Суво и гребање грла, као и заморна промуклост су тегобе које се најчешће јављају зими и јесени. Да бисте их отклонили или бар мало ублажили, довољно је испробати домаће лекове за упалу грла. Проверите како да излечите суво грло и грло које се гребе кућним лековима.

Кућни лекови за суво и гребање грлане само да ће помоћи у ублажавању непријатних тегоба, већ могу спречити и развој бројних болести. Сува слузокожаупале грланије довољно добра заштитна баријера против бактерија, вируса и других патогена, који у екстремним случајевима могу чак довести до фарингитиса и још много тога. Међутим, имајте на уму да кућне третмане треба користити само у ограниченом временском периоду. Ако ово не функционише и проблеми са грлом трају дуже од две недеље, посетите лекара. Можда ћете открити да су бактерије у вашем грлу узрок сувог и гребања грла и да их треба лечити антибиотицима.

Суво и гребено грло - кућни лекови. Биље

Постоји много биљака које вам могу помоћи да се носите са сувим грлом, као и са чешањем и промуклошћу. Неки од њих подстичу лучење пљувачке и тако помажу у влажењу болесног грла. Ови укључују пеперминт, жути енцијан, исландски лишај и ђумбир. С друге стране, дивиз - захваљујући сапонинима који се налазе у њему - повећава производњу слузи у респираторном тракту, која се може користити за влажење грла. Корен белог слеза, алоја вера, тимијан и вербена такође делују умирујуће на грло. Осим тога, ове биљке имају антиинфламаторна и антисептичка својства, чиме спречавају размножавање вируса и бактерија, а самим тим и развој инфекција.

ДОБРО ЈЕ ЗНАТИ>><стронгБиље против болова у грлу <п

Одређене биљке, као што су пеперминт и ђумбир, могу бити укључене у вашу исхрану. Међутим, пре него што их конзумирате, обавезно прочитајте контраиндикације. Биље се може користити за припрему инфузија за испирање грла и лосиона за трљање. Како припремити такав балзам? Само сипајте 2 кашике биљке у чашу, сипајте чашу маслиновог уља или уља (нпр. сунцокретово) у шерпу са врелом водом. Све то треба загревати на веома лаганој ватри 15 минута, а затим декантирати кроз газу у флашу. Утрљајте лосионврат, а затим га умотајте на неколико минута пешкиром.

Не ради то
  • Средства за испирање жалфије и кухињске соли се не препоручују за суво и огребано грло јер исушују слузницу грла.
  • Такође би требало да одустанете од пијења јаког чаја. Због адстрингентних и исушујућих танина садржаних у чају, након што га попијете, можете осетити сува уста, што за последицу има појачану жеђ. Дакле, постоји сумња да код неких људи чај може погоршати суво грло.
  • Једнако слатка пића се не препоручују јер доста брзо исушују слузницу грла.

Суво и гребено грло - кућни лекови. Етерична уља

Још један метод лечења сувоће и гребања грла је удисање етеричних уља - тимијана, бора, еукалиптуса или камфора. Они ће бити посебно ефикасни када постоји додатни исцједак из носа који тече низ задњи део грла, јер не само да влаже слузокожу ждрела, већ и одчепљују нос.

Суво и гребено грло - кућни лекови. Ланено семе

Проверен начин дахидратизујете грлоје такођеланено семе . Кашику семена прелијте чашом кључале воде и оставите поклопљено да одстоји 10 минута, а затим процедите. Испирање грла инфузијом ланеног семена сигурно ће донети олакшање. Семе потопљено у воду набубри и буде прекривено слојем слузи, која облаже грло и смирује непријатне тегобе.

Биће вам од користи

Испирање грла треба да буде исте температуре као и температура тела. Важна је и правилна техника гргљања – „кркљање“ неће помоћи, а може чак и нашкодити упалу грла. Поред тога, испирање ће бити ефикасно само ако се понавља неколико (3-4) пута дневно.

Суво и гребено грло - кућни лекови. Сируп од лука

Познато је да је сируп од лука најбољи кућни лек за упалу грла. Не само да има умирујуће дејство, већ има и дезинфекциона својства. За припрему исецкајте два лука, помешајте са 2 кашике шећера и оставите да одстоји сат времена док лук не пусти сок. Пијте по супену кашику 2-3 пута дневно.

Суво и гребено грло - кућни лекови. Млеко са путером и медом

Сипајте 1 шољу млека у лонац и загрејте га. Затим додајте 1 кашику путера и 1 кашику меда и мешајте док се потпуно не раствори. Запамтите да млеко са додатком састојака не треба да се кува (нпр. јер ће мед изгубити својства). Припремљену мешавину најбоље је пити увече

ПРОВЕРИ>><стронгМЕД: нутритивна вредност и својствалековити мед <п

Да бисте побољшали ефекте пића на здравље, можете додати сецкани чен белог лука.

Суво и гребено грло - не заборавите да останете хидрирани

Када је слузокожа ждрела сува, потреба тела за водом се повећава. Зато треба пити доста течности (не само у облику воде, већ и, на пример, сокова), чак 3-4 литра дневно.

Суво и гребено грло - овлаживачи

Важно је одржавати одговарајући ниво влажности у просторијама. У ту сврху можете набавити овлаживач. Такође можете окачити мокре пешкире на радијатор. Такође је корисно редовно проветравати просторије (нарочито пре спавања) и мерити температуру у просторијама. На пример, температура у спаваћој соби треба да буде 18-20 степени Целзијуса - не више.

Категорија:

Здравље