Имам нападе плача, не видим никакве позитивне аспекте себе. Имам утисак да не могу да се снађем у животу и да свима иде боље од мене. Имам огромне проблеме са мотивацијом за учење и фокусирање, размишљам о самоубиству, јер ми се то чини најлакшим. То није континуирано стање - јавља се 2-3 пута недељно. Онда дођем себи и покушам да се изборим са тим, али се то врати. Да ли је то само такав период у животу и сви имају такве тренутке? Како да си помогнем, не могу стално да плачем.
Здраво! Ово је вероватно последица стреса који не можете да разумете и отпустите. Можда се доста тога накупило, или се неке ситуације понављају, а ваша реакција је и даље једнако „нездрава“. Тешко је рећи тачно, јер нисте писали о конкретним стварима. У идеалном случају, требало би да одете код психолога и анализирате потешкоће са којима се суочавате и како на њих реагујете. Ове ствари се не дешавају без разлога, и нешто вас је морало ослабити. Али не брините, ова стања су обично само привремена ако се мало „борите“ са њима. И шта више - ако водите рачуна о правом "оружју" за будућност.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Татјана Осташевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирао на Факултету за психологију Универзитета у Варшави.
Одувек је била посебно заинтересована за питање стреса и његовог утицаја на људско функционисање.
Своје знање и искуство користи на псицхолог.цом.пл и Фертимедица Фертилити Центер.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
Још савета овог стручњака
Вербална агресија партнера [Савет стручњака]Нема оргазма [стручни савет]Нема смисла у животу [Савет стручњака]Недостатак самопоуздања? [Стручни савети]Можете ли опростити издају? [Стручни савети]Депресија након брачне невере [Савет стручњака]Како се носити са дететовим ниским самопоштовањем [Савет стручњака]Нервозан сам [савет стручњака]Страх од секса [стручни савет]Страхови од двогодишњег детета [Савет стручњака]Имам депресију? [Стручни савети]Мастурбација код петогодишње девојчице [Савет стручњака]Мој син не жели да учи [Савет стручњака]Неуроза у породици [Савет стручњака]Не верујем у себе и не верујемВидим смисао у свом животу [савет стручњака]Аверзија према деци [Савет стручњака]Ниејадек [Савет стручњака]Не контролишете своје емоције [стручни савет]Муж је преминуо [савет стручњака]Пад либида [стручни савет]Стрес - како се опустити? [Стручни савети]Избегавам секс са мужем [стручни савет]Покварен филм после пијења [Савет стручњака]Зависност од лагања [Савет стручњака]Мајка и 11-годишњи син спавају заједно [савет стручњака]Заљубио сам се без реципроцитета [Савет стручњака]љубомора [стручни савет]Љубомора и ниско самопоштовање [Савет стручњака]шта није у реду и како себи помоћи? [Стручни савети]Како да поступим [Савет стручњака]