Заиста разне врсте проблема могу допринети депресији - особе које су доживеле губитак веома блиске особе, као и особе које су биле принуђене да промене место становања или оне које су изгубиле посао имају повећан ризик од развоја овог менталног поремећаја. Професионална активност – а не само губитак посла – може имати утицаја на појаву депресивних поремећаја код људи. Прочитајте које професије се сматрају најповољнијим за депресију и погледајте зашто би неке од њих повећале ризик од поремећаја расположења.

Депресија је тренутно један од најчешћих менталних поремећаја код људи - Светска здравствена организација (СЗО) извештава да широм света може да утиче на више од 260 милиона људи. Због велике учесталости њиховог појављивања, депресивни поремећаји су под лупом многих различитих научника – траже ефикасније методе лечења овог проблема од тренутно доступних, као и анализу који тачно фактори могу да допринесу настанку депресије.

Узроци депресије укључују различите појаве - велики акценат се ставља на биолошке детерминанте ове болести (у овом случају преовлађују теорије о значају поремећаја нивоа различитих неуротрансмитера у етиологији депресивних поремећаја ).

Међутим, пажња се такође поклања различитим аспектима животне средине који такође могу допринети развоју депресивних поремећаја. Они укључују, између осталих тешкоће у међуљудским односима (нпр. осећај усамљености или узнемиравања од стране других људи), значајне животне промене (као што је на пример промена места становања, развод или смрт вољене особе), али и питања везана за професионални живот.

Депресију – која је прилично позната – може бити подстакнута губитком посла, али се испоставило да је може изазвати и рад под одређеним условима. Већ неко време помиње се све више професија које могу бити посебно погодне за депресију.

Садржај:

  1. 9 професија које највише доприносе депресији
    • Неговатељи старијих
    • Здравствени радници
    • Продавци
    • Запослени у ресторану
    • социјални радници
    • Рачуновође
    • Уметници
    • професионалци
    • Наставници

9 професија које највише доприносе депресији

Неговатељи старијих

Брига о старијим особама прикованим за кревет дефинитивно није лака – на крају крајева, то је посао који је и физички и психички оптерећен. Често се пружа брига о пацијентима чије се стање никада неће у потпуности побољшати - овде говоримо, на пример, о старијим особама које пате од рака у терминалној фази или о старијим пацијентима који пате од узнапредовале Алцхајмерове болести.

Неговатељи старијих су у повећаном ризику од депресије јер је њихов посао једноставно тежак, али и зато што им може бити тешко да уживају у свом послу због недостатка јасно видљивих ефеката.

Здравствени радници

Медицинска сестра, лекар, болничар - ово су други примери професија које такође могу допринети депресивним поремећајима. Рад у здравству повезан је са много тензија – уосталом, људски живот зависи од одлука медицинског особља – али и, нажалост, све чешће, са бројним тужбама против лекара или медицинских сестара.

Уз све ово, постоји и недостатак опреме неопходне за помоћ болеснима, али и недостатак особља, што доводи до тога да медицинско особље мора да ради у предимензионираном времену. Горе наведени аспекти су одговорни за чињеницу да су здравствени радници изложени повећаном ризику од поремећаја расположења.

Продавци

Није тешко сазнати колико је тежак посао продавца. Довољно је отићи до најближег супермаркета и видети како се тамо поступа са благајницима. Живот у сталној напетости, што је уобичајено у наше време, многе људе чини неправедно нервозним у не нужно оправданим случајевима – тако је, на пример, на благајнама, где се благајници окривљују за дуге редове или недостатак робе на рафовима.

Уграби коментаре, а понекад чак и вриске купаца, могу да натерају продавце да се осећају да их уопште не поштују, плус њихова обично мала зарада. Све ово ову професионалну групу чини једном од оних у којима је повећан ризик од депресије.

Запослени у ресторану

Рад у ресторану дефинитивно није лак. Многи изазови чекају помоћнике у кухињи или куваре, али највише тензија обично имају они који имају директан контакт са муштеријама - бармени и конобари.

Од њих се коначно очекује да знају целу картицујела напамет ако могу да одговоре на свако питање купца, требало би да буду фини, насмејани и да поштују сва правила савоир-вивре.

Конобар зна да његов став зависи од тога да ли ће добити напојницу (што је значајан део плате особља у многим ресторанима), а чује коментаре о квалитету хране и прихвата коментаре о предугачком оброку време припреме.

Коначно, ова професија има толико различитих тензија да може допринети и сагоревању и депресивним поремећајима.

социјални радници

Социјални радници су још једна професионална група чији представници имају повећан ризик од депресије. Плате у овој професији обично нису превисоке, оптерећење - свакако.

Коначно, социјални радник се сусреће са веома различитим догађајима, од којих се неки чине изузетно патолошким. У овом послу је тешко престати да размишљате о њему након што се заврши - и код куће се размишља о угроженој деци или другим тешкоћама породице са којима се бави социјални радник.

Ова професија је повезана са веома високим оптерећењем психе, што - посебно када се на неки начин не испразни - може допринети депресији.

Рачуновође

Рачуноводство је тешка уметност - да бисте добро обавили посао рачуновође, потребно је да познајете релевантне прописе, али и да будете веома савесни. Судбина свих предузећа на крају зависи од тога да ли се рачуноводство води марљиво.

Дешава се да се рачуновође баве трансакцијама за десетине, а понекад и стотине хиљада злота. Овај посао је повезан са великим осећајем одговорности и напетости, што – посебно са великим бројем наруџбина – може повећати ризик од депресије код особе која се њиме бави.

Уметници

Чини се да разни уметници - сликари, певачи - имају толико слободе у својим професијама да депресија не би требало да им прети. На крају се, међутим, испоставило да је потпуно другачије. Рад уметника је понекад повезан са нередовним приходима, осим тога, особа чији су радови раније чак и хваљени, касније може да направи и друге радове који неће задовољити било какво интересовање прималаца.

Финансијска нестабилност и различити ефекти предузетих акција - ово су фактори који су одговорни за повећану учесталост депресивних поремећаја међу уметницима.

професионалци

Свако коме је био потребан професионалац за фарбање стана, поправку машине за прање веша или замену електричне инсталације вероватно зна колико је тешко наћи некога ко би имао слободног времена да обави посао.

Ови људи такође знају да технички стручњаци обично добро цене себе. Дакле, могло би се закључити да ко, како и професионалци раде добро и да не би требало да буду под повећаним ризиком од депресије.

Ништа не може бити даље од истине - посао специјалисте није само тежак, већ је повезан и са прилично великом неправилношћу (на крају крајева, машина за прање веша може да се поквари и у седам ујутру и у десет увече).

Штавише, ова професија захтева изузетну тачност - довољно је да професионалац једном нетачно обави наручени посао и његова репутација може бити потпуно уништена. Фактори описани овде могу бити извор напетости или анксиозности, који – ако се доживљавају током дужег временског периода – могу на крају довести до депресије код стручњака.

Наставници

Чињеница да су наставници у Пољској пре неког времена ступили у штрајк није дошла ниоткуда. Ниске плате, све већи захтеви (како од стране одбора поверилаца тако и од стране самих родитеља ученика), али и – нажалост – све мање поштовања ученика.

У прошлости су наставници били једна од најцењенијих професионалних група, данас им се све више критикује. Стога вероватно не треба да чуди што су просветни радници међу онима код којих се депресија чешће јавља.

Професије које највише доприносе депресији: шта учинити да избегнете депресију?

У ствари, сваки посао који је незадовољавајући за особу која га ради може допринети депресији. Па онда, када не доноси никакво задовољство, било би најлакше то променити - али нажалост није увек могуће.

Међутим, то не значи да социјални радник, доктор или конобар морају да развију депресију – најважније је како живот изгледа после посла.

Редовно ублажавање напетости бављењем спортом, страсним читањем или провођењем времена са блиским људима игра велику улогу. Ако запослени има утисак да не може сам да се носи са својим негативним емоцијама, можете размислити о коришћењу психолога.

Такође је вредно ослободити се страхова концентрисаних око могуће посете психијатру - у таквој ситуацији када рачуновођа, продавац или неговатељ старије особе почне да сумња да бидепресије, нема шта да се одлаже. Што је веће кашњење у почетку лечења депресивних поремећаја, то је већи ризик да ће се они одржати у дужем временском периоду – због ове корелације, лечење депресије треба започети што је пре могуће након њеног настанка.

Такође прочитајте

Како се носити са стресом на послу? Описи конкретних ситуација

Преглед вежби и тренинга за најбољи лек за ублажавање стреса

Технике дисања за превазилажење стреса

Како препознати маскирану депресију?

Како живети са особом која пати од депресије

О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Обожавалац пољског мора (најрадије шета дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.

Прочитајте више од овог аутора

Категорија:

Психологија