Станисłав Горски, 92-годишњи јоги из Биесзцзади, буди се са првим зрацима сунца. Уради кратко загревање и … стане на главу. „Јога ми је дала снагу“, каже она. - Захваљујући њој, након 60 година живота, остварио сам своје снове.

Сваки дан господина Станислава почиње исто. Пробудите се у зору, након чега следе обавезнеасане , односновежбе јоге . У међувремену, његова жена припрема лагани доручак. После јела, сваки супружник се бави својим пословима. Никада се не жале на досаду.

Јадвига брине о реду у кући и мужевљевом орману, лепо везује, хекла и везује. Руке су јој изобличене од реуме, али иглу и даље чврсто држи у прстима. Елегантна и негована, облачи се са фантазијом. Она кокетно показује своје ручно рађене шешире, простире на каучу џемпере, шалове и сукње украшене шареним цветним апликацијама.

Станисłав проводи највише времена за столом. Пише књигу или сече и саставља моделе од картона. - Тек после 13 часова примам госте - наглашава он. - Али трудим се да их буде што мање, а по могућности никако. Некада сам подучавао јогу и лечио људе. Немам сада времена за то. И не морам више да се рекламирам. Тренутно се оглашавам на другим местима, укључујући интернет на врху… Све што сам могао да пренесем људима укључио сам у своју књигу "Пољски јоги". Ако неко жели, може научити из тога.

Почетак авантуре са јогом

„Рођен сам 20. септембра 1913. и одмах умро.“ Овако почиње књига Станислава Горског. Она садржи не само практичне савете и специфичне вежбе јоге, већ и опширне одломке из биографије аутора.

- Годину дана након мог рођења био сам клинички мртав - каже господин Станислав. - Није ми се допало на овом свету и желео сам да се вратим у рај. Али вратили су ме на земљу и рекли ми да останем. Био сам слаб, грбав, ноге криве. Моји другови у школи су ме исмевали. Све док нисам упознао Индијанца од кога сам научио јогу. Тада сам имао 10 година. Живео сам у Łомжи.

Хиндуси су лутали по двориштима стамбених кућа у Łомжи. Показивао је "уметности", а новчићи су падали са прозора. Фасцинирани дечак је пратио сваки његов покрет, а затим је, сакривен у лишћу чичка, имитирао компликоване положаје јогија.

Јога је помогла у временима сиромаштва

- Мојепрва публика су били моји пријатељи - присећа се Станислав. - Касније сам почео да показујем своје умеће и другима. Пратио сам Индијанца – он је отишао у једно двориште, ја у друго. Овако сам зарадио свој хлеб. Помагао сам родитељима јер је код куће било сиромаштво.

Пре рата, Станисłав Горски је добио посао у Лавовском позоришту. Био је акробат и кловн. Сањао је да лечи или подучава људе, али му је недостајао новац за образовање. После рата постао је културни и просветни инструктор и … предавао јогу.

- Комунистима није сметала физичка јога, ограничена само на вежбе за тело - господин Станислав се добро сећа атмосфере тог времена. - Чак сам од њих добио и посебан папир да бих могао да будем учитељ јоге. Ни сам тада нисам знао много о целој филозофији Истока. Тек касније сам почео да читам књиге и истражујем тајне праве духовне јоге.

Важно

Јога има традицију преко 2000 пне. Долази из хиндуистичке филозофије. Према митологији, њен творац је био бог Сива, који је измислио појединачне вежбе (асане) за своју жену Парвати. Они су требали да буду извор благостања и лепоте. Реч „јога“ на санскриту значи уједињавање, повезивање – интеграцију индивидуалне и космичке свести. Јога је систем вежби који укључује тело, ум и дух. Укључује методе опуштања које воде до унутрашњег мира, дисања и физичких вежби. Западна верзија јоге углавном укључује праксу положаја тела (хатха јога), контролу даха и праксу концентрације и медитације.

Јога вам даје енергију да делујете

Станисłав Горски је 50 година живео у Устрики Долне, али је неколико пута напуштао планине Бјешчади. Било је то када се запослио у санаторијумима. Радио је између осталих у Мосзни иу Подцзелу.

Његов живот је добио замах касних 70-их. Тада је остварио своје снове. Положио је испит за инструктора рекреације, специјализирао вежбе релаксације, а у 67. години положио је и матуру. Девет година касније, у Ополеу, дипломирао је магистар неге и образовне педагогије.

- Добио сам и квалификацију биоенерготерапеута - поносно додаје. - И дуги низ година сам помагао људима. Све је то захваљујући јоги. Јога ослобађа огроман потенцијал у човеку, црпи енергију која је на небу. Биоенерготерапеут овај космички магнетизам користи само за лечење. Када вежбамо јогу, активирамо разне способности. Према томе, јоги може све, чак може добити жену својих снова. Тако је било са мном и Јадвигом.

Упознао је Јадвигу пре 19 година у Саноку. Он је тада био 73-годишњи удовац - она ​​је била 66-годишња удовица. Упознали су се напредавање у културном центру.

- Дошла сам само на тренутак да упознам пријатеља - сећа се 85-годишња Јадвига Горска. - Био је тамо и почео да пита људе о мени. Онда је пришао и рекао: "Оженићу те!" био сам огорчен! Нити сам га познавао, нити ћу се више удати. Али Сташ је, још на вратима, викнуо за мном: „Нисам се шалио! Заиста ћу се удати за тебе! ” Онда је почео да посећује мог пријатеља када је знао да ће ме тамо дочекати. И он је поставио свој начин… Наше венчање је била сензација за цео Санок!

Од тада је породица Горсци нераздвојна. Ускоро ће прославити 20. годишњицу брака. Ретко напуштају Устржики, јер господин Станислав не подноси добро путовања и нерадо улази у кола. Некада су заједно путовали по планини Биесзцзади, али сада су њихове шетње све краће и краће.

Дневник исечен од картона

Сиви блок станова у Устрзики Долне, скроман, једнособан стан. У углу иза ормана налазе се картонске кутије скоро до плафона. Шта је у њима? Господин Станислав дуго избегава одговор. - Касније. Рећи ћу ти кад дође време – осмехује се загонетно. На крају крајева, његова жена не може да издржи: - Ово је цео Стасов живот! - објасни. - Изрезано од мојих старих календара и картона. Сцене из детињства, искуства из логора за ратне заробљенике у Немачкој, као и библијске приче и разне такве… Он још увек седи овде за столом и сече. И једва да користи лепак, па све то паметно спаја.

- Медитирам на овај начин - објашњава старац, отварајући још кутија. Видимо: Божићне јаслице, Васкрсење, зелену шуму са партизанима. Ту је и пирамида са сфингом: „Човек, свет и космос су једно“, каже натпис испод. - Неки од радова ићи ће у Краков, у Музеј домовинске војске, каже Станислав.

У међувремену, госпођа Јадвига почиње представљање своје свакодневне гимнастике. Вежбала је од када је била жена јогија.

- То сам је научио - наглашава господин Горски. - Али сада сама бира вежбе. Једном се чак и његова жена појавила на ТВ-у у Варшави.

- Било је то пре десет година - објашњава Јадвига. - Тада сам био млад, имао сам 75 година, још сам радио станд-уп крагну и лотос. Данас сам уплашен. Кости су ми слабе, а проблем су ми и зглобови, али да није јоге сада бих седео у инвалидским колицима. Неколико пута је имала менитис, ставили су јој ногу, затим је две године ходала на штакама. - Излечила сам се облозима од коприве - каже она, завивши моја леђа у леђа мачке.

Последњи зраци залазећег сунца падају кроз прозор. Господин Станислав скрива свој картонблага. Његова жена ставља чаше зеленог чаја на сто и нуди сендвиче.

- Мој рецепт за дуговечност? … - размишља 92-годишњи јоги. - Морате бити здрави. А за ово вам је потребан свеж ваздух, вежбање и правилна исхрана, прилагођена климатским условима. Једемо све, али лети углавном воће и поврће, а зими мало више меса. Месо треба да буде младо и свеже, а поврће само оно узгајано на сунцу, изнад земље. Треба и правилно дисати – дакле нормално, сасвим нормално, а не у четири фазе, како кажу неки учитељи јоге. Спавајте се, живите у тишини, не журите, не јурите за новцем… Миран живот - то је оно што је јога!

Свако може бити јоги

- Вежбе за тело су почетак пута, онда морате да тренирате свој дух - објашњава господин Станислав. - Мајстор више ни не мора много да се креће, јер све што ради је јога. Свако људско биће је помало јоги. Поготово када спава. Спавање је тако божански живот… Дисање је тада плиће, мирно. Душа лети у небо, а буђење је васкрсење.

Јогији се буде и умиру сваки дан. И медитирају по цео дан. Људи ме често питају шта то значи. Медитација је молитва. Али не онај који се каже у цркви. То је концентрација, спокој, стање духа. И даље медитирам овако. Цео мој живот је молитва. О томе пишем у књизи на којој тренутно радим. Пишем и о ономе што је „на другој страни“. Јогији су тамо и знају. А ја сам јоги.

"Здровие" месечно

Категорија:

Јога