Пре четири године раскинула сам са дечаком којег сам много волела. Требало ми је много времена да научим да живим без њега, много сам патила. Сада имам новог дечка којег волим и иако ми стара љубав више не недостаје, кад год га видим, осећам се физички лоше, љута сам, боли ме глава, замагљује ми се вид, ноге одбијају да слушају, моје руке се тресу, кажем нејасно и бесмислено. Овако на мене утиче његова породица, али у мањој мери, и сви који су ми нанели било какву штету. Треба ми тренутак да то преболим, па могу нормално да причам. Желим да се отарасим ових напада јер ми то отежава живот.
Тешко је отарасити се ваших одговора на основу осетљивости и доброг памћења. Поглед на бившег дечка и те људе се померају, виде се нека болна сећања. То не мора да буде доказ непретекле љубави, већ огорченост која није у потпуности излечена. Шта да радим? Ту се обично саветује састанак са психотерапеутом – али знам да је већини тешко или немогуће. Терапеута нема много, нема их у мањим местима, препрека је недостатак времена, новца и бламажа. Али можете сами да порадите на томе: немојте избегавати неугодне састанке, ако до њих дође – третирајте их као добар „полигон за тестирање“, као задатак, а не претњу. Навикните се на такве ситуације. Први, чак и мали успеси, даће вам снагу и доказаће да можете још боље. Не избегавањем, већ суочавањем са тим. Поздрав!
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Томасз ЈаросзевскиПсихијатар другог степена
Још савета овог стручњака
Белерго [Савет стручњака]Без халуцинација - пароноидна шзофренија или социјална фобија? [Стручни савети]Без снова [стручни савет]Морбидна љубомора [стручни савет]Могу ли лекови за шизофренију изазвати дијабетес типа ИИИ (секундарни) [стручни савет]Депресија и погоршање памћења [Савет стручњака]Удаљеност од депресије [стручни савет]Наслеђивање манично-депресивне психозе [Савет стручњака]Наслеђивање шизофреније [Савет стручњака]Разговор сам са собом [стручни савет]Како помоћи особи која пије алкохол? [Стручни савети]Како се носити са анорексијом? [Стручни савети]Како превазићи неурозуопсесије? [Стручни савети]Како знате да ли сте у заблуди? [Стручни савети]Како натерати пацијента са шизофренијом да се лечи [Савет стручњака]Лечење шизофреније и појава психотичне епизоде [Савет стручњака]Страх од гутања [Савет стручњака]Говор без престанка, од уста до уста [Савет стручњака]Пароксизмални високи откуцаји срца [стручни савет]Напади неконтролисаног смеха [стручни савет]Неуроза и диспнеја [стручни савет]Узнемирујући симптоми свекрве: халуцинације и психозе, или шизофренија [Савет стручњака]Прва посета психијатру [савет стручњака]Проблем са антидепресивима [стручни савет]Плачем од нерава [Савет стручњака]Сероксат и планирана трудноћа [Савет стручњака]Страх од менталне болести [Савет стручњака]Страх од смрти [стручни савет]Неуротски поремећаји [Савет стручњака]