Постнатална депресија се често меша са бејби блузом, што је много мање ометајуће. Иако мајка осећа забринутост за бебу, тужна је и плачљива, али не губи контакт са бебом, као у случају постпорођајне депресије. Беби блуз погађа 50 до 80 процената младих мајки, а постнатална депресија погађа само 10-20 процената.

Постнатална депресијаје повезана, између осталог, са брзим променама расположења. Зашто се ово дешава? Испоставља се да су за то криви хормони. Током постпарталног периода ослобађају се и окситоцин и пролактин. Поред тога, ниво полних хормона, као и хормона штитне жлезде и надбубрежне жлезде веома интензивно варира.

Све ово изазива промене расположења. Дешава се да жена изненада почне да плаче, да би тренутак касније праснула у гласан смех.

Постнатална депресија - узрокује

Депресија се понекад може појавити много касније, чак и годину дана након порођаја- Млада мајка се и даље осећа непривлачно. У неком тренутку, она одлучује да је време да се ово промени. У међувремену, ниско самопоуздање и даље постоји - поставља дијагнозу Моника Дрегер.

Поред проблема са привлачношћу, постоје и организациони проблеми везани за бебе. Рођење бебе преокреће живот жене наглавачке. Не може свака мама то да поднесе. Стално ноћно буђење, мењање пелена, храњење, прање - то су само део обавеза родитеља. Овоме се додаје стални надзор бебе и страх да она не пати ни од чега. - Када се све споји, жена може да постане депресивна. Толико промена у животу одједном је једноставно преплави - сматра психолог Емилијан Валенџик.

Постпорођајна депресија - симптоми

Симптомипостнаталне депресијемогу се брзо развити. Међутим, када приметите симптоме повезане са депресивним расположењем, посебно када трају неколико дана, свакако треба да потражите помоћ.

Симптоми постпорођајне депресијесу:

  • дисфорија,
  • јак умор,
  • раздражљивост,
  • слабост,
  • уздржавање и избегавање бриге о деци,
  • тешкоће са спавањем или несаница,
  • осећај страха,
  • негативне, наметљиве мисли,
  • потешкоћа у доношењу одлука.

Баби блуес или постнатална депресија?

Која је разлика између депресијепостпорођај од беби блуза?Најчешћи симптоми постпорођајне депресије су: поремећаји спавања и апетита, недостатак радости у контакту са бебом и осећај неспособности, који не нестају у року од десетак дана након порођаја . Поред тога, симптоми депресије могу се појавити чак и неколико месеци након порођаја.

Узрок слабости након трудноће могу бити хормони који бесне. У време рођења, мајка има висок ниво естрогена који значајно опада убрзо након порођаја. Ниво прогестерона такође пада. Уместо тога, долази до појачаног лучења хормона који омогућава дојење – пролактина.

Побољшање вашег емоционалног стања може се очекивати око 10. дана након порођаја, када се успостави хормонска равнотежа.

Важно

Постпорођајна депресија код мушкараца

За разлику од изгледа, ова врста депресивног поремећаја може се појавити и код новопечених очева. Депресија се код младих очева јавља изненађујуће често (према различитим студијама, код њих 10 до чак 25%), али се често не пријављује.

Који су његови узроци? Неки мушкарци се могу плашити да можда нису дорасли изазову родитељства. Разлог могу бити и промене које се дешавају у односима младих родитеља.

Жена често усмерава већину своје пажње на дете, са којим се неки мушкарци не могу помирити.

Постпорођајна туга може се показати као постпорођајна депресија

Дакле, није необично да се млада мајка осећа утучено након што добије бебу. Лоше расположење обично брзо нестаје. Обично, али не увек. Понекад малаксалост траје дуже. Када се то деси, вреди контактирати стручњака.

Када треба да се упали лампица аларма? - Ако психички проблеми после порођаја трају две недеље. Онда треба да одете код психолога или психијатра - саветује Моника Дрегер из Варшавске психолошке групе.

Морате то учинити

Како избећи постпорођајну депресију

  • Немојте брзо губити тежину. Пад нивоа шећера изазива депресивно расположење.
  • Уверите се да код куће постоји неко ко ће се бринути о детету ако се осећате горе
  • Лепо се проведите са својим партнером. Његово понашање може бити пресудно за ваше благостање
  • Искористите неколико слободних тренутака за спавање
  • Ако дојите, повремено изцедите млеко и замолите неког другог да нахрани вашу бебу.
  • Ако сматрате да не можете сами да се носите са својим лошим емоционалним стањем, посетите специјалисте.

Постпорођајна депресија: важна подршка вољенима

Најважнија ствар за жену која је родила дете је подршка родбине, посебно бебиног оца. „Понашање вашег партнера је од највеће важности“, наглашава Дрегер. Улога мушкарца се свакако не може ограничити само на лепе речи које су шапутане његовој вољеној на уво.

- Господа треба да допуне жене у бризи о деци - Емилиан Валендзик нема сумње. Не сећају се сви мушкарци и више пута избегавају очеве дужности. Репертоар изговора је изузетно богат: главобоља, оптерећење, умор или једноставно недостатак вештина.

Партнер понекад не схвата да на тај начин у великој мери доприноси депресији своје друге половине. Вреди га упозорити на то.

Више:

бејби блуз

Проблем

Психотропни лекови се дефинитивно не препоручују мајкама које доје. Бебу такође могу озбиљно оштетити: Пиралгина, Аспирин, лекови против рака, радиоактивни препарати и наркотици.

Основно правило - пре узимања било каквог лека, апсолутно је неопходно консултовати лекара.

Прочитајте такође:

  • Ова болест погађа људе свих узраста. То је депресија - тест

  • Проверите симптоме депресије

Категорија:

Трудноћа