Да ли сте чули за Свитцхел, козметичко пиће које користе холивудске звезде? Ако не, крајње је време да га упознамо.
Свитцхел је пиће које можете сами припремити код куће. Направљен је од јабуковог сирћета, свежег ђумбира, лимуновог сока и јаворовог сирупа. Није баш укусна комбинација, али је веома здрава.
Свиетцхел се иначе назива ударцем. Вероватно зато што даје добар енергетски "ударац". Ђумбир који се у њему налази загрева, убрзава метаболизам, чисти и стимулише више од кафе. Има и лековита својства – помаже код проблема са цревима и желуцем, побољшава циркулацију крви, ублажава менструалне грчеве.
Свитцхел је извор калијума и електролита, а такође је одличан за гашење жеђи. Вековима се користи, међутим, не као напитак за мршављење, већ као начин да утолите жеђ. Припрема је веома једноставна.
Шта вам треба?
- чаша воде,
- 1-2 кашике јабуковог сирћета,
- цеђени сок од лимуна,
- стари корен ђумбира,
- кашика јаворовог сирупа (опционо меда).
Помешајте састојке и ставите пиће у фрижидер.
Пиће садржи пектине, бета каротен и витамине Ц, Е, П и оне из групе Б. Такође је извор калијума, калцијума, магнезијума, натријума и фосфора.