Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Имам дегенерацију скочног зглоба. Лекар којег лечим ме је квалификовао за операцију ендопротезе. Нажалост, рок за ову операцију је отприлике предвиђен за 2 године. Шта могу учинити да спречим бол који се сваким даном погоршава? Понекад не могу више да стојим на ногама и нажалост морам да ходам. Можда знате неки начин да бар мало покренете ово језеро?
Здраво,
Морате да промените исхрану, која ће вам значајно помоћи у борби против болести, повећањем количине витамина као што су Ц, Е, Б1, Б6, Б12 као и микро- и макроелементи у вашим оброцима. У исхрани треба да доминирају воће и поврће, интегралне житарице, бели сир и живина. Доста често конзумирајте рибу - скушу, харингу, лосос, сардине, које садрже омега-3 масне киселине за смањење отока. Из исхране је добро избацити говеђе и свињско месо и све што закисељује организам, па је добро одустати од: чоколаде, колача, заслађених сокова, белог брашна, кафе или црног чаја. Тек након консултације са лекаром, можете почети да користите неке биљке, етерична уља или хомеопатију. Можете испробати енергетске сесије са енерготерапеутом који својим поступцима може смањити осећај нелагодности. Употреба акупресуре или технике полагања и држања у исправним (мудра) положајима руку такође може смањити бол током времена. Требало би да покушате да наизменично купате једном у хладној и једном у топлој води. Сваки одабрани метод користимо појединачно око месец дана да бисмо могли да проверимо да ли нам је дата техника од помоћи. Запамтите да када узимамо лекове не смемо да пијемо лековито биље, да користимо хомеопатију или ароматерапију, јер могу бити нарушени ефекти лекова и онда ћемо се питати зашто нам ништа не помаже. Ово не важи за маст, која се може користити стално и тако капсаицинска маст (доступна у апотеци) смањује бол. Глукозамин - додатак исхрани који обнавља зглобну хрскавицу. Куркумин има антиинфламаторна својства, као што су биљке од тимијана, боровнице, кантариона, коре кестена или ђумбира. Инфузија дрвета Гуаиац смањује бол и испире оштећене ћелије из оболелог подручја повећањем протока крви. Добро одабрана вежба ће помоћи да се зглобна хрскавица обезбеди природним хранљивим материјама потребним за одржавање зглобова у покрету. кинескиТаи цхи цхуан вежбе ће вам омогућити да "померите" зглобове, а такође ће показати како да се крећете како их не бисте преоптеретили. Пливање, које је најмање инвазивно, је облик опуштања и вежбања, баш као и џогирање у води. Избегавајте положаје у којима стојимо или седимо дуже време током дана. Добро је имати алтернативу како би се оболела нога ставила у положај где ће бити што лакше оптерећена. Бирање столица, фотеља из којих можемо „лако“ да устанемо а да не оптерећујемо зглоб. Носите посебне ципеле које се могу купити у ортопедским продавницама. Покушајте и изаберите метод који ће вам донети олакшање. Поздрав
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]