Дугорочна веза често значи да секс у њој заузима позадинско седиште. Рад, деца, свакодневне обавезе, умор чине да страст слаби. Партнери престају да осећају међусобну жељу. Али, на срећу, ово није неповратан процес. Како то учинити и запалити дугорочну везу?
Дугорочна везаи захлађење интимних односа нису неуобичајени. Нормално је да после година заједничког живота међусобна еротска фасцинација више није тако јака. Замењују га поштовање, пријатељство и разумевање. Секс постаје ређи или чак изостаје.
Међутим, то не значи да нам не недостаје стање првих месеци заљубљености. Већина парова тражи начине да поврате страст. И с правом. Не само зато што је, чак иу стабилној вези, секс важан елемент који спаја пар. Недостатак страсти и досаде у спаваћој соби чини да љубав изгара.
Осим тога, учесталост сношаја је снажно повезана са осећајем среће. Истраживања говоре да је то више од добре финансијске ситуације или чак субјективне процене здравља. Без обзира на године, пол је важан! И сам однос је добар за здравље.
Ево начина за одржавање интимности.
1. Водите рачуна о односу
Проблеми у кревету су често резултат невоља ван кревета. Међусобне притужбе, потцењивање или недостатак пажње могу да убију и највећу жељу. Добра веза захтева сталан рад, па је вредно размислити да ли је мања жеља за сексом последица занемаривања везе.
Покушајте да утишате међусобне огорчености, питајте партнера како вам је прошао дан, не потцењујте његову страст. Дајте му до знања колико вам је важан. Комплименти (наравно у умереним количинама), шаљите лепе текстове, остављајте осетљиве белешке. Реците свом партнеру да очекујете исто.
2. Повећајте
Жеља се рађа у мозгу, па није ни чудо што недостатак интересовања смањује жељу за сексом. Пријавите се за курс страног језика, плеса или кувања, читајте књиге, будите у току са филмским вестима.
Особа са нечим за разговор, интригантна и привлачнија другима.Вреди имати нешто друго осим заједничког живота са партнером - излазак са пријатељима, сопствене страсти. Нека човек види да он није цео свет за вас - таква свест оптерећује изаморно.
Како настаје зрела веза?
Разлози за љубомору у зрелој вези
Како обновити везу?
3. Закажите датум
Састанци за двоје, за које се сваки партнер пажљиво припрема, једна је од ствари која вам највише недостаје. Дакле, вреди планирати заједничко путовање, посебно ако немате времена за неколико слободних дана. Проведите време само за себе, флертујте - ова уметност не би требало да нестане с временом. Флерт освежава осећања и изазива узбуђење.
4. Чувајте себе
Узајамна физичка привлачност је аспект везе који се не може олако схватити. Његов недостатак доводи до тога да партнери губе самопоуздање и одустају од секса. Жена која се осећа привлачно зрачи и интригира мушкарца.
И такође га чини да схвати да ништа није дато једном заувек, тако да вреди покушати добити другу особу чак и након година заједничког живота. Зато одвојите време да одете у фитнес центар, на базен, код козметичара или да фарбате нокте. Нови комплет доњег веша или парфема је улагање у себе и успешну везу. Такође цените напоре свог партнера, уверите га у његову привлачност.
5. Борите се са рутином
Досада је највећи непријатељ жеља. Ако је ваш полни однос годинама исти, није ни чудо што се све више одричете секса. Постоји много начина за диверсификацију.
Ако увек имате секс у кревету, пробајте друга места, на пример трпезаријски сто, простирку у дневној соби, машину за веш. Масажа, заједничко туширање или купање је добра идеја - најбоље уз светлост свећа и вино.
За идеје, можете прегледати понуду еротских продавница. Можда ће вам се свидети неки од гаџета који су тамо доступни? Добар извор инспирације за промене су филмови, који нису нужно типично еротични (нпр. „Књига јастука“, „Интима“, „Љубавник“, „Судар“, „Широм затворене очи“).
6. Комуникација је кључ
Најлакши начин да промените свој кревет је да разговарате искрено. Најбоље га је изабрати када су партнери освежени и не журе (али боље не у кревету, већ на неутралном терену).
Међутим, то се не може претворити у међусобну литанију притужби и жаљења. Уместо да причате о томе шта вам смета код партнера и шта бисте желели да промените, фокусирајте се на своје жеље и потребе, разговарајте о томе шта вам недостаје, а шта вам недостаје.
Постоји шанса да ће вам партнер узвратити. Ако разговор није опција, зашто не бисте покушали писати писма једно другом?
7. Мало мистерије
Упркос много година заједничког живота, вреди задржати неколикотајне и не делите апсолутно ништа са својим партнером. Не ради се о претварању да сте неко други, већ о томе да себи напустите област интимности којој чак ни друга половина неће имати приступ.
Превише дословно уништава пожуду. Ваш партнер не мора да вас види током козметичких третмана као што су фарбање косе или епилација. Такође нема потребе да темељно разговарате са мушкарцем о проблемима пријатеља, току радног дана или исповедању о куповини.
8. Добар план
Ако рачунате на спонтани излив страсти, можда никада нећете чекати. Зато, планирајте! Није тачно да само секс изненађења може бити врео. Уосталом, на почетку везе и ви сте планирали и сањали како ће то бити.
Размислите како бисте желели да вам буде вече и обавестите свог партнера путем СМС-а. Помисао на задовољства која су пред вама учиниће да ваше узбуђење расте током дана.
Мациеј, 45 година"Заједно смо већ двадесет година. Неко време смо обоје дошли до закључка да је нашој вези потребна промена. Почели смо да експериментишемо са разним гаџетима, заједно гледамо еротске филмове, играмо различите сцене у кревету , на пример она је еротска плесачица, а ја сам захтеван клијент, понекад ме заведе голу у штиклама. Ја и мој партнер смо одушевљени овом разноликошћу. "