Заиста желим да смршам на дуже време. Претпостављам да сви неуспеси у мом животу долазе од тога што сам предебео. Да сам мршавија, људи би ме другачије гледали, имала бих више пријатеља, партнера, не бих била толико забринута. Па сам одлучио да узмем мало за себе. Следио сам дијету од 1000 кцал месец дана, изгубио 4 кг и био сам веома задовољан собом. Али чим се то догодило, осетио сам страшну жељу да једем. Два дана сам јео само слаткише, није ми се дало да радим ништа друго, што је наравно резултирало чињеницом да сам одмах повратила изгубљене килограме. сломљена сам срца. Желим да почнем испочетка са дијетом, али не знам да ли има смисла. Осећам се као да ми је живот на ивици понора. Ако никад не смршам, не будем имала пријатеље, никада не нађем правог човека, људи ме неће волети и исмеваће ме иза леђа. Шта да радим?
Посета специјалисти је неопходна. Ваш проблем нису килограми, већ глава. Негде у вашој подсвести, можда имате дубоко импресионирано уверење да вам живот не дугује ништа. Зато мораш бити најгори да „немаш пријатеље, дечка итд.“. Да бисте изгубили тежину, морате прихватити промене у свом животу. Како ће бити када сте витки, имате пријатеље, обожаваоце - са свиме ћете се морати суочити, а никада нисте. Ово вас може уплашити и одвести од успеха. Психолог би требало да вам помогне да изађете из овог зачараног круга.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Пиотр Мосакедукативни психолог и пословни психолог, пословни тренер, психотерапеут, универзитетски предавач.
Још савета овог стручњака
Да раскинем овај „болесни“ брак? [Стручни савети]Руковање и избор професије [Савет стручњака]Проблеми са двогодишњим дететом [савет стручњака]Проблеми са губитком тежине [Савет стручњака]Лењост или болест? [Стручни савети]Људска психа [Свет стручњака]Моја девојка је умрла у несрећи [Савет стручњака]Не знам како да разговарам са девојком … [савет стручњака]Неочекивани проблем са ерекцијом [стручни савет]Управљање сопственом фобијом [стручни савет]Стрес ученика [Савет стручњака]Све због прекомерне тежине [савет стручњака]Оставила сам мужа и дете у иностранству [Саветстручњак]