Човек у четрдесетим је одлучио да докаже да је пивска дијета одлична. 46 дана је пио пиво, воду и црну кафу. Жив је, осим тога, изгубио је 20 килограма. Дакле, шта је пивска дијета и да ли заиста функционише?
Дијете у свету су различите, зар не? Чули сте за дијету од банане, Дабровску дијету, дијету са јабукама, 1000 калорија, Дукан… Сада, упознајте дијету са пивом. На њу је прешла четрдесетогодишња Дел Хол. 46 дана није ништа јео осим пио пиво, воду и црну кафу. Он описује свој напредак на ИоуТубе каналу, тако да можете да га видите.
Кажу да је изгубио 20 килограма, да му је холестерол опао и да се осећа много боље. Дакле, о чему је пивска дијета? Да ли стварно ради? Погледајте ефекте Хале:
Спектакуларно, али морате знати више. Дел Хол је директор продаје у Фифти Вест Бревинг-у. Инспирисали су га баварски монаси који су конзумирали „течни хлеб”, односно посебно одмерено пиво, тзв. доппелбоцк. Његова дијета се заснивала на испијању три до пет кригли таквог пива дневно. Одмах резервишемо - таква дијета није здрава. Сада мало више о пивској исхрани, која се мало разликује од онога што је Хал радио.
Пивска дијета - правила
Почнимо са чињеницом да пивска дијета не значи стално конзумирање само пива. То мање-више значи да на дијети можете с времена на време попити мало пива. Мала боца светлог пива има отприлике 160 калорија. Тамне пиваре обично имају нешто више калорија - до 220, али су богатије и антиоксидансима вредним за организам. Занимљиво је да безалкохолно пиво има још мање калорија - око 80 кцал у малој флаши.
Препоручујемо: ПИВО - хранљива и лековита својства. Којим витаминима и минералима је пиво богато?
Пиво вас чини дебелим - вероватно сте чули ове речи више пута. Дакле, време је да разоткријемо овај мит – пиво вас не чини гојазним или гојазним. Лоша исхрана је одговорна за ово. Уз неколико пива дневно у комбинацији са грицкалицама или масном вечером, нема говора о здравој исхрани и било каквој дијети. Али једно мало пиво може имати веома добар ефекат на нашу фигуру.
Пивска дијета није типична дијета - ако сте на дијети за мршављење, можете јести једно мало пиво дневно. То је то. Међутим, запамтите то ни у једномнесрећу не треба заменити пићем за оброке!
Али њиме можете утажити жеђ - пиво садржи доста минералних соли, добро хидрира, а уз то има и доста витамина Б. Безалкохолно пиво се свакако више препоручује. Можете их пити после тренинга – пиво садржи малтодекстрин, врсту угљених хидрата који помаже у обнављању равнотеже воде у телу одмах након тешког физичког напора.
