Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Да ли морам да се поздравим са својом радном колегиницом која одлази у пензију? Ствар ми је толико важна да радимо заједно 25 година. Ове године су се, међутим, прилично склањале с пута, климале главом итд. Све да би се избегли злонамерни коментари. Дакле, имам унутрашњи отпор, али с друге стране неки људи кажу да треба да будем изнад тога, морам да будем отмен… И то је поента. Морамо ли увек да будемо „изнад”? 25 година сам се трудио да будем "изнад" и да будем отмјен. Али можда ћу се и ја осећати лоше ако не одем. У сваком случају је лоше. Мора да сам ситничав, стално размишљам о томе, вероватно јесте. То ме замара. Све чешће су ми досадиле такве мисли да морамо нешто да урадимо, јер се то од нас очекује. Тема реке …
У ствари, очекивања околине су прилично тема, али ипак вреди детаљније погледати ситуацију коју описујете. Пре него што одлучим да ли да се појавим на опроштају од другарице, саветовао бих себе да одговорим на неколико питања: Да нема последица, да ли бих ишао на овај састанак? Да ли су ми ове последице неуспеха важне? Ако јесте, колико на скали од 1 до 10?
Ситуације које захтевају прелазак сопствених граница у име конвенција вероватно ће вас срести више пута, али вреди запамтити да имате право да водите рачуна о својој удобности и границама, посебно када ова одлука не укључује штету било коме. Вреди размислити да ли ће ваше присуство на састанку бити важно за пријатеља са којим се опраштате. Пошто толико година нисте градили симпатије, напротив – поменута се више пута послужила злобом, онда се можда и не треба савијати. Без обзира на то коју одлуку донесете, вреди искористити ову ситуацију за размишљање о будућности. Размишљање о томе у којим односима и под којим околностима сте спремни да урадите нешто против себе. Ако мислите да се ситуације овог типа дешавају пречесто, предлажем да покушате да радите на асертивности.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Патрицја Сзелаг-ЈаросзПсихолог, тренер, тренер личног развоја. Професионално искуство стицала је радећи у области психолошке подршке и интервенцијакриза, професионална активација и тренирање.Специјализован је у области лифе цоацхинга, пружања подршке клијенту у побољшању квалитета живота, јачању самопоштовања и активног самопоштовања, одржавању животног баланса и ефикасном суочавању са изазовима свакодневног живота. Повезана је са невладиним организацијама у Варшави од 2007. године, ко-води Центар за лични развој и психолошке услуге Компаса
Још савета овог стручњака
Да ли је тренирање добро за све? [Стручни савети]Шта је коучинг, а шта тренинг? [Стручни савети]Девојка не жели да се врати у Пољску. Како да разговарам са њом? [Стручни савети]Како повратити поверење у мушкарце? [Стручни савети]Како се носити са лагањем вољених? [Стручни савети]Како изаћи на крај са очекивањима околине? [Стручни савети]Како говорите о потреби ангажмана и стабилности? [Стручни савети]Како препознати ниско самопоштовање? [Стручни савети]Како пронаћи страст која ће постати нова професија? [Стручни савети]Како организовати рад на даљину који се обавља код куће? [Стручни савети]Још једна издаја њеног мужа. Не препознајем га и не знам шта да радим [стручни савет]Тинејџер и туга, плачљивост и утицај [Савет стручњака]Нежељена трудноћа и самоубиство [Савет стручњака]Партнер је писао са другим женама: шта радити са љубомором и ниским самопоштовањем? [Стручни савети]Новогодишња резолуција: Како да пронађем мотивацију за вежбање? [Стручни савети]Стрес у трудноћи [Савет стручњака]Стрес на послу. Како се носити са лудим шефом? [Стручни савети]Шеф ме шаље да тренирам [савет стручњака]Потешкоће у кретању, бол, депресија. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]Путовање ради везе и чежње за послом, породицом [Савет стручњака]Слабост, љутња, агресија тинејџера након тешких искустава [Савет стручњака]