Имам 55 кг са висином од 1,85 цм. Изгубио сам много тежине више од годину дана. Школа, физичка активност, стрес везан за сесију, а ја сам престао да једем слаткише и другу брзу храну. Почео сам да једем здрава јела (крупа, пиринач, црни хлеб, итд.). Сада желим да се угојим, али се бојим да бих могао да имам стомак и сл. Стално размишљам о храни (шта ћу јести, када и у које време), јако волим да причам о томе и читам рецепте. Читао сам доста о саставу производа и ако ми се нешто не свиђа, одложим. Додаћу да једем нормално, само гледам шта једем. Понекад пожелим да поједем нешто слатко или пицу, али не ради то због страха од стомака. Шта да радим следеће? Можда постоји неки начин да полако уведем слаткише и ове врсте производа у исхрану како не би било „нуспојава“, јер се понекад плашим да поједем и банану јер има пуно шећера, мада знам да је је здраво. Понекад имам мисли да се моје тело навикло на такве посластице и када почнем да их једем „полудеће“ и брзо ће се претворити у масно ткиво.
Ваша опсесија храном и здравим начином живота ме много брине. Такође ваша веома мала тежина. Сматрам да се ради о поремећајима у исхрани и препоручујем вам да се што пре обратите лекару специјалисти (психијатру) како бисте дијагностиковали ваш поремећај.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева ГузовскаЕва Гузовска - едукатор, терапеут зависности, предавач на ГВСХ у Гдањску. Завршио је Педагошку академију у Кракову (социјална педагогија и неге) и постдипломске студије терапије и дијагностике деце и адолесцената са сметњама у развоју. Радила је као школски васпитач и терапеут за болести зависности у центру за наркомане. Спроводи бројне обуке из области интерперсоналне комуникације
Још савета овог стручњака
Тинејџерска побуна. Како се носити са чудним понашањем детета? [Стручни савети]Стални умор, апатија, изолација од људи [Савет стручњака]Дијагноза детета са интелектуалним сметњама [Савет стручњака]Дете се туче главом и плаче [Савет стручњака]Дете понавља ружне речи: шта да радимо? [Стручни савети]Како могу постати васпитач у вртићу? [Стручни савети]Као што би тинејџер требало да кажеродитељи о трудноћи? [Стручни савети]Како давати лекове особи са деменцијом? [Стручни савети]Како започети терапију аутизма? [Стручни савети]Како одвајање од родитеља може утицати на бебу? [Стручни савети]Како се носити са тешким односом са партнером? [Стручни савети]Како подстаћи дете да слободно чита? [Стручни савети]9-годишњи страх од спавања сам [савет стручњака]Тинејџер: шта то значи и одакле спавање са мамом? [Стручни савети]Тинејџер има математички проблем: где да иде? [Стручни савети]Тинејџерка ради шта жели: како да се носи са тим? [Стручни савети]Тинејџер: напади агресије, депресије, повишено расположење [Савет стручњака]Тинејџерке: вежбање, здрава исхрана и заустављање менструације [стручни савети]Навика сисања језика док спавате. Како одучити дете? [Стручни савети]Беба савија уво док спава [савет стручњака]Нико се неће мешати у васпитање мог детета…Симптоми аутизма код двогодишњег детета [Савет стручњака]Проблеми у учењу код детета у основној школи [Савет стручњака]Усвајање детета. Како разговарати са рођеним дететом? [Стручни савети]Одакле долазе снови о бившим партнерима? [Стручни савети]Анксиозност код детета [Савет стручњака]Школа: шестогодишњаци без васпитача [Савет стручњака]Зависност од амфетамина: како могу помоћи пријатељу? [Стручни савети]Дефекти вида и изузеће од ПЕ [Савет стручњака]Унук је зависник од компјутерских игрица - шта да радим? [Стручни савети]