Туга након оргазма (депресија након сношаја) је стање које погађа више од 1/3 сексуално активних жена. Манифестује се осећањем депресије, иритације и анксиозности који се јављају одмах након односа. Изненађујуће, чак и жене које су срећне у везама и уживају у сексу жале се на сличне болести. Ко је у опасности од ниске гасне депресије и који су њени узроци?
Осећајтуга након оргазмаје симптом који обично не повезујемо са сексуалним узбуђењем. У међувремену, студија објављена у Међународном журналу сексуалног здравља показала је да је скоро 33% жена искусило осећај депресије, меланхолије или иритације барем једном у животу након сексуалног односа. 10% испитаника је признало да их такви симптоми редовно прате, чак и ако воле свог партнера, а секс им пружа задовољство.
Који су извори ове необичне болести и на кога се може односити?
Туга након оргазма: симптоми
Сексуални однос је подељен у четири главне фазе: сексуално узбуђење, плато, оргазам и опуштање. Код овог другог, напетост мишића која прати узбуђење попушта, а крвљу почиње да циркулише мешавина хормона који делују као природни антидепресиви: серотонин, допамин и окситоцин. Као резултат тога, осећамо физичку и менталну опуштеност, преплављени смо блаженством и осећамо се боље.
- Шта је оргазам? Шта се дешава са женским телом када доживи оргазам?
- Аноргазмија, или морбидни недостатак оргазма
Понекад, међутим, како су наведене студије показале, уместо опуштања, постоји читав низ осећања која се значајно разликују од стандардних реакција на сексуалне стимулансе. То укључује: тугу, обесхрабрење, анксиозност, страх, меланхолију, раздражљивост, плач, стид, па чак и бес и агресију према партнеру. У медицинској терминологији, болест са сличним симптомима назива се ПЦТ или посткоитални тристес. Понекад се назива слаба гасна депресија или дисфорија након секса.
ПЦТ симптоми могу трајати од неколико минута до чак неколико сати након сношаја. Важно је да се ове тегобе јављају и код мушкараца, али је мушкарцима теже да их признају, стогаутисак да је то домен само жена.
Туга након оргазма: разлози
Истраживачи се још увек не слажу око недвосмислених узрока депресије због пооргазма. Међу најчешће помињаним факторима су:
- биолошка предиспозиција - научници спекулишу да су одређени типови личности склонији депресији након оргазма;
- неисправни обрасци сексуалног понашања - они се најчешће преузимају од куће, као и обрасци размишљања о сексу обликовани религијом и културом, који ову сферу људског живота третирају као нешто лоше, нечисто. Људи који имају такву слику о људској сексуалности могу осећати стид, кривицу, а самим тим и тугу, страх, фрустрацију након сношаја;
- животни проблеми - стрес повезан са немогућношћу да се носите са свакодневним проблемима може имати негативан утицај на квалитет сексуалног живота, и на тај начин вас спречити да извучете потпуно задовољство из ваше везе;
- ниско самопоштовање - туга након оргазма је често узрокована ниским самопоштовањем и искривљеном сликом о телу. Тада се потиснути комплекси могу манифестовати у облику дисфорије након сексуалног односа;
- лоши односи са партнером - и отворени сукоби и скривене љутње према вашем партнеру могу имати директан утицај на наше реакције током секса. Вреди запамтити да је оргазам стање у којем губимо контролу над својим емоцијама, тако да излив негативних емоција може открити наш прави однос са другом особом;
- флуктуације хормона - овај фактор углавном утиче на жене које су више изложене хормонским променама у телу. Туга након оргазма може бити повезана са предменструалним синдромом или узимањем оралних хормонских препарата;
- искуство сексуалног злостављања у младости.
Туга након оргазма: третман
Методе лечења лоше газмичке депресије у великој мери зависе од тежине симптома. Ако се осећај туге појавио једном, или се враћа не више од једном у неколико месеци, то је вероватно због периодичних хормоналних промена или промене расположења. У овом случају, лечење није неопходно.
Међутим, ако се симптоми депресије након оргазма јављају редовно и негативно утичу на однос са вашим партнером, треба започети одговарајућу терапију. Вреди почети од анализе сопствених емоција, посебно негативних, јер оне највише утичу на квалитет сексуалног живота. Неопходно је размотрити на коју сферу се односе, да ли су у вези са свакодневним проблемимастав партнера, или су можда резултат наших комплекса и ниског самопоштовања. Неопходна је терапија са специјалистом, најбоље сексологом, који ће помоћи да се открије извор проблема и предложи одговарајући метод лечења. Ако је болест дубоко укорењена у искуствима из детињства (сексуално узнемиравање, опресивно васпитање), можда ће бити неопходна помоћ психотерапеута.