Од почетка 4. разреда основне школе до средине 1. разреда средње школе, мрзео ме цео мој разред. Ругао ми се шта сам имао, шта сам рекао, шта сам радио, а понекад и без разлога, вероватно из забаве. Нисам хтео да идем у школу. Када сам ушао, већ сам размишљао да изађем одатле, јер сам знао да ће то почети. Ни код куће нисам имао мира. Неколико пута дневно на друштвеној мрежи добијао сам поруке типа „Ти си нико…углавном, сви они и све је боље од тебе“, „Жао ми је твоје мајке што те је родила, она сада вероватно жали…". Од друге године средње школе све је почело да долази на своје место. У трећем разреду сам почео да гладујем, мрзео сам своје тело, нисам могао да гледам себе. Скоро да штрајкујем глађу, идем у 1. разред гимназије, али се понекад врати. Такође у 3. разреду сам почео да се сечем. Почео сам да се контролишем, ишао сам на разговоре са учитељицом, коју волим, и идем код ње до данас. Било је боље, али сада се поново вратило. Појавиле су се гладовање, посекотине, самоубилачке мисли, имам утисак да сам непотребан, сви су ме се заситили, сви причају иза леђа, само чекају да заувек нестанем са овог света и било би добро, само дај им одмор, отиђи заувек. Немам више снаге да се борим са овим мислима, не могу више да се носим, стално се правим да је супер. Јуче сам имао велику посекотину на зглобу, био сам стиснут уза зид и нисам могао да издржим. Желим да одем код професора у средњој школи за недељу дана и да јој кажем све ово. Јако волим да разговарам са њом, али се бојим да ће мама све сазнати, као некада (сазнала је само за пост). Отишао сам код психолога, али сам дао отказ јер ми се није допао и није ми помогло. Међутим, да сам отишао код школског саветника, то не бих могао да јој кажем. Знам ово јер сам већ био пре неколико дана и био сам напуштен. Молим вас помозите. Шта да радим са свим овим?
Из онога што сте написали, схватио сам да сте пре неколико година доживели психичко злостављање од стране својих вршњака. Гимназија је почетак пубертета, многи људи у овом периоду имају поремећаје у понашању и понекад се с разлогом каже да је средња школа „џунгла“. За то време људи почињу да се разликују, критични су, нетолерантни, па чак и окрутни. Они мењају свој изглед, преференције и начинепонашања, имају свој морални кодекс, који може одступити од усвојених стандарда. Мислим да сте тада доживели такву ситуацију. Била је то веома тешка година за вас, а стрес који сте доживели мора да је био далеко већи од ваше способности да се носите са њим. Таква ситуација је објективно веома тешка, и за одраслу особу, често превазилази наше могућности преживљавања, а посебно је тешка за осетљиву девојчицу од 13 година.
Дивим вам се што сте се тада носили са тим, и питам се шта вам је тада помогло да преживите све ове потешкоће и како то можете поново искористити сада. Оно што се догодило било је толико интензивно да вероватно утиче на то како се тренутно осећате, како размишљате о себи и шта вам се дешава. Симптоми о којима пишете – јер су то вероватно симптоми претераног стреса у прошлости – сада су тако интензивни јер још увек сазревате, а ово је време када смо веома осетљиви на оно што је око нас, шта нам се дешава. , а све што доживљавамо је интензивније него у одраслом добу. Ово би све требало да утиша, да буде лакше у будућности.
Питате ме: шта да радим? Већ сте направили први корак одласком код провереног и љубазног васпитача и обавезно га наставите. Сигуран сам да ће дељење онога што доживљавате донети резултате. Сада је важно укључити нас одрасле да вам помогнемо. На овом месту желим још једном да истакнем да је ово веома добар, зрео и мудар корак. Не пишете много о својим родитељима, вреди их укључити како би вам они били савезници у суочавању са животним проблемима и помогли вам да пронађете праву стручну помоћ. Ми одрасли смо сада одговорни за пружање адекватне помоћи. Ако вам психолог са којим сте радили није одговарао, вреди потражити другог психолога или психијатра (специјалиста за децу и адолесценте). Запамтите да му морате дати шансу и мало времена, ефекти захтевају бар неколико састанака. Ваше писмо показује да сте бистра, проницљива, зрела особа, свесна кроз шта пролазите, поделите га и искористите стручну помоћ и подршку пријатељских људи око вас. Знам да ће бити горих и бољих дана и да промене неће доћи лако или брзо, али верујем да ће се ваша посвећеност да помогнете себи и ангажовање других исплатити.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Доминика Амброзиевицз-ВнукПсихолог, тренер личног развоја
Већ 20 година ради са тинејџерима, младим одраслим особама и њиховим неговатељима. Подржава људе којидоживљавају школске и потешкоће у односима, поремећаје адолесценције и родитеље тинејџере ввв.центрум-бусола.пл
Још савета овог стручњака
Може ли мастурбација у адолесценцији изазвати зависност? [Стручни савети]Да ли дете осећа родитељско одсуство? [Стручни савети]Дете се буди ноћу плачући [Савет стручњака]Дете не жели да ради домаћи [Савет стручњака]Дете прави невољне покрете руку [Савет стручњака]Деветогодишњак мастурбира [стручни савет]Како се носити са несаницом? [Стручни савети]Како се носити са неурозом? [Стручни савети]Како могу да се носим са узнемиравањем и лошим мислима? [Стручни савети]Како се носити са последицама дуготрајног стреса? [Стручни савети]Како могу да се носим са стресом пре него што говорим у јавности? [Стручни савети]Компулзивно упијање знања [стручни савет]Антидепресиви и пад музичких способности? [Стручни савети]Мастурбација тинејџера током адолесценције [стручни савет]Тинејџери и касно враћање кући [савет стручњака]Тинејџер је превише покретан, псује и под утицајем је вршњака [Савет стручњака]Тинејџер сам на одмору [стручни савет]Отказали венчање и наставили да буду заједно. Шта да радим? [Стручни савети]Партнер не жели сношај [Савет стручњака]Проблем са отпочињањем секса. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]Раскиди и враћања. Да ли остајете у вези? [Стручни савети]Орални секс. Да ли сам још увек невина? [Стручни савети]Син се игра на компјутеру и седи на интернету [Савет стручњака]Слабост у трудноћи. Да ли је неуроза? [Стручни савети]