Бол у зглобовима може да нас мучи без обзира на године, али се често тиче старијих. Неке болести зглобова су повезане са контузијама и повредама, друге су последица преоптерећења у вези са прекомерном тежином или обављањем активности. Има и оних који су последица хроничних болести. Сазнајте које болести изазивају бол у зглобовима и како се носити са њима.
Садржај:
- Бол у зглобовима код старијих - дегенеративна болест
- Бол у зглобовима код старије особе - дископатија
- Бол у зглобовима код старијих - напад корена
- Бол у зглобовима код старије особе - гихт
Бол у зглобовима код старијих - дегенеративна болест
Под утицајем повреда и оптерећења, хрскавица која покрива површине костију зглобова постаје храпава. После година може потпуно нестати, тада се "голе" кости трљају једна о другу. Подхрскави слој се згушњава и у њему се формирају бројне јаме испуњене слузокожим ткивом. Ово мења облик зглоба и може довести до, на пример, скраћивања ноге или деформације прстију. Рибњак губи стабилност. Остеофити расту на месту некадашње границе између кости и зглобне хрскавице. Ове хрскавичне и коштане израслине не само да искривљују зглоб, већ и ограничавају његово кретање и изазивају бол при кретању. Може доћи и до синовитиса, контрактуре лигамената, зглобних капсула и мишића.
- Шта да радим?
На почетку болести добре резултате дају масти и гелови са аналгетским и антиинфламаторним својствима (нпр. Диклофенак, Пироксикам). Треба их утрљати у кожу 4, 5 пута дневно, што чешће, то је више масти око зглоба. Следећи корак је узимање нестероидних антиинфламаторних лекова, као што су Ибупрофен, Напроксен, Мелоксикам, Кетопрофен. Нажалост, они могу иритирати слузницу желуца и дванаестопалачног црева и оштетити бубреге и јетру.
Вреди пити рибље уље као превентивну меру, јер оно одлаже процесе дегенерације хрскавице и јача природне механизме опоравка тела. Ако постоји бол у зглобу (што значи упалу), могу се користити хладне облоге или туширање. Када нема отока, боље су топле купке. У воду на температури од 36-38 ° Ц вреди додати етерична уља и камфор или сулфидну со (доступну у апотеци), која јача хрскавицу.
Бол у зглобовима код старије особе - дископатија
Фаллинг оутДискови, или равни, округли јастуци који одвајају пршљенове који чине кичму су чест узрок бола. Како диск излази из пршљенова, он врши притисак на нерве који пролазе или излазе из кичменог канала. То изазива парализирајући бол. Узрок проблема са диском су слаби дорзални мишићи, погоршани дефекти држања, као и прекомерна тежина и гојазност. Ако се деси да диск изађе, треба узети лек против болова и загрејати болно место, на пример електричним јастуком или термофором. Ако бол не престане, посетите лекара.
- Шта да радим?
Заузимање положаја може помоћи. Када дископатија захвати лумбални регион, потребно је узимати тзв положај столице: лезите на леђа са ногама савијеним под правим углом у зглобовима кука и колена, са листовима наслоњених на неколико јастука или столицу (као да сте пали на леђа док сте седели на столици). Испод врата треба ставити мали ваљак.
Када дископатија захвати вратни или торакални део кичме, потребно је да удобно лежите на леђима и испод лумбалне кичме ставите мали јастук, а испод потиљка ваљак. Поента је да кичма треба да буде распоређена у облику слова С.
Вреди знатиПодршка хрскавици
Оштећење зглобне хрскавице не само да значајно смањује покретљивост зглобова, већ и изазива јак бол при сваком покрету. Зато је вредно покушати да га поправите или делимично регенеришете. У ту сврху се користи глукозамин, тачније његова два облика - хондроитин сулфат и глукозамин сулфат.
Глукозамин сулфат се може комбиновати са натријумовим или калијумовим солима. У терапији је од великог значаја, јер се код болесника са хипертензијом (који мора ограничити унос соли) може применити препарат калијума и постићи исти циљ – побољшање покретљивости зглобова. Орално примењен глукозамин се 98% апсорбује у крв.
Када је његова концентрација довољно висока, почиње синтеза протеогликана, што олакшава уградњу молекула сумпора у ткиво хрскавице. Глукозамин сулфат подстиче формирање матрикса хрскавице и стога га може поправити. Ефекат овога је смањење болова и побољшање покретљивости зглобова. Препарати који садрже хондроитин сулфат делују на сличан начин.
Бол у зглобовима код старијих - напад корена
Популарни корени су снопови нервних влакана који се протежу од кичмене мождине између њених појединачних пршљенова. Долазе у паровима - два на десној и два на левој страни језгра. Њихова локација чини их веома осетљивим на било какве промене у здравственом стању како кичме, тако и њене непосредне близине.
Притисак на корењенервни систем изазива тешке симптоме неуралгије. Због локације нервних влакана, бол се може јавити и у лумбалној регији и на нивоу грудног коша или врата. Стога се истиче:
- Брахијални бол - бол се шири од врата до рамена и наставља се до краја руке. Постоје чести трнци и утрнулост, парезе и грчеви мишића.
- Ишијас - бол се јавља у лумбалној регији, задњици, иде дуж ноге до палца. Постоје игле и игле, парезе и грчеви мишића.
- Бол у бутинама - бол је локализован у лумбалном и сакралном делу, дуж предњег зида ноге. Постоје парезе, мишићне контрактуре и утрнулост.
- Шта да радим?
Сваки напад корена захтева консултацију са лекаром. Пре него што стигнемо до њега, вреди лећи на тврду подлогу, лагано савијати колена и под колена подметнути смотано ћебе или јастук. У зависности од тежине и узрока болести, лекар може да препоручи узимање лекова против болова, антиинфламаторних лекова, антиспазмодика и физикалне терапије, масаже, понекад вежбе на дизању, интрамускуларне ињекције и ношење корзета за учвршћивање.
Ако таква терапија не даје добре резултате, можда ће бити неопходна интервенција неурохирурга како би се отклонио узрок притиска на нервни корен или менингеалну врећу у којој се налази кичмена мождина
Бол у зглобовима код старије особе - гихт
Зове се гихт или артритис. Познато је још од антике, али још увек не постоји ефикасан лек за њега. Једини спас је умереност у једењу меса и пијењу алкохола, и узимању одговарајућих лекова. Болест се сматра метаболичким дефектом. Често се везује за исхрану – једење великих количина меса, посебно свињског, масне хране богате протеинима и злоупотребе алкохола. Али може се развити и након лоше спроведеног третмана мршављења или дужег гладовања.
Његова суштина је прекомерна производња мокраћне киселине у телу. Ако тело не може да је се реши, вишак мокраћне киселине се накупља у облику кристала у зглобовима и периартикуларном ткиву. Сви зглобови могу бити погођени, али најчешће је захваћен ножни прст.
Симптом болести је јак бол, оток и црвенило коже преко зглоба. Морате да посетите лекара, али можете да узмете НСАИЛ без рецепта, по могућности напроксен, да бисте ублажили бол.
- Шта да радим?
ДНК се не може излечити, али се можете заштитити од каснијих напада,узимањем лекова који снижавају ниво мокраћне киселине у крви и убрзавају њено излучивање и придржавањем дијете са ниским садржајем пурина.
"Здровие" месечно
О аутору
Анна ЈаросзНовинар који се преко 40 година бави популаризацијом здравственог васпитања. Победник многих конкурса за новинаре који се баве медицином и здравством. Добила је између осталих Награда поверења „Златни ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил доделио поводом Светског дана болесника, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље, и многе награде и признања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ које организује Пољско удружење Новинари за здравље.