Ова година дефинитивно припада Катарзини Ковалик. У мају је освојила Европско првенство, а недавно је заузела 5. место на Светском првенству у бикини фитнесу одржаном у Шпанији.
Катарзина Ковалик, која долази из Тарновские Гори, доказује да ништа није немогуће. На Светском првенству, 47-годишњакиња је поносно представила тело на коме могу позавидети многе младе девојке. Њене године и рак нису је спречили да оствари своје снове.
„Стварно сам желео ово да урадим. Показати себи шта могу и показати да су године само број. Сада знам да је цео ово путовање променило мој карактер и драго ми је што нисам отишао "- каже играч.
Катарзина Ковалик се бавила спортом након озбиљног рака са којим је морала да се суочи пре 10 година. После дуге борбе за здравље, она је испала физички слаба, али је одлучила да неће губити ни тренутак свог живота. Тако је почела њена авантура са спортом, која ју је одвела на светско првенство. Радила је две године да постигне свој садашњи изглед.
„Цео период припрема био је повезан са напорним тренинзима и веома строгом исхраном, али нисам прескочио ниједан тренинг. Нисам направио ниједну грешку у исхрани, иако су почеци били тешки. Сећам се да сам чак и сањала да једем укусне слатке посластице, или да сам била толико гладна да нисам могла да заспим“ – присећа се Катажина Ковалик.
Ово није први успех такмичара. Катажина Ковалик је актуелна европска ветеранска шампионка у бикини фитнесу. Такође има медаље у поверлифтингу и бенцх прессу.
Бикини фитнес - ово је категорија тјелесних спортова за жене. Од играча то захтева гвоздену дисциплину како у погледу строге дијете, тако и у погледу тешких, редовних тренинга. Резултат припрема је презентација извајане фигуре која треба да буде суптилна и женствена. Спортисткиње су много мање мишићаве него у бодибилдингу.
Судије процењују бројне елементе, као нпр пропорције скелетних костију, видљивост мишића, мало телесне масти и грациозност кретања.
Катарзина Ковалик је дипломирала на Медицинском факултету и Варшавској академији спорта. Од 2014. године спроводи персоналне тренинге. Специјализовао сеу тренингу снаге, јер сматра да позитивно утичу на здравље, а додатно побољшавају изглед људи свих узраста. Њени најстарији клијенти имају преко 70 година! Друга страст, осим спорта, је дијететика. Прошла је специјализовану обуку за исхрану и суплементацију у спорту и рекреацији.