Други конгрес Екерцисе ис Медицине одржаће се у Варшави од 18. до 20. октобра 2019. Поново ће стручњаци из целог света поделити најновија сазнања о улози физичке активности у борби против цивилизацијских болести. Програм укључује сесија о менталном здрављу, урогинекологији и спортској активности старих лица. Учесници ће моћи да допуне своја теоријска знања на практичан начин у оквиру Медицал Фитнесс конвенције и специјалистичких радионица.
Најновије глобално истраживање показује да 50 посто стање нашег здравља одговара начину на који живимо. То значи не само огроман утицај који ми сами имамо на превенцију цивилизацијских болести, већ и у случају појаве ових болести, какав утицај имамо на њихов блажи ток.
Испоставило се да здрав начин живота има већи утицај на превенцију цивилизацијских болести него што се раније веровало. Правилно избалансирана исхрана, не пушење, а пре свега избегавање седентарног начина живота у корист умерене физичке активности, утиче на стање и дужину нашег живота.
Покрет подржава лечење
У последње време постоји много истраживања која потврђују утицај физичке активности на одржавање здравља и кондиције. Испоставило се да правилно одабрана вежба не само да значајно смањује ризик од таквих цивилизацијских болести као што су дијабетес, депресија или рак, већ и подржава њихово лечење и помаже у бржем опоравку. Због тога Светска здравствена организација препоручује 150 минута аеробних вежби умереног интензитета недељно или 75 минута недељно аеробних вежби високог интензитета. У зависности од здравственог стања, ови стандарди се могу разликовати за људе који се боре са раком. Све зависи од фазе лечења, пацијентовог благостања и почетног физичког стања.
У међувремену, само 5% Пољака се редовно бави спортом, 23% редовно, а 18% понекад, а више од половине (54%) води седентарни начин живота. У ЕУ је проценат активних око 40%. што показује да је у Пољској свест о утицају вежбања на наше здравље још увек недовољна. Међутим, у Пољској не постоји истраживање које би говорило колико дуго (колико минута) се Пољаци баве спортом. Овакве студије би показале колико су наши сународници удаљени од препоруке СЗО и коликоимамо нешто да надокнадимо у овом погледу.
Рецепт за кретање
Вежбање је медицина је глобални покрет који је покренуло Америчко удружење спортске медицине, чији је циљ подизање свести јавности о утицају физичке активности на здравље и превенцији цивилизацијских болести. Намера оснивача је и да створе платформу за сарадњу на линији пацијент-лекар и пацијент-тренер.
„Идеја је да особа са болешћу треба да буде у могућности да добије подршку у лекарској ординацији и добије рецепт за кретање прилагођен њиховим потребама. Затим, под надзором тренера, спровести овај рецепт за кретање на одговарајући начин." - каже Анна Мрозек, Вежба је медицина Полска. Оно што је важно јесте чињеница да се идеја Вежба је медицина не фокусира на рехабилитацију или лечење повреда и опоравак, на пример после незгоде, већ на рекреативно кретање, спортску активност која се спроводи систематски током целог живота, односно мењање навика и промена. стил живота..
Конгрес за професионалце
Заказан за крај октобра, 2. конгрес вежбе је медицина намењен је првенствено професионалцима - лекарима, фитнес тренерима, физиотерапеутима, као и психолозима и нутриционистима. Догађај има за циљ да подели најновија знања и праксе из целог света о здравственим предностима кретања. Ове године, догађају ће присуствовати 30 говорника из 6 земаља. Водеће теме ће укључивати утицај вежбања на ментално здравље, улога физичке активности у рехабилитацији урогинеколошких обољења (НТМ, поремећаји мишића карличног дна), као и избор физичке активности за старије особе.
Као и прошле године, предавање и теоријски део конгреса биће пропраћен практичним делом, спроведеним у оквиру 2. конвенције о здравственој способности,
„Конвенција је створена првенствено за тренере и физиотерапеуте. Свака радионица се састоји од кратког 15-минутног теоретског увода и 30 минута демонстрационих вежби. Ове године, у оквиру Конвенције, планирали смо, између осталог, тренинзи за сениоре, безбедан тренинг за труднице или све популарнији зоги тренинзи (врста јоге која се препоручује код болести рака).“ каже Маłгорзата Перл, Вежба је медицина Полска.
Намера организатора догађаја је да пружи сазнања о утицају вежбања на ток хроничних болести, као и о њеној превентивној улози у очувању здравља. Због тога ће током манифестације, у оквиру дебата уз учешће стручњака и специјалних гостију, бити вођена дискусија о неопходним системским променама у областијавно здравље тако да друштва могу имати већи утицај на своје здравље, квалитет и очекивани животни век.
Дебате су планиране током овогодишњег догађаја. Планирано је, између осталог, панел „Можете ли да промените здравствене навике Пољака кроз планирану физичку активност?“ уз учешће између осталих представници Министарства здравља, Министарства спорта и туризма, Фонда националног здравља, Националног института за јавно здравље, представници здравственог и фитнес бизниса и научници у области промене здравствених навика.
Организатори и покровитељство
Конгрес организују Екерцисе ис Медицине Полска и Заскоцзени Виекием Фоундатион. Садржајни квалитет конгреса надгледа научно веће у саставу: проф. др хаб. н.мед.Марек Куцх, проф. н. др хаб. к пхис. Ева Коздрон, проф. др хаб. н.мед.Артур Мамцарз, проф. др хаб. психологије Александра Łусзцзинска, проф. др хаб. Крзисзтоф Ј. Филипиак, МД, ФЕСЦ. И међу говорницима светски признатих стручњака из различитих области медицине, фитнеса, јавног здравља, укључујући др Мартин Гибала - специјалиста за интервалне тренинге и утицај на превенцију хроничних болести, др Бецца Јордре - специјализант за физичку активност старијих, организатор Олимпијаде за сениоре, и зачетник др Абдаллахи Н'ДОНГО - један највећих светских ауторитета у области урогинекологије и промотера вежби карличног дна.
Покровитељство над догађајем: ректор Медицинског универзитета у Варшави, проф. Миросłав Виелгос, Универзитет СВПС, Национални институт за јавно здравље, Академија за физичко васпитање. Маршал Јозеф Пиłсудски у Варшави, Пољски олимпијски комитет, Институт за мајку и дете, Институт за храну и исхрану, Пољско друштво за стил живота, Пољско друштво спортске медицине, Врховна лекарска комора. Почасни покровитељ министра здравља.
2. Конгрес Екерцисе ис Медицине, 18-20. октобар, Медицински универзитет у Варшави. Регистрација: хттпс://евенеа.пл/импрези/конференцје/варсзава/2-конгрес-екерцисе-ис-медицине-поланд-228691/?соурце=дирецтори. Програм је доступан на: хттп://еимполанд.пл/