Прошли су дани када су мајчине ноге биле приковане за кревет. Међутим, у многим болницама и даље постоји лежећи положај. Многе пољске болнице подстичу или чак присиљавају жене да се порођају у лежећем положају. Ако порођајци то одговара – а неке жене су толико уморне да им не пада на памет да се помере – онда је то у реду. Али ако се осећате непријатно да лежите (нарочито када ширите грлић материце) и осећате да би вам било боље да ходате или клечите, урадите то. Протестујте када вам неко предложи да легнете у кревет без очигледног медицинског разлога, док осећате велику потребу да се крећете. Светска здравствена организација препоручује да се „жене подстичу да ходају током дилатације и одлуче који ће положај заузети када се појави главни део.“

Дакле, који је разлог за ову приврженост стављању пацијената на њихова леђа? Најједноставнији одговор је: овај положај је удобан за докторе и бабице. Када породиља лежи на кревету раширених ногу, генитални тракт је максимално изложен, што знатно олакшава рад особља. Други разлог зашто је породиља имобилисана је праћење откуцаја срца фетуса. Када је жена повезана са ЦТГ апаратом, обично лежи у кревету. Али то не мора да буде овако, јер праћење - супротно ономе што се може чути у неким болницама - не захтева апсолутно лежећи положај.

Можете преместити

Чак и са "кабловима" причвршћеним за ваш стомак, можете устати из кревета и скочити на лопту или седети на сако торби. Тренутно многе болнице користе праћење током целог трајања порођаја. То је због бриге о беби, али не мора да буде удобно за породиљу. Стога, чак и када сте под надзором, замолите да се с времена на време искључите како бисте могли да ходате или чучнете. Када је порођај нормалан, нема потребе за континуираним ЦТГ праћењем - у интервалима између праћења довољно је аускултирати откуцаје срца фетуса на сваких 15-20 минута. Добра вест је да постоје болнице у којима је мали преносиви предајник причвршћен на порођајни абдомен тако да жена може да се креће, чак и да хода. Зашто је то толико важно? Има ли нечега да уништите копије?

Вреди родити на твој начин

Заиста не постоји савршена позиција за порођај. Поента је, међутим, да жена треба да буде у могућности да је тражи,могла је да заузме различите положаје како би пронашла за себе најудобнији и најмање болни. Испоставило се да жене које имају избор најчешће бирају вертикални положај, односно онај са вертикалом трупа и репродуктивним органима окренутим надоле. Вертикални порођај (стојећи, чучећи, клечећи) је најприроднији и физиолошки најкориснији за жену.

1. Седите на лоптицу са лаким ногама, гурајући задњицу уназад. Поставите ноге чврсто на под, а руке ставите на колена и благо савијте тело напред да бисте одржали равнотежу. Направите кружне покрете карлице - ово ће помоћи да се бебина глава правилно убаци у порођајни канал.

2. Мушкарац стоји усправно (може да се наслони на зид), а жена, лагано опкољена, ставља руке око његовог врата и нагиње се доле, чврсто се ослањајући на свог партнера.

3. На коленима подижете кукове и задњицу што је више могуће, и поставите главу и рамена равно уз кревет са што већом висинском разликом између главе и кукова.

Предности вертикалних позиција

  • порођај напредује брже- захваљујући сили гравитације, бебина глава врши већи притисак на грлић материце, као резултат тога, брже се отвара, а контракције материце су тада јачи и чешћи
  • мањи ризик од хипоксије код беба- стомак не компримује главне крвне судове, па је циркулација крви боља, а самим тим и снабдевање крвљу плаценте
  • шири доњи отвор карлице- вертикално тртица се може нагнути уназад (док је имобилисана у лежећем положају), захваљујући чему глава има више простора него у лежећи положај
  • лакше гурање , јер дете не мора да се гура узбрдо; порођајни канал је конструисан тако да су му у лежећем положају (нарочито када су ноге подигнуте) уста косо усмерена нагоре; много је лакше гурати када је порођајни канал усмерен наниже, јер тада трудници (и беби) помаже сила гравитације
  • боља заштита перинеума- у лежећем положају, глава највише притиска на перинеум у пределу ануса током притиска - и самим тим рутински рез направљен је да спречи ломљење; с друге стране, када је тело усправно, перинеална ткива око главе се савијају равномерно на све стране, тако да је пукотине (и посекотине) лакше избећи.

Као што видите, има много предности, па је вредно покушати активно рађати. Наравно, ништа на силу, али ако породиља има пуно енергије и жели да буде активна, то не треба забрањивати.

Кретање у првој фази порођаја

У првој фази порођаја, тј. док се грлић материце потпуно не рашири, ходање, чучањ, дрхтање куковима могу учинити многодобро - помозите да се глава убаци у порођајни канал, убрза порођај, смањи осећај бола. Такође је вредно користити опрему у порођајној сали: велику лопту, мердевине, сако торбу.

  • на лопти(слика 1) - ова вежба је корисна и на почетку порођаја (погледајте опис) и на крају периода истезања - тада се смањује осећај бола. Такође можете скочити на лопту - ово ће заузврат опустити мишиће перинеума. Када немате лопту, можете да ротирате кукове тако што ћете клекнути са рукама на боковима.
  • стојећи, поред партнера(сл. 2) - у овом положају снажно делује сила гравитације, олакшавајући детету да се спусти, што убрзава отвор врата. Можете да ротирате кукове током контракције да бисте ублажили бол. Ако сте сами, можете заузети ову позицију тако што ћете ухватити мердевине или чврсто наслонити руке на зид.
  • на петама- на крају фазе И, када су контракције веома јаке, клекните и седите на петама, широко размакнутих колена и руку на поду (или кревет, ако сте на њему), нагињући тело напред. Ова позиција помаже врату да се брзо отвори, а ако се љуљате напред-назад током контракције, то ће мало ублажити бол.
  • клечећи на кревету(сл. 3) - веома корисна позиција у тзв. прелазна фаза, када већ осећате да се контракције раздвајају, али још нису потпуно проширене. Тада ће вас бабица замолити да још не гурате, али је веома тешко то не учинити. Овај положај смањује снагу контракција.

Притискате другачије него обично

  • на све четири- клечећи, али уз подршку горњег дела тела на лактовима (положај колено-лакат) је такође веома користан за притисак, јер подстиче ширење родни канал. Када клечите, држите ноге широко размакнуте, гурајући кукове и задњицу уназад. Ако жена клечи на кревету за порођај, може се рукама држати за бочне ручке. Веома повољан положај када је беба велика.
  • положај чучња(слика 4) - најфизиолошки и најефикаснији положај за порођај - скраћује порођајни канал и шири карличне кости, олакшавајући померање главе. Постоји неколико његових варијанти. Ако се порађате са мужем, најбољи је онај који је приказан на слици 4. Ако нисте са партнером, чучните према мердевинама тако да рукама чврсто ухватите пречку. Такође можете да чучнете на кревету ако постоје две особе (нпр. муж и бабица) на чија рамена можете наслонити руке. Добра је идеја да вежбате чучањ док сте трудни да бисте ојачали мишиће ногу.
месечник "М јак мама"

Категорија:

Порођај