Иако је август врхунац сезоне воћа, још увек има много тога за изабрати. Јабуке, крушке, купине, шљиве, кајсије, рибизле – свако ће пронаћи нешто за себе. Плод одлично хидрира, а додатно садржи и читав низ витамина, захваљујући којима наше тело правилно функционише. Ево листе сезонског воћа доступног у августу
Једење воћа није само задовољство, већ и начин да се организму обезбеди оно што му недостаје. Август је такође идеално време за прављење разних врста сокова (нпр. од малине, ароније или рибизле), који ће нам бити од користи у јесењем и зимском периоду, када смо посебно изложени разним врстама инфекција и прехлада. Ово је добар начин да се одржи примерни имунитет током целе године.
Вреди посегнути за поврћем и воћем када природно сазре. Наравно, најбољи су они директно из жбуна или дрвета, али немају свако своју башту. Стога, када бирате своје омиљено воће, не заборавите да их купите од поузданог извора - на пример од фармера којег познајете.
Ево листе сезонског воћа доступног у августу
Погледајте галерију од 15 фотографија