Шта можете да радите у трудноћи, а шта не смете да радите? Можете ли да носите појасеве, фарбате косу, идете на базен када сте трудни? Сигурно свакодневно чујете много добрих савета о томе шта трудница може да уради – како од ваших најмилијих, тако и од потпуно случајних људи. Али будите опрезни, неки од њих су митови и сујеверја!

Немојте фарбати косу док сте трудни, јер боја може наштетити вашој беби

Нема доказа за ово. Боја продире у косу, али не продире у кожу, тако да можете да је користите без страха. Међутим, ако више волите да будете сигурни него да се жалите, сачекајте друго тромесечје трудноће да офарбате косу, јер су тада најважнији органи бебе већ обликовани. Када фарбате косу, пазите да не удишете амонијак који се налази у боји (или купите шампоне за бојење са мање амонијака). Ако фарбате косу код куће, замолите некога да вам помогне како се не бисте морали сагињати. Фарбање треба обавити у добро проветреној просторији.

НапоменаМоже се десити да ефекат бојења буде другачији од очекиваног – то је ефекат хормона. Стога, прво испробајте нову нијансу на малом прамену, а затим нанесите боју по целој глави.

Током трудноће немојте користити течности за интимно чишћење, јер сензибилизирају слузокожу и могу изазвати микозу

Напротив - козметика за интимну хигијену је неопходна током трудноће, јер сте у том периоду подложнији упали вагиналне слузокоже него икада. Специјални гел или течност је бољи од сапуна јер не исушује слузокожу. Током трудноће препоручујемо оне који садрже састојке који смирују иритацију: невен или камилицу.

Не играјте се са псом, можете добити болести које узрокују превремени порођај

Добро негован, чист и дехелминисан пас не представља претњу. Међутим, вреди добро опрати руке након играња са њим. Свакако треба избегавати животиње луталице због ризика од беснила.

Немојте добити грип док сте трудни или ћете га добити

Труднице треба вакцинисати против грипа Вакцина се препоручује од другог триместра (о вакцинацији треба да одлучи лекар у прва три месеца). Вакцина вас не чини болесним јер садржи мртве вирусе који вам не могу нашкодити – за разлику од грипа којитруднице могу изазвати побачај или смрт фетуса.

Упозорење!Проверите са својим лекаром пре него што се вакцинишете да бисте били сигурни да нема инфекције.

Не би требало да фарбате нокте док сте трудни, јер ће лак за нокте оштетити фетус

Дозвољено је фарбање ноктију, јер је нокатна плоча затегнута и емајл никако не може да уђе у крвоток и даље у тело детета. Само за порођај морате опрати лак. Ако је притисак ненормалан, кожа испод ноктију постаје плава - то је знак доктору да порођај не иде добро.

Када сте трудни, немојте ићи на базен јер можете добити вагиналну инфекцију

Тачно је да постоји инфекција у базену, али је такође тачно да је препоручљиво пливати у базену током трудноће. Пливање у великој мери растерећује кичму, одлично утиче на мишиће, омогућава вам да одржите добру кондицију. Будућим мајкама се посебно препоручује аква аеробик. Дакле, ако сте склони инфекцијама које се понављају, изаберите базен са озонираном водом.

Немојте користити креме за депилацију током трудноће јер оне јако иритирају кожу

Трудничка кожа је осетљивија, али не постоји забрана коришћења крема за уклањање длака. Свака козметика ове врсте има упозорење да је прво испробате на малом фрагменту коже. Међутим, не треба ићи у ординацију на депилацију - то је болна процедура, а самим тим и стресна (последице стреса дете осећа исто као и ви). Такође, одустаните од ласерског уклањања длака.

Немојте користити фотокопир машину или микроталасну пећницу јер таласи могу изазвати урођене мане код деце

Нико то није доказао. Можете користити ове уређаје, али никада не можете бити превише опрезни. Зато се уверите да су у исправном стању и да не стоје поред пећи док је у употреби.

Не скидајте прстен на пупку, јер се лако заразите

Прстен на пупку током трудноће мора се уклонити пре него што стомак порасте, односно до 4-5 месеци. Када је стомак велики, пупак ће вирити и минђуша ће се закачити за вашу одећу. Ако скинете блузу, можете је случајно поцепати и невоља је спремна.

Не вежите појасеве у колима јер можете оштетити феталну бешику

Добро причвршћени појасеви не штете вашем детету. Према Закону о саобраћају на путевима, жена са видљивим стомаком није обавезна да веже сигурносни појас, али је боље да то учини јер штите две особе: вас и бебу. Појасеви морају бити пажљиво подешени према висини путника. Када их причвршћујете, имајте на уму да доњи део треба да буде испод стомака.

Немојте пити камилицу јер изазива превремени порођај

Камилица се чак препоручује јер њена инфузија делује антисептички и јача пробавни систем. Вреди попити два или трипута недељно.

Немојте користити креме за бронзирање током трудноће, јер ће беба имати таман тен

Ово више није чак ни мит, већ сујеверје. Супстанце садржане у бронзаној козметици задржавају се у горњим слојевима мамине епидерме и нису у стању да продиру даље. Они немају утицаја на тен бебе. Пре него што нанесете лосион за сунчање, испробајте га на комаду коже да бисте били сигурни да не изазива преосетљивост.

Немојте се купати у кади јер то може довести до побачаја

Није тачно. Можете се купати током целе трудноће, али само у топлој (не врућој!) води (оптимална температура је 36 степени Ц). Врућа вода шири крвне судове, што може довести до крварења, па чак и одвајања постељице. Током купања, посебно у трећем тромесечју трудноће, боље је да се не затварате у купатило - ако се осећате слабо, требаће вам помоћ некога из ваше породице.

Трудне вегетаријанке треба да почну да једу месо

Не, јер добро састављена вегетаријанска или чак веганска исхрана не представља претњу за дете. Међутим, лекари саветују трудницама да се не придржавају исхране сировом храном (која се састоји од само свежег поврћа и воћа), као и макробиотичке исхране (која конзумира само свеже клице биљака).

Проверите у којој недељи трудноће сте, месец, триместар: калкулатор трудноће

"М јак мама" месечно

Категорија:

Трудноћа