Дијета према знаковима зодијака ће вам омогућити да прилагодите своју исхрану урођеним особинама које су додељене сваком хороскопу. Према астролозима, звезде садрже не само судбину, већ и оно што се може и не сме јести. Ово олакшава губитак тежине и бригу о свом здрављу. Ево дијете састављене за сваки хороскопски знак.
Дијета према знаку зодијакавам омогућава да прилагодите исхрану карактеристикама које су додељене датом знаку зодијака. Како астролози тврде, кулинарски укуси су такође записани у звездама. Неки хороскопски знаци не могу без чоколаде, други не могу замислити јело без зачињених јела. Све зато што сваки од елемената и хороскопски знак који му припада карактерише другачији приступ храни.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за Овна
Особе под знаком Овна најчешће се одлучују за традиционална, месна, па отуда - често и масна јела, одричући се истовремено салата и салата. Стога би требало да ограниче јела у којима доминира месо. Стимулансе као што су кафа и алкохол (нарочито пиво) такође треба ограничити. У исхрану треба увести више воћа и поврћа, посебно оног егзотичног, које, по мишљењу астролога, најбоље одговара укусу Овна.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за Бика
Зодијачки бикови такође воле масну храну, али неки од њих воле да једу ову врсту хране у вишку, стога могу имати проблема са прекомерном тежином и осећати се тешко. Због тога би требало да промене исхрану: одустану од масне хране, одустати од грицкања између оброка, а у јеловник уврстити лако сварљива медитеранска јела. Према астролозима, производи који доминирају у италијанској, грчкој или шпанској кухињи, као што су парадајз, маслине или артичоке, намењени су зодијачком Бику.
Дијета према знаковима зодијака - идеална дијета за БЛИЗАНЦЕ
Начин исхране зодијачких Близанаца тешко да је рационалан, јер су они веома активни људи, стално заузети и немају времена за припрему оброка. Стога су сасвим случајно саставили јеловник. Нажалост, често доминирају брза јела, попут смрзнуте пице или брзе хране. Овудаисхрана ставља велики терет на цео систем за варење. Због тога би на њиховом менију требало да доминирају јела која се брзо и лако припремају, али истовремено и здрава, попут кинеске кухиње, која ће вам омогућити да одморите стомак и вратите унутрашњу равнотежу. С обзиром да Близанци имају проблема са варењем, саветује им се да једу сами, да одвоје време.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за РАК
Како тврде астролози, људи под знаком Рака су склони стресу, што може довести до пептичког улкуса, високог крвног притиска и срчаних проблема. Због тога, зодијачки Рак треба да обрати велику пажњу на оно што једу. У идеалном случају, требало би да се одрекну пржених јела у корист вегетаријанских јела: лако сварљивог поврћа, рибе, немасног пареног меса, што ће олакшати стомак. Поред тога, рак треба да избегава млечне производе јер негативно утичу на њихов пробавни систем.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за ЛАВОВА
Зодијачки лавови воле да грицкају између оброка. Уместо да утоле глад здравом ужином, на пример комадом шаргарепе или зелене салате, посежу за нездравим чипсом, што се често манифестује малаксалошћу. Да би се ослободили ове штетне навике, требало би да једу често, али у малим порцијама. Поред тога, требало би да имају свеже воће и поврће при руци како би брзо могли да утоле глад.
Дијета према знаковима зодијака - идеална дијета за ДЕВИЦЕ
Људи у знаку Девице обично придају велики значај ономе што једу, па је стога њихова исхрана богата здравим производима. Њихова слаба тачка је, међутим, склоност да испробају све новости у исхрани, што није увек корисно за њихово здравље. Како тврде астролози, Девица би требало да одустане од неких облика мршављења, посебно рестриктивних, и да се определи за здраву, уравнотежену исхрану, у којој би требало да доминирају морски производи, односно риба и морски плодови. За девојчице се такође препоручују млечни производи који допуњују недостатак калцијума.
Дијета према знаковима зодијака - идеална дијета за ВАГУ
Људи под знаком Ваге живе вртоглавим темпом и често не обраћају пажњу на то шта једу, што је једноставан пут до недостатака у исхрани, и још горе - стомачних тегоба. Због тога, зодијачка Вага треба да се фокусира на редовну исхрану. Што се тиче врсте оброка – за особе под знаком Ваге идеална је зелена дијета, заснована на зеленом поврћу, воћу и производима од житарица.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за СКОРПИОНУ
Исхрана зодијачких Шкорпиона је далеко од идеалне. Све због недостатка систематичности. Јело на брзину или не за двојепогодан за стомак, посебно зато што је природа обдарила Шкорпионе веома деликатним системом за варење. Неправилна исхрана такође утиче на њихово благостање: раздражљиви су и повучени. Стога у њиховој исхрани треба да доминирају угљени хидрати и поврће, који подржавају стварање серотонина – хормона „среће“. Шкорпионима често недостају магнезијум и гвожђе, па се џигерица, јаја, спанаћ и лук веома препоручују у исхрани. Осим тога, Шкорпиони, због крхког стомака, треба да се одрекну дијета за мршављење. Као што астролози саветују, боље је изгубити тежину вежбањем у теретани.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за Стрелца
Основни нутритивни грех Стрелца је неумереност у јелу и пићу, јер се неће одбити од алкохола. Ово утиче на њихово здравље. Нажалост, тек када почну да осећају нелагодност у вези са употребом неодговарајуће дијете, одлучују да промене своје навике у исхрани. Најбоље је ако се унапред одрекну животињских масти, слаткиша и алкохола. На менију треба да доминира поврће и воће, посебно оно богато витамином Ц, на пример грејпфрут. По астролозима, бобице такође благотворно утичу на здравље Стрелца: јагоде, малине, боровнице.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за ЈАРЦА
Исхрана за особе рођене у знаку Јарца заснива се на традиционалним јелима (посебно је популарно црвено месо), која нису дијетална, што може допринети малој прекомерној тежини. Због тога би њихов мени требало да садржи лако сварљива јела која ће растеретити стомак. Добро решење су салате, салате, пиринач, риба, немасно месо. Према астролозима, храна богата калцијумом, као што су сир и свјежи сир, такође је обавезна.
Дијета према знаковима зодијака - идеална дијета за ВОДОЛИЈУ
Зодијачки Водолије, по правилу, воде рачуна о својој исхрани. Њихов мени укључује много различитих производа: поврће, живину, рибу и млечне производе. Једино чега треба да се чувају је чоколада. На срећу, Водолије обично нису похлепне и могу захтевати ово задовољство. Поред тога, једу мале порције, што им такође омогућава да задрже витку фигуру. Када желе да изгубе тежину, могу чак и да прескачу оброке. Међутим, тада би требало да буду опрезни, јер недостаци у исхрани могу брзо довести до многих болести.
Дијета према знаковима зодијака - савршена дијета за РИБУ
Тајна здраве исхране зодијачких Риба је да једете редовно. Највећи недостатак исхране Риба је недостатак редовности и једење свега безограничења. С тим у вези, запамтите да будете чешће и мање. Особе под знаком Риба које тек треба да смршају треба да упамте да њихов знак зодијака не функционише тзв. чудесне дијете, стога би требало да размишљају о рационалној и дугорочној исхрани.