Рехабилитација код Паркинсонове болести је подједнако важна као и употреба лекова. Одговарајуће вежбе рехабилитације које изводи пацијент успоравају напредовање болести, а самим тим - побољшавају квалитет живота пацијента. Сазнајте које су вежбе најбоље за особе са Паркинсоновом болешћу.

Паркинсонова болестје болест у току којерехабилитација,одговарајућевежбе побољшања,су важни колико и лекови које узимате. У току Паркинсонове болести јављају се дрхтање тела, повећан тонус мишића и поремећаји хода - ход постаје спорији, пацијент се креће малим, малим корацима. Прате их и поремећаји држања тела (карактеристична силуета старца), поремећаји говора, промене у рукопису, депресивни поремећаји. Одговарајуће вежбање одлаже појаву ових симптома, а самим тим - побољшава квалитет живота пацијента.Рехабилитација код Паркинсонове болестизависи од тежине болести, а самим тим - од физичке спремности пацијента, као и од његовог узраста. Стога, пре него што организује одговарајући сет вежби, физиотерапеут треба да процени степен инвалидитета пацијента и тежину симптома паркинсоније. Посебна скала Хоехн и Иахр служи овој сврси.

Паркинсонова болест - рехабилитација. Вежбе у првој фази болести

У 1. стадијуму Паркинсонове болести, физичка спремност пацијента није много нарушена, па ће циљ рехабилитације бити да се одржи што је дуже могуће. Препоручују се редовне шетње на кратке и велике удаљености по разним подлогама (бетон, тепих, трава итд.). Током њих препоручује се

  • високо подигните колена (тзв. ход роде)
  • направите веће кораке
  • идите горе-доле ивичњаком
  • пређите препреке
  • направите главне и мање кривине
  • укључите руке у рад, нпр. замахујући

Посебно се препоручује нордијско ходање, односно шетња са моткама, чија је основа дугачак и динамичан корак.

Паркинсонова болест - рехабилитација. Вежбе у ИИ стадијуму болести

У овој фази болести, наглашена је потреба за одржавањем усправног држања. Да бисте спречили погрбљење, требало би да лежите равно на стомаку и леђима најмање 30 минута дневно. Такође се препоручујевежбе за устајање са столице, извођење чучњева и получучњева (нпр. уза зид леђима – пацијент се наслони леђима на зид и чучи као да жели да седне на столицу), ходање уз степенице, вежбе. за промену положаја и седење у кревету и вежбе истезања.

Осим тога, препоручују се следеће вежбе:

  • сами закопчавате и откопчавате дугмад (нпр. приликом облачења и свлачења)
  • посежу за предметима различитих облика и величина
  • преливање воде из посуде у посуду
  • откључавање браве на вратима
  • писање (на линијском папиру) обраћајући пажњу на исправну употребу великих слова (од реда до реда)
Вреди знати

Паркинсонова болест - корисна физикална терапија

Физикална терапија помаже код Паркинсонове болести. Овај термин обухвата светлосну терапију, топлотну терапију, ласерску терапију, електротерапију, магнетотерапију, терапију хладном и сличне процедуре које побољшавају укупну кондицију пацијента.

Паркинсонова болест - рехабилитација. Вежбе у ИИИ стадијуму болести

Поремећаји равнотеже су карактеристични за ову фазу болести, стога су вежбе равнотеже важне, јер обезбеђују стабилност у кретању, а самим тим и спречавају опасне падове. На пример:

Цео процес рехабилитације захтева учешће физиотерапеута, радног терапеута, психолога и логопеда.

  • седите на кревет тако да вам ноге слободно висе и не додирују под. Ставите обе руке у страну и покушајте да стигнете што је даље могуће, наизменично лево и десно
  • седите на ивицу кревета, ставите ноге на под. Узмите јастук у руку и пренесите га са десног глежња преко левог рамена. Покушајте да гледате у јастук све време. Урадите исту вежбу са левог скочног зглоба преко десног рамена
  • Седите на лопту, руке на струку. Направите кругове лево и десно. Ова вежба савршено опушта и масира кукове
Вреди знати

Музичка терапија добра за особе са Паркинсоновом болешћу

Музикотерапија, или третман музиком, може позитивно утицати на функционално стање људи који се боре са Паркинсоновом болешћу. Користи комбинацију певања, покрета, плеса и свирања инструмената болесника, посебно удараљки. Ритмичка стимулација утиче на кретање и контролу хода. Када особа која болује од Паркинсонове болести чује музику, почиње да се креће потпуно другачије – корак му је дужи, хода брже и ритмичније. Важан елемент рехабилитације је и певање, што вам омогућава да побољшате говор. Заузврат, комбинација музике иплес има позитиван ефекат на равнотежу, окретање и спречава падове.

Паркинсонова болест - рехабилитација. Вежбе у ИВ стадијуму болести

У овој фази болести, стајање и ходање без туђе помоћи је много теже. Препоручује се редовно ходање уз подршку и помоћ неговатеља, на пример кретањем по кревету, а изводе се вежбе истезања.

Паркинсонова болест - рехабилитација. Вежбе у стадијуму 5 болести

Болесна особа у потпуности зависи од околине (углавном седи или лежи). Ходање је могуће само уз помоћ старатеља. Адекватна ортопедска опрема која омогућава покретљивост (нпр. рамови за ходање, колица. Важно је спречити последице дуготрајног лежања, као што су декубитус и респираторна обољења), па водите рачуна о репозицији и одржавању респираторне функције помоћу вежби дисања.

Вреди знати

"Замрзавање хода, кретања" - шта да радите?

Паркинсонову болест карактерише тзв Смрзавање хода - пацијент не може да направи корак, спотиче се у месту или има осећај да му се стопала "лепе" за тло. У таквој ситуацији, пацијент треба да престане да покушава да настави да хода, притисне пету на тло, исправи се и подигне главу, удари руком у бутину и покуша да хода напред.

Вежба покретљивости трупа код Паркинсонове болести

Категорија:

Трудноћа