Самопреглед дојки је изузетно важан - омогућава вам да откријете чак и мале промене, посебно нодуле које захтевају даљу дијагнозу. Најбоље је прегледати дојке једном месечно, између шестог и деветог дана циклуса. Добро је када ће увек бити исти дан, на пример седми. Како самопрегледати своје груди? Како осећате квржицу у грудима? Ево упутства како да обавите самопреглед дојке.

Самопреглед дојкеје веома важан елемент превенције рака дојке. Омогућава откривање промена у раној фази неопластичне болести, када су шансе за излечење највеће. Пречник квржице пронађен код жена које никада нису саме прегледавале груди је 40 мм, а код жена које обављају самопреглед дојке најмање сваког месеца 12 мм.

Према неким стручњацимасистематски самопреглед дојке може значајно смањити смртност од рака дојке .

Већина квржица које жене осећају у својим грудима нису рак дојке, већ безопасне цисте и фиброиди. Морате их пажљиво пратити, редовно посећивати гинеколога, али не паничите.

Неки лекари чак тврде да су појединачне или чак вишеструке квржице у грудима модерних жена само варијација норме. Мастопатија, јер тако лекари дефинишу нодуларне промене на дојкама, јавља се код преко 50 одсто жена старости 20-60.

Самопреглед дојки - општа правила

Самопреглед дојке није тежак. Састоји се од две главне фазе: прегледа дојке и палпације. Да бисте га направили биће вам потребно: огледало, туш и кревет.

Препоручује се самопреглед дојки:

  • од 20 година
  • једном месечно
  • пожељно недељу дана након менструације, када груди нису болне или натечене
  • жене у периоду менопаузе треба да провере своје груди истог дана сваког месеца (нпр. прве суботе у месецу)
  • самопреглед треба обавити пажљиво и без журбе. Требало би да укључује преглед дојки у огледалу и палпацију, како стојећи тако и лежећи.

Самопреглед дојки - гледање испред огледала

1. Подигните обе руке и проверите да ли постоје промене у облику груди и боји коже.Погледајте да ли је кожа наборана и да ли брадавице нису увучене. Обратите посебну пажњу на део дојке у пазуху.

2. Ставите руке на кукове и направите иста запажања. Посматрања се могу вршити у неколико положаја: не само са рукама на боковима и подигнутим рукама, већ и са спуштеним рукама. Такође се можете нагнути напред 3. Стисните брадавице једну по једну и видите да ли из њих цури нека течност.

Самопреглед дојки - палпација под тушем

Влажна кожа олакшава осећај промена.

1. Ставите леву руку на потиљак, а десну на леву дојку. Лаганим притиском са три средња прста направите мале кругове око груди. Прегледајте дојку тако што ћете правити кружне покрете у сваком правцу. Направите круг око читавих груди. Означите мање кругове у низу према брадавици.

Такође померајте прсте у полукружном и линеарном правцу без пропуштања ниједног подручја на грудима или пазуху. Опипајте дојке само јастучићима три средња прста равно постављене руке. Такав аранжман олакшава проналажење промена.

2. Урадите исто за другу дојку. Са десном руком иза главе, прстима леве руке прегледајте десну дојку и пазух. Проверите да ли има грудвица или грудвица.

Превенција - како препознати рак дојке?

Самопреглед дојки - палпација у лежећем положају

Током прегледа, жена треба да стоји све време на леђима како би ткање грудне жлезде било што је могуће више спљоштено у односу на грудни кош.

1. Лезите на кревет равно, без јастука. Ставите умотан пешкир испод левог рамена, а леву руку ставите испод главе. Користите три средња прста десне руке да прегледате леву дојку. Направите исте покрете као под тушем. Поновите исто са другом дојком.

2. Док лежите, левом руком прегледајте десни пазух, а десном руком прегледајте леви пазух. Овако се проверава да ли су лимфни чворови увећани и да ли испод прстију нема квржица

Гинеколог објашњава како да сама прегледа груди

Извор: к-невс.пл/Дзиен Добри ТВН

Самопреглед дојки - када ићи доктору?

Пријавите се лекару када:

  • приметите промену у величини или облику ваших груди
  • кожа ваших груди ће бити црвена, задебљана, обезбојена или еродирана
  • осетићете квржицу у грудима
  • брадавица ће постати увучена или избочена
  • приметите исцедак из брадавица - крвав, безбојан или млечан (није за дојиље)
  • обрис ареоле ће се променити
  • вене на грудима ће се повећати
  • постоји оток руке, видљиво повећање лимфних чворова у пазуху.

Безопасне промене на грудима

Фиброиди су тврде, безболне квржице које се лако напипају прстима и које се наизглед лако померају. Настају када се млечне жлезде згусну, вероватно као резултат благих хормоналних промена.

Чешћи су код младих жена (преко 20 година), иако се јављају и код зрелих жена. Обично се појављују око брадавице и нешто чешће у левој дојци, на врху споља. Имају специфичну структуру и лако се препознају након ултразвука. Уместо тога, не уклањају се хируршки.

Временом, већина фиброаденома нестаје сам од себе. Лечење лековима се користи када су промене на дојкама веома болне.

Цисте - сферне формације испуњене течношћу - не сматрају се лезијама. Настају када су млечни тракт или жлезда блокирани, на пример, храном, мастима или плазмом. Ако има много циста, на додир дојка изгледа као наранџасто месо. Цисте су најчешће код жена између 30 и 50 година.

Лекар који сумња на цисте треба да уради ултразвук и биопсију аспирације фином иглом да потврди почетну дијагнозу. У ствари, мале цисте се не лече. Течност се уклања из већих и болних и увек се лабораторијски тестира на присуство неопластичних ћелија.

Промене у изгледу брадавица - морате брзо да покажете лекару. Њихов узрок може бити атрофија или значајно проширење млечних канала. То се дешава у петој и шестој деценији женског живота.

Кожа која се љушти, црвена и сврби може бити знак екцема - алергије која се често јавља након третмана хидрокортизоном. Ове симптоме не треба схватати олако, јер се лако могу помешати са Пагетовим раком, карциномом који се споро развија и манифестује се као љуштење епидермиса на страни брадавице.

Текст користи одломке из чланка Ане Јарош из месечника "Здровие".

Категорија:

Истраживање