Тренинг, након којег ће зној прелити у кап - ово је тренинг25 изазоваФит4Суммер! Комбинујемо табату са три додатне вежбе за максимално сагоревање масти. Погледајте УЖИВО пренос са Фејсбука Фит Мом Ани Дзиедзиц.
Извор: Фацебоок Фит Мом Ани Дзиедзиц
Како да вежбате?
Фит мама Аниа Дзиеџић је у овом тренингу комбиновала табату у којој једна вежба траје 20 секунди и 3 вежбе које изводимо по 1 минут. Ова комбинација чини један блок. Цео тренинг се састоји од 4 блока.
ОсталоФит4Суммер тренинге можете пронаћи у распореду испод: