Имам проблем са мамом. Претпостављам да има нервни слом. Она има операцију за месец дана - женски послови, а мора да напусти кућу у којој су живели преко 20 година са супругом, који болује од можданог удара и са својом 15-годишњом ћерком, јер им је власница дала обавештење о раскиду. За мање од месец дана изгубила је 5 кг, мало једе, не спава ноћу. Шта да радим?
Здраво! Није изненађујуће како реагујемо у овој ситуацији. Тешко је носити се са толико проблема одједном. Мама мора да запамти да је њена снага (такође физичка) важна и да, пре свега, мора да брине о себи. Треба добро да једе, упркос невољности да иде у шетњу, разговара са љубазним људима. Не са онима који само кукају и жале се, већ са онима који су оптимисти у погледу света упркос невољама које нам овај свет спрема. Нека с времена на време користи благе, најбоље биљне или хомеопатске, средства за спавање и не размишљајте стално о својим невољама. Само размишљање те никуда не води. Само од вртње мисли у глави, никакво чудесно решење не би јој изненада дошло. Дакле, то је губљење енергије и времена. А ти помажеш мајци колико можеш. Разговарајте са њом, подржите је, предложите решења за конкретне проблеме. Будите уз њу и будите отворени за њене потребе. Од свега по мало и почеће да долази на своје место једно по једно.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Татјана Осташевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирао на Факултету за психологију Универзитета у Варшави.
Одувек је била посебно заинтересована за питање стреса и његовог утицаја на људско функционисање.
Своје знање и искуство користи на псицхолог.цом.пл и Фертимедица Фертилити Центер.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
Још савета овог стручњака
Вербална агресија партнера [Савет стручњака]Нема оргазма [стручни савет]Нема смисла у животу [Савет стручњака]Недостатак самопоуздања? [Стручни савети]Можете ли опростити издају? [Стручни савети]Депресија након брачне невере [Савет стручњака]Како се носити са дететовим ниским самопоштовањем [Савет стручњака]Нервозан сам [савет стручњака]Страх од секса [стручни савет]Страхови од двогодишњег детета [Савет стручњака]Имам депресију? [Стручни савети]Мастурбацијакод петогодишње девојчице [савет стручњака]Мој син не жели да учи [Савет стручњака]Неуроза у породици [Савет стручњака]Не верујем у себе и не видим смисао свог живота [савет стручњака]Аверзија према деци [Савет стручњака]Ниејадек [Савет стручњака]Не контролишете своје емоције [стручни савет]Муж је преминуо [савет стручњака]Пад либида [стручни савет]Стрес - како се опустити? [Стручни савети]Избегавам секс са мужем [стручни савет]Покварен филм после пијења [Савет стручњака]Зависност од лагања [Савет стручњака]Мајка и 11-годишњи син спавају заједно [савет стручњака]Заљубио сам се без реципроцитета [Савет стручњака]љубомора [стручни савет]Љубомора и ниско самопоштовање [Савет стручњака]шта није у реду и како себи помоћи? [Стручни савети]Како да поступим [Савет стручњака]