Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Имам проблем са ћутањем. Када жели да разговара са неким новим, или се не усуђујем или мислим да ће ми се смејати. Не знам како да прво разговарам са странцем. Имам утисак да на часу (идем у основну школу) изгледам као будала, јер ако кажем нешто гласније, дечаци се смеју на то, а ако им нешто кажем биће још више. Кад ћутим исто је. Ускоро идем у средњу школу и почињем изнова. Плашим се да одем у нову средину. Како се носити са свим овим?
Здраво! Основни проблем са којим се морате суочити је прихватање чињенице да се нећете увек свидети свима и да нећете бити сви прихваћени. Увек ће постојати неко ко те можда неће волети, а увек ће бити неко коме ћеш се мање допасти. Наравно, биће и оних који вам се допадају и којима неће сметати ваше друштво. Обично нас управо овакав став – када се јако плашимо да нас околина не прихвати – спречава да покажемо шта заиста јесмо. Нема смисла претварати се да сте живот забаве ако сте заправо мало стидљиви и тихи. То је вештачко, и временом ће се испоставити да то није ваша права природа. Тада ће ти бити још теже. Најбоље је кладити се на неколико проверених људи и на спонтане контакте током школских ситуација. Само морате да искористите шансу и кажете било шта што би могло да занима вас и другу особу. Да ли ће то бити групна вежба, домаћи задатак или ваннаставне активности, или музика коју слушате, или занимљив филм који сте гледали у биоскопу… Одећа, новине, телефони, путовање до школе, родитељи, наставници, читање кроз које не можете прошетати или заједно направити новине … Погледајте около и теме ће се наћи. Само немојте постављати превисоко љествицу - то заиста не мора бити нешто посебно за почетак. Свакодневни живот такође може бити занимљив ако га посматрате на прави начин. Нова школа је добра прилика – не плашите се – свако од вас ће бити у сличном положају. Можете се представити како желите. Изаберите природност, а не држање и не плашите се да ћете бити тако панични.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Татјана Осташевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирао на Факултету за психологију Универзитета у Варшави.
Одувек је била посебно заинтересована за питање стреса и његовог утицаја на људско функционисање.
Своје знање и искуство користи на псицхолог.цом.пл и Фертимедица Фертилити Центер.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
Још савета овог стручњака
Вербална агресија партнера [Савет стручњака]Нема оргазма [стручни савет]Нема смисла у животу [Савет стручњака]Недостатак самопоуздања? [Стручни савети]Можете ли опростити издају? [Стручни савети]Депресија након брачне невере [Савет стручњака]Како се носити са дететовим ниским самопоштовањем [Савет стручњака]Нервозан сам [савет стручњака]Страх од секса [стручни савет]Страхови од двогодишњег детета [Савет стручњака]Имам депресију? [Стручни савети]Мастурбација код петогодишње девојчице [Савет стручњака]Мој син не жели да учи [Савет стручњака]Неуроза у породици [Савет стручњака]Не верујем у себе и не видим смисао свог живота [Савет стручњака]Аверзија према деци [Савет стручњака]Ниејадек [Савет стручњака]Не контролишете своје емоције [стручни савет]Муж је преминуо [савет стручњака]Пад либида [стручни савет]Стрес - како се опустити? [Стручни савети]Избегавам секс са мужем [стручни савет]Покварен филм после пијења [Савет стручњака]Зависност од лагања [Савет стручњака]Мајка и 11-годишњи син спавају заједно [савет стручњака]Заљубио сам се без реципроцитета [Савет стручњака]љубомора [стручни савет]Љубомора и ниско самопоштовање [Савет стручњака]шта није у реду и како себи помоћи? [Стручни савети]Како да поступим [Савет стручњака]