Емпатичан човек - шта значи бити емпатичан? Емпатија је потребна у животу, али ако више волите да се повучете него да се борите за своје, или ако вам је тешко да отворено говорите о томе шта желите и желите, прешли сте границу. Ако је одговор потврдан, немојте се изненадити што као емпатична особа имате теже време од других.

Емпатична особапоказује веома пожељан став, све док не прелази одређене границе. Које су добре и лоше стране емпатије и како емпатична особа може пронаћи равнотежу?

Бити емпатична особа: шта то значи?

Од детињства су нам говорили да уљудних облика никада није превише. Пуно хвала, молим, и извињавамо се. Али док те прве речи никада не могу бити довољне, тако стално ударање у груди и понављање меа цулпа (латиница за моју грешку) могу довести до ниског самопоштовања и друштвеног застрашивања. Статистике показују да свака четврта одрасла особа, чак и ако ситуација то не захтева, почиње реченицу са „Извини”. И тако имамо: „Извините што питам“, „Извините што питам“, „Жао ми је што сам жив“ што коначно може довести до бизарног „извините што се уопште усуђујем да се извиним“.

Дакле, хајде да то схватимо одмах на почетку: емпатија је добра. Извињавање сопственој сенци је погрешно и неповољно, али емпатија у свом најчистијем облику апсолутно није. Истина је да је људима који су емпатични и имају превише „саосећања“ теже на овом свету, али поента није у томе да кроз живот идете непрестано гурајући лактове. Разумевање друге особе, њених потреба и осећања корисно је не само у вашем професионалном животу, већ иу свакодневном животу, код куће. Међу породицом и пријатељима. У природи и у урбаној џунгли. Јер:

  • Емпатична особанеће ићи у шетњу у зоолошки врт или циркуску представу, и имати избор између демонстрација за одбрану људских права или бесплатног путовања у Шпанију цоррида, сигурно ће изабрати прво. Добро од свих створења је за њега најважније.
  • Емпатичан човекнеће обавестити свог шефа да његов пријатељ зарађује додатни новац са стране, чак и ако је пријава значила брже унапређење и значајну повишицу.
  • Емпатична особане може намерно повредити другу особу, а ако она или она изазивају бол, онда несвесно.

Ово је добра и корисна емпатија.Пружање подршке и осећај сигурности. Окружен топлином и оптимизмом вољене особе.

Важно

Добар додир

Према Мајклу Банисију са Универзитетског колеџа у Лондону, емпатичко саосећање се може упоредити са стварним додиром друге особе. И то је оно због чега се емпатични људи савршено осећају у добробити чак и оних потпуно странаца.

Превише је, нездраво је

Нажалост, баш као и пословични штап, и бити емпатична особа има два краја. Граница између топлог и подстицајног и исцрпљујућег и деструктивног је изузетно танка. Претерано емпатични људи не само да се извињавају због свог постојања, већ се и „заразе“ свом патњом света. Упијају проблеме како из свог непосредног окружења, тако и оне који се дешавају стотинама километара од места њиховог боравка. Њихове домаће свађе између суседа и ратни сукоби у далеком Судану могу их довести на ивицу очаја и изгарања. Акумулирање патње других вас сагорева психички и сагорева вас физички. Временом може чак довести до агресије и друштвене изолације. Емпатичан, генерално није лако. С једне стране, спремност да помогне и служи другима даје му прилику да буде испуњен и срећан, ас друге - све чешће може да изазове прилично велике проблеме. С друге стране, психолози понављају као мантру да: све што урадимо за другу особу, без обзира да ли је то добро или лоше дело, пре или касније ће заокружити и вратити нам се са удвострученом снагом. Следећег дана или за неколико година.

Заиста емпатичан човек за емисију

У случају искрене емпатије, не би требало да буде важно да ли нам наше саосећање и добро дело доносе било какву корист. Ако има икаквог интереса, имамо посла или са лажом или са тзв емпатија за представу, служећи само жељи за профитом и изградњом сопственог имиџа. Осим спремности да помогне, емпатична особа обично има и неке посебне карактерне особине. Спремност да се помогне није довољна. Важно је и да ли има позитиван став према животу, уме да ужива у малим стварима и да се према сваком надолазећем дану односи као према најпријатнијем поклону. Не сме да буде песимиста, да привлачи проблематичне људе само да би се осећао боље.

Неки мање, неки више

Шта неке људе чини емпатичнијим од других? Према неким студијама најважније је васпитање, али и гени. Ако су твоји родитељи одрасли са осећањем да се пре свега требаш прилагодити другима, и сваки покушај да се поставиш сопственим путем ризикује од друштвеног одбацивања, није изненађујуће дадеца се касније плаше сопствене сенке, пуна су комплекса и немају самопоуздања.

Вреди знати

зевање као саосећање

- Људи са емпатијом имају већу вероватноћу да ће "успорити" зевање него они који су мање социјално осетљиви, верује британски истраживач Атсуши Сенџију. Према његовим речима, подстакнути смо истим механизмом који тера емпатију да зева при погледу на друго зевање.

Категорија:

Психологија