Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Све млађи људи посежу за енергетским пићима, чак и у основним школама. И не само то - пића ове врсте углавном су доступна у многим школским продавницама. А доктори звоне на узбуну: млади људи који пију енергетска пића можда неће доживети шездесет година!
Енергетска пића , баш као ни алкохол или цигарете нису погодни за младе људе, посебнодецу- такво мишљење дали су научници из Универзитет у Мајамију. Сјајну реакцију изазвале су и речи кардиолога да млади који се редовно издржавају енергајзерима можда неће напунити 60 година. Није потрајало дуго: Главна санитарна инспекција је почела да се труди да на етикетама пића јасно означи да се не препоручују деци млађој од 12-13 година.
Када посежу за њима, чак и одрасли често нису свесни здравствених последица испијања психонапитака. Ови производи отклањају осећај умора и умора (за кратко време), делују стимулативно, али и – у предозирању – могу изазвати анксиозност, хиперактивност, главобољу, срчану аритмију. У међувремену, међу младима се појавила мода да се током студија, пре наставе и тестова, издржавају енергијом. Све више младих људи такође комбинујеенергетска пићаса алкохолом или пићима кола, што повећава њихове негативне ефекте на здравље.
Шта садрже енергетска пића?
Главне компоненте енергетских суплемената су кофеин и таурин. Остали састојци су угљен-диоксид, мале количине витамина, углавном витамини Б, мале количине масти и протеина. Кофеин је хемијско једињење које делује на централни нервни систем, побољшава расположење и привремено концентрацију, стимулише кору великог мозга. Такође повећава потребу за кисеоником и лучење адреналина. Таурин, заузврат, убрзава регенерацију мишића након вежбања, подржавајући процесе оксидације. Током вежбања смањује излучивање серотонина, захваљујући чему тело не осећа терет овог напора и може дуже да ради.
- Кофеин у нормалним дозама делује стимулативно на организам тако што повећава број откуцаја срца , повећавајући крвни притисак и ширење крвних судова мозга. Освежавајући ефекат траје неколико минута. Узимано у малим дозама, нема штетних ефеката на тело, каже лек. мед.Ана Сендерска, из Медицинског центра ЕнелМед. - Остали састојци енергетских напитака су шећер, као и аминокиселина таурин, глукуронолактон и витамини. Дејство ових састојака је неприметно за испијача. Морате знати да се витамини не морају вештачки допуњавати, јер су у довољној количини са храном. Имам утисак да су ови састојци ту да би трговци могли да похвале пиће због његових здравствених својстава
Кофеин такође има лошије лице, посебно када се предозира. До сада случајеви предозирања кофеином нису били уобичајени – у нашој култури се не пије више од 2-3 кафе дневно, а нежељени ефекти почињу да се јављају након испијања 4 до 6 шољица кафе, у зависности од индивидуалне осетљивости и степен навике. Осим тога, кафа природно не прија деци због свог горког укуса, па су случајеви тровања деце кофеином били заиста ретки.
Морате да образујете своје родитеље!
Главни инспектор је затражио од неколико научних институција да процене могућу штетност енергетских напитака за децу и адолесценте, јер су се досадашње процене тицале само одраслих.
Желимо да променимо начин означавања (изразитија обавештења упозорења) и широку кампању да учинимо људе свесним да енергетска пића нису наранџада. Желимо да се обратимо родитељима са информацијом да енергетска пића апсолутно нису намењена деци. Они су тзв намирнице за специјалне намене – дакле по дефиницији намењене одраслима за повремену потрошњу.
ГИС је такође апеловао на произвођачке организације да ставе јасне информације на амбалажу и овај говор је био веома добро примљен. Стога је врло могуће да ће сви велики произвођачи на добровољној основи увести повећани обим информација о потрошачима.
Ефекти да деца пију енергетска пића
- Ситуација се драматично променила након увођења енергетских напитака на тржиште. Стоје на полицама у привлачним паковањима са позитивним конотацијама - витаминска енергија итд. Осим тога, укусни су, слични наранџади, садрже исту количину кофеина као и кафа, а функционишу на исти начин. Доступност већих литарских паковања сугерише да их можете попити и више, а испијање две од ових флаша представља здравствени проблем за одраслу особу, а да не говоримо о деци, каже лек. мед.Ана Сендерска. - Доза изнад 500 мг (тј. 1,5 литара пића којасадржи око 30 мг кофеина у 100 мл) изазива нежељена дејства као што су психомоторна агитација, мучнина, повраћање, слабост, појачан рад срца, срчана аритмија, конвулзије, парализа респираторног центра. Било је случајева смрти након предозирања овим напитцима, најчешће у току вентрикуларне фибрилације
Поред тога, кофеин стимулише лучење желудачног сока и повећава инсулинску резистенцију. Лекари региструју све већи број деце оболеле од дијабетеса, највероватније узроковане неадекватном исхраном и испијањем енергетских и слатких, газираних пића. За децу млађу од 16 година ова доза је очигледно нижа, метаболизам активних супстанци траје дуже него код одрасле особе, па се концентрација кофеина у овом случају акумулира.
Коме се енергетска пића не препоручују
Енергетска пића се апсолутно не препоручују деци млађој од 16 година, особама са дијабетесом, оболелима од срчаних аритмија, хипертензијом и пацијентима са епилепсијом, особама са гастроезофагеалним рефлуксом и пептичним улкусом. Труднице не би требало да прелазе 200 мг дневно. Дакле, ко може да пије енергетска пића? Одрасли, у хитним ситуацијама које захтевају концентрацију или освежење, на пример, возач - али не заборавите на разумне количине: конзерва, да, али не две или три.