Дијета од парадајза, супротно ономе што назив говори, не спада у групу монодијеталних оброка заснованих само на једном прехрамбеном производу. Дијета од парадајза укључује све врсте производа, укључујући и оне који се обично сматрају товом, на пример тестенине. Зато је парадајз дијета богата укусима. Проверите како изгледа узорак менија за недељу дана у исхрани од парадајза.

Јеловник у парадајз дијетије разноврстан, захваљујући чему разбија монотонију која прати многе дијете за мршављење. Парадајз се може припремити на много начина, на пример, правити салате, кувати, динстати, пећи, па чак и користити за конзервирање. Испробајте узоракмени са парадајзом .

Дијета од парадајза: мени. Дан 1

  • доручак: кришка хлеба од целог зрна, лагани скути (омани) - 2 кашичице, парче парадајза, шоља кафе од житарица
  • 2. доручак: јабука
  • ручак: 50 г шпагета, парадајз сос са босиљком, белим луком и маслиновим уљем
  • вечера: хладна супа од парадајза, диње и паприке (200 мл)

Дијета од парадајза: мени. Дан 2

  • доручак: 2 кришке хлеба од целог зрна пшенице, парче перади, 1 парадајз
  • 2. доручак: одабрано воће
  • вечера: 2 парадајза пуњена вргањем
  • вечера: 1 тост са салсом од парадајза

Дијета од парадајза: мени. 3. дан

  • доручак: фритаја са парадајзом, моцарелом и босиљком (100 г)
  • 2. доручак: сок од парадајза са чилијем и ђумбиром (250 мл)
  • вечера: 2 печена кромпира са умаком од парадајза
  • вечера: салата од парадајза и другог сезонског поврћа са додатком ренданог сира

Дијета од парадајза: мени. 4. дан

  • доручак: 2 умућена јаја, 1 жуманце и велики парадајз
  • 2. доручак: пола манга
  • ручак: третман са парадајзом, паприком и кукурузом (200 г)
  • вечера: парадајз на жару са печуркама (200 г)

Дијета од парадајза: мени. 5. дан

  • доручак парче хрскавог хлеба, парче моцареле, парче парадајза са босиљком и маслиновим уљем
  • 2. доручак: обрана шољавоћни јогурт
  • ручак: парадајз крем супа са чилијем и босиљком (250 мл)
  • вечера: пудинг од парадајза (150 г)

Дијета од парадајза: мени. 6. дан

  • доручак: салата од јаја и парадајза (100 г), свјежи сир са власцем (100 г)
  • 2. доручак: сок од више поврћа (250 мл)
  • вечера: одрезак у парадајзу (150 г)
  • вечера: зелена салата са пилетином и сушеним парадајзом (150 г)

Дијета од парадајза: мени. 7. дан

  • доручак: парче хлеба од целог зрна, сир са парадајзом
  • 2. доручак: нар
  • ручак: поврће на жару (парадајз, тиквице, патлиџан) и печурке са лимуновим соком и маслиновим уљем
  • вечера: парадајз и фета салата

Тајна савршеног парадајза [ТОВИДЕО]

Категорија:

Мршављење