Резултат МРИ прегледа: - смањена лумбална лордоза; - Л5 / С1 м-к диск са карактеристикама дегенеративних промена у виду дехидрације и смањене висине; - задња десна латерална хернија диска Л5 / С1 са тенденцијом секвестрације уз захватање бочног рецесуса и сужавање м-к отвора притиском на корен нерва, моделована менингеална кеса; - оштро постављање сакрума; Тегобе са леђима су почеле 2003. 11 06 Имам термин код неурохирурга у Олштину, лекар говори о операцији. Постоје ли алтернативе?
Консултација са лекаром је веома неопходна јер вам даје потпуну слику вашег здравља. Тада можете сазнати како тече операција и шта она може да нам пружи и правац даље рехабилитације. На проблем са кичмом утиче не само физичка сфера, већ и дуготрајни стрес и способност његовог пражњења. Посао – да ли то радите док седите или стојите? Како се одмарате током паузе да бисте опустили напете мишиће? Важно је шта једемо – јер прекомерна тежина значајно оптерећује кичму и доводи до даље дегенерације. Зато хајде да једемо тако да исхрана садржи што мање шећера, пшеничног брашна или моега-6 масти. Хајде да повећамо потрошњу јогурта, посних сирева и омега-3 масти. Боље је пити до 2 литра негазиране воде сваки дан. Избацује све токсине из тела и смањује ризик од наслага у јетри и уклања песак из бубрега. Физичка активност, која се може претворити у свакодневне шетње или коришћење базена, је од великог значаја. Поред доброг кревета и правилно одабраног душека, битан је и положај у који успавамо тело. Добро је одмарати се лежећи на стомаку јер овај положај смањује оптерећење кичме. Алтернативна медицина има много метода које могу помоћи у рехабилитацији. Можете бити заинтересовани за акупунктуру, која смањује напетост тако што пробија права места (меридијане) у телу. Електроакупунктура чије игле проводе минималну струју различитих фреквенција. Масажа - почев од класичне, која подстиче циркулацију крви и опушта напете мишиће. Акупресура, која стимулацијом (гњечењем) правих тачака може умирити цело тело. Примењена кинезиологија, која испитивањем свих мишића може да утврди којим деловима тела је потребна подршка. Енергетска терапија која помажеподићи имуни систем и смањити стрес и насталу напетост. Можете испробати криотерапију, која може смањити ваше тегобе привременим замрзавањем. Водећи рачуна о свом здрављу, морате потражити све методе које ће моћи да побољшају ваше стање.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]