаге, па чак и ношење завоја преко болног зглоба. Понекад такође помаже узимање аспирина да ублажи бол.

Вреди знати

Светска здравствена организација препоручује да останете напољу најмање 30-50 минута дневно, непрекидно, а не, на пример, три пута у четврт сата. Таква "масовна" доза свежег ваздуха, природног светла и кретања нас такође имунизује против негативних перцепција временских промена. У наглим променама времена избегавајте кафу и јак чај, масно месо и сиреве.

  • Како другачије можете ублажити ефекте ауре?

Масажа или правилна исхрана ће помоћи. Масажа побољшава циркулацију крви и метаболизам. Једнако важна је и лако сварљива и здрава исхрана, богата бета-каротеном, витаминима Ц, Е и Б и микроелементима. Морате јести пуно воћа и поврћа, рибе и живине. У случају наглих временских промена саветујем вам да избегавате кафу и јак чај, масно месо и сиреве. Требало би да пијете много и мало више соли да бисте подигли крвни притисак. Када се смањи, вреди попити кафу са млеком и шећером, појести мали комад црне чоколаде. У случају бума, користимо зелено поврће, махунарке, рибу, банане, суве смокве, али овог пута избегавајте со. А ако дува јак ветар, засладимо још слабу кафу или чај. Хајде да пијемо воћне сокове, посолимо јела мало више него иначе и опет можемо да се препустимо црној чоколади.

  • Доктори понекад саветују да узимате хомеопатске лекове.

И ја сам. Постоје посебни комплети за тегобе везане за промену времена. Кантарион и болови ублажавају депресијузглобови - коњски реп. Пустињска биљка која се зове "ђавоља канџа" (Харпагопхитум процумбенс) је тако одличан антиреуматски и антиинфламаторни агенс. Смирује отоке, смањује укоченост зглобова, детоксифицира организам и побољшава његов имунитет.

  • Када нам се спава, волимо да попијемо кафу. То је добро?

Зависи од чега. Врло јака и горка помаже за кратко време. Кафа са млеком и шећером траје дуже. Када га пијемо, треба да запамтимо да надокнадимо недостатак магнезијума. Уместо кафе помоћи ће вежбање. Довољно је вежбати са отвореним прозором или прошетати око 10 минута по кући. Алтернативно, можете се туширати наизменично хладним и топлим.

  • Која су годишња доба лоша за метеоропате?

Рано пролеће и касна јесен. То је зато што се тада атмосферски фронтови најбрже мењају. Али нису они једини криви за наше бољке. Уосталом, све чешће посматрамо разне временске аномалије, када одједном, усред зиме, дође пролеће, а лети вруће као у тропским земљама. Веома је лоше и за болесне. Постоје људи који се осећају ужасно по врућем времену. Пре свега, саветујем им да избегавају сунце, пију доста минералне воде и да се често купају у купатилима која им највише одговарају. Ако неко воли хладне тушеве, узимајте их што чешће. Не бих, међутим, убедио некога ко више воли топли туш или сауну да им се придружи.

"Здровие" месечно

Категорија:

Алтернативна медицина