Карезза је тантричка уметност продужења сношаја, која укључује употребу различитих техника сузбијања оргазма. Омогућава вам да обојицу љубавника држите у фази снажног узбуђења, без оргазма и ејакулације, чак и дуже од сат времена. Како вежбати Карецу? Ево неколико практичних вежби које ће вам помоћи да одложите оргазам што је више могуће и продужите сношај.
Можете ли да замислите да сте заљубљени у екстази сат, а можда и дуже, бескрајни осећај узбуђења, али без иритантне напетости или осећаја неиспуњености? Можда се чини да у сексу, за разлику од других сфера живота, хватање зеца даје највише задовољства, али испоставило се да јурњава за њим може бити узбудљивија од самог финала… финала. Међутим, ово није секс „са ватрометом“, којем претходи сумануто цепање одеће. Ови парови уопште узимају време.
Оргазам је споредан за њих, и заиста крај дивног стања жеље у којем су били више од сат времена. Љубавници који вежбајукарезапреферирају лењи секс заснован на сензуалним искуствима. Гледају се у очи, љубе, мазе једни друге, синхронизују дисање, масирају своја тела (укључујући интимна места) и суптилно сарађују, балансирајући своја тела у једном ритму. Њихова веза је лишена еротике. На прво место стављају духовно задовољство општења са вољеном особом и опуштање, па било какве оптужбе које нагло подижу притисак не долазе у обзир. Дуготрајно максимално узбуђење љубавника има за циљ да ојача љубавну везу између љубавника и ојача везу и ван спаваће собе.
Шта је кареза?
"Карезза" значи "мажење" на италијанском. Термин је позајмила амерички гинеколог Алис Бункер Стокхам, која је промовисала тантричку технику контроле ејакулације као контрацепцију и начин за побољшање друштвеног положаја жене (Кареза је учио поштовању жена) и јачање брачних веза. Стокхам је саветовао парове да имају веома дуг сношај без оргазма, у коме обе стране добијају задовољство одржавањем стања узбуђења. Истовремено, она је предлагала сасвим осебујне методе јачања духовне везе између љубавника, као нпрчитање наглас током односа између филозофских дела Ралфа Волда Емерсона и еротских песника Елизабет Барет Браунинг.
Данас се појам карезе мало сузио и односи се на веома продужен сношај, који има за циљ да оба љубавника што дуже задржи у фази снажног узбуђења (тзв. фаза платоа), без ејакулације. сперма код партнера и оргазам код жене. Према научницима, ово стање много повољније утиче на хормонални баланс тела. Људи који се баве редовним сексом доживљавају значајне флуктуације допамина, чији се ниво повећава са узбуђењем и нагло опада у тренутку оргазма. Пошто се осећамо божанско на допамин, покушавамо да уђемо у ово стање што је чешће могуће, чак и када нам се баш и не жели секс. На тај начин постајемо зависни од скокова допамина и провоцирамо организам на његову повећану производњу. Имамо више секса, али још увек не задовољавајућу количину. Предност карезе је у томе што не ремети ниво допамина и избегава гладовање допамина. Секс је тада мање исцрпљујући и више испуњава.
Како да вежбате Кареззу?
Пре него што почнете да практикујете карецу, требало би да савладате технике одлагања оргазма и да се упознате са уметношћу кабазе. Заиста не постоји јединствен рецепт за одржавање стања узбуђења. Тантра је уметност духовне љубави, а ова не даје готове рецепте и упутства, већ подстиче на размишљање и самоформулисање закључака. Из тог разлога, тантра остаје најтежа уметност љубави, али овладавање њом омогућава љубавницима да достигну највиши степен арс аманди иницијације и уживају у сексу за разлику од било ког другог облика љубави.
Као што је већ поменуто, сваки пар треба да развије сопствени начин вежбања карезе, али вреди пратити савете мајстора у овој изванредној уметности. Др Кенет Реј Стабс, аутор књиге "Основе тантре", препоручује мушкарцима да вежбају тако што остају у жени 10 минута, крећући се таман толико да одрже ерекцију. Током секса треба да се фокусирају на споро и нежно продирање. Љубавници треба да ускладе своје дисање и погледају једни друге у очи како би се фокусирали на емоционалне, а не само физичке сензације. Љубавник може ући у партнера тек након делимичног губитка ерекције, а затим, захваљујући плитким помацима, повратити ерекцију. Поступци жене играју важну улогу у одржавању ерекције код партнера. Не би требало толико да љуља кукове већ да се фокусира назатезање Кегелових мишићаоко пениса. КорисноДакле, биће Кегелове вежбе и техника кабазе. Жена треба да се концентрише на одржавање мушке ерекције и да у исто време ужива. Партнер може чак постићи неколико оргазама током секса, али мушкарац треба да остане у стању жеље што је дуже могуће.
Класична тантра препоручује сношај у положајима у којима је могућ контакт очима и телом, као и у којима мушкарац није у искушењу да доминира (реч је о ограничавању могућности наглих покрета). Идеална ставка јеиаб-иумставка. Практиканти тантре верују да у овом систему постоји јединствена циркулација енергије између тела заљубљених. Њихови енергетски потенцијали се изједначавају, захваљујући чему је могуће одржати стање равнотеже.
Други положај који препоручују Карезза практичари је следећи: жена лежи на леђима и савија ноге у коленима. Приземље је положено на бок окомито на партнера, клизи између њених бутина и ставља ногу преко стомака. Партнер, заузврат, ставља њену ногу на кук. Обојица се окрећу један према другом и стављају руке на ноге друге половине. Партнери се милују по телу, сусрећу се очима, па чак и дахну. Они могу направити лагана љуљања карлице. Партнер треба да убаци пенис плитко у вагину и од сада се ослања на партнерова миловања. Жена треба да изврши низ дугих и кратких Кегелових контракција, варирајући интензитет и учесталост компресија. Пенис треба полако да се стврдне. Не треба дозволити да се човек превише узбуђује. Ако жена осећа да је њен партнер веома узбуђен, требало би да смири своје покрете или да извуче пенис из вагине и упусти се у екстра-генитална миловања. Непосредно пре ејакулације, партнер треба да користи технику одлагања ејакулације која се састоји у притиску са три највећа прста руке на тачку која се налази у шупљини између скротума и ануса. Наставите да притискате све док узбуђење значајно не нестане.
Карезза за почетнике
Прво покушајте да издржите у стању интензивне жеље 30 минута. Временом продужите сесије за још један минут док не достигнете сат времена. Ускоро ћете открити да сте савршено способни да контролишете своја тела и читате потребе једни других. Ваша тела ће попримити нову интелигенцију и боље ће реаговати у зависности од ситуације. Редовно практиковање Карезе чини мушкарце много бољим у контроли свог права рођења. Пенис реагује тачно онако како његов власник жели - може да се очврсне или омекша у било ком тренутку, да се помери или да мирује и заустави ејакулацију (углавном уз учешћемишићни ПЦ). Жене, с друге стране, примећују значајно побољшање флексибилности Кегелових мишића и њиховог руковања, и много је лакше постићи оргазам, чак и вишеструки.
Погледајте галерију од 6 фотографија