Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Симптоми стреса, дуготрајни или веома интензивни, могу утицати на здравље и стање целог тела. Живот у сталној нервној напетости изазива озбиљне тегобе, које се понекад само погоршавају након што стресна ситуација прође. Срчани удар, атеросклероза, дијабетес, гојазност, алопеција - ово су неки од нежељених симптома дуготрајног стреса.

Симптом хроничног стреса: главобоље и хроничне главобоље

Главобоље су резултат претеране и продужене напетости и контракције мишића изазваних адреналином и стимулацијом нервног система. Пулсирајући бол у слепоочницама појављује се већ у стресној ситуацији и полако се повећава, покривајући целу главу.

Пацијенти се осећају као да имају обруч за затезање на глави. Ово може бити праћено укоченим вратом (вратом), фотофобијом, осетљивошћу на буку. Бол од напетости обично није превише јак. Траје неколико минута и понавља се неколико пута дневно, или траје недељама. Тада имамо утисак да нас боли скалп или коса. Хронични болови трају месецима и годинама. Тада и најмањи стрес појачава слабу главобољу.

Симптом хроничног стреса: болести срца и циркулаторног система

Под утицајем кортизола и адреналина повећава се тонус симпатичких и парасимпатичких влакана, што утиче на рад срца и периферних крвних судова. Стимулација симпатичких влакана убрзава рад срца и до 3 пута, док га парасимпатичка успоравају. То доводи до палпитација, аритмија (томе доприноси и метаболизам магнезијума поремећен у стресу), па чак и застој срца. Хормони стреса су такође одговорни за повећање нивоа инфламаторног маркера, тј. Ц-реактивног протеина (ЦРП), који промовише кардиоваскуларне болести, од формирања атеросклеротских плакова до срчаног удара.

Висок ниво кортизола, адреналина и алдостерона (овај хормон ремети равнотежу воде и електролита) подстиче висок крвни притисак, што може довести до срчаног и можданог удара. Кортизол подиже нивое триглицерида и снижава добар холестерол (ХДЛ), што доводи до накупљања холестерола и других масти у зидовима крвних судова у облику плака. На крају, суд се толико сужава да крв не може да стигне до срца. Задржавање крви у венама (због повећаног згрушавања)доводи до васкуларног оштећења и стварања крвних угрушака, који ометају проток крви и доводе до блокада.

Симптом хроничног стреса: проблеми са варењем

Као резултат емоционалне напетости, аутономни нервни систем је поремећен. Он шаље команде које ремете функционисање система за варење, иако је правилно изграђен и правилно обавља своју функцију, односно варење и апсорпција су нормални. Резање и болови у различитим деловима стомака, гасови, осећај ситости, дијареја или затвор могу бити знаци синдрома иритабилног црева (поремећај рада црева). Заузврат, жгаравица (рефлуксна болест) је често резултат абнормалних контракција мишића у једњаку или желуцу.

Симптом хроничног стреса: чир на дванаестопалачном цреву и желуцу

Висок ниво адреналина оптерећује слузокожу ових органа, ометајући снабдевање крвљу и регенерацију епителних ћелија, чиме се повећава њихова осетљивост на хлороводоничну киселину. Све ово доводи до слабљења имунитета епитела и мукозитиса, ерозије или развоја пептичког улкуса. Чак се говори и о чиревима од стреса, који се под утицајем јаке напетости могу појавити преко ноћи.

Симптом хроничног стреса: проблеми са кожом

Понекад су то црвене флеке на лицу и деколтеу, понекад копривњача. Стрес такође подстиче настанак и погоршава симптоме розацее. Све промене на кожи су резултат хормонске васкуларне игре. Андрогени хормони стреса не помажу кожи.

Симптом хроничног стреса: бол у леђима

Болови у леђима су резултат напетости мишића и преоптерећења, који под утицајем адреналина постају тврди као камен. У тренутку опасности сакријемо главу у руке и забацимо је уназад. Вратни и торакални пршљенови се савијају. Да би задржали правилно држање, остали мишићи морају да раде. Ово обично узрокује бол у цервикалној или лумбалној регији.

Научите природне и једноставне начине за ослобађање од стреса

Симптом хроничног стреса: микоза интимних места

Развоју микозе погодује смањење имунитета организма и, истовремено, вишак андрогених хормона. То доводи до нарушавања природне бактеријске флоре слузокоже женских органа и размножавања патогених бактерија.

Симптом хроничног стреса: губитак косе

Вишак андрогених хормона често узрокује губитак косе и алопецију ареату код жена. Јак стрес може допринети губитку косе преко ноћи.

Симптом хроничног стреса: стезање у грлу

Осећај гушења, отежано гутање, осећај кнедле у грлу - јављају се не само у време стреса, већ и када су узроци нервозе одавно нестали. Они су резултат напетости мишића у грлу и ларинксу.

Симптом хроничног стреса: дијабетес

Поремећаји у раду неурона који регулишу телесну тежину и висок ниво адреналина, кортизола и хормона раста, одговорног за повећање нивоа глукозе у крви и нарушавање њеног коришћења ћелијама тела, доприносе развоју инсулинске резистенције и дијабетес типа 2.

Симптом хроничног стреса: поремећај циклуса, неплодност

Ово је због поремећеног рада хипоталамуса "генератора" који производи хормоне који контролишу месечни циклус, односно стимулишу хипофизу да лучи тропске хормоне, који заузврат утичу на рад јајника који производе естроген и прогестерон - у различитим концентрацијама у зависности од фазе циклуса.

Постоји хормонална игра, услед које менструација постаје ређа и обилна. Поред тога, као резултат стреса, хипофиза производи пролактин, хормон који се природно ослобађа током трудноће и дојења да инхибира овулацију. Затим, са равнотежом осталих полних хормона, оплодња је немогућа.

Симптом хроничног стреса: гојазност

Током хроничног стреса, повећава се количина НПИ хормона који делује само у мозгу, који је одговоран за складиштење масти у ћелијама. Заједно са кортизолом покрећу гојазност, тзв трбушне, и то не само због већег апетита. Масно ткиво око стомака има највише рецептора осетљивих на кортизол, који „отварају” масне ћелије, омогућавајући им да акумулирају гориво. У стресним ситуацијама смањује се производња лептина – хормона који се производи у масном ткиву, који има супротан ефекат од НПИ (даје осећај ситости), па се зато добијамо на тежини.

Симптом хроничног стреса: остеопороза

Вишак кортизола омета метаболизам калцијума и његово складиштење у костима. Поред тога, повећава излучивање минерала преко бубрега. Све ово може изазвати болест или је погоршати.

Овако делује стрес на тело!

"Здровие" месечно

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Психологија