Биље у трудноћи може ефикасно помоћи код многих болести и проблема током трудноће. Али морате знати које биљке су безбедне током трудноће, а које не би требало да користите тренутно. Ако пре трудноће нисте користили биљке, боље је да их не користите сада. Неке лековите биљке садрже јаке алергене. Које биљке су безбедне у трудноћи?

Биље у трудноћивреди користити, али будуће мајке се често плаше да посегну за њима јер не знају да ли су безбедне. У ствари, нису светрудне биљкебезбедне, али многе јесу. И само о таквим биљкама данас пишемо. Вреди их волети јер су често веома ефикасни.

Биље у трудноћи: како користити?

Биље током трудноће најбоље је пити профилактички - јер има велику моћ да спречи болести. То је због високог садржаја витамина, микроелемената и других активних супстанци са благотворним дејством на тело (укључујући флавоноиде, алкалоиде, феноле). Њима је вредно допунити кућни комплет прве помоћи. Инфузије биља се могу пити профилактички 2-3 пута дневно, припремајући их у размери: 1-2 кашичице сувог биља на чашу воде.

Биље у трудноћи: обична коприва

Садржи много витамина и минерала, посебно гвожђа и калцијума. Редовно пијење инфузије коприве или једење биљке стриктно спречава анемију. Коприва има и диуретички ефекат, па је вреди пити када вас мучи оток ногу – помаже да се ослободите вишка воде из организма. Захваљујући витамину К, флавоноидима и танинима, има антихеморагична својства. Снижава крвни притисак. Стимулише лучење желудачних сокова, има анти-пролив и благо снижава ниво шећера у крви.

Биље у трудноћи: камилица

Благотворно делује на пробавни систем, смирује тегобе код надимања, гастритиса, делује умирујуће и благо хипнотичко. Када се помеша са ђумбиром, помаже код јутарње мучнине. Споља примењена, има антиинфламаторна и дезинфекциона својства, може се користити за испирање очију, испирање уста код упале десни и грла код ангине пекторис. Купка са додатком инфузије камилице смирује отечене ноге често током трудноће.

Биље у трудноћи: ђумбир

Лековита сировина је свеж корен ђумбира (ђумбир у праху неће датиОчекивани резултати). Комад ђумбира (око 5 цм), ситно исецкати, прелити са 0,5 л воде и кувати 20 минута. Оцедите темељац и помешајте са медом. Такође можете нарендати ризом на ренде, помешати га са медом и лимуновим соком - и јести. Ђумбир делује бактерицидно, антифунгално и антиинфламаторно. Добро влажи слузницу и доноси олакшање од сувог кашља. Али важно је током трудноће јер је ефикасан у ублажавању јутарње мучнине. Једно истраживање је чак показало да смањује ризик од побачаја.

Биље у трудноћи: ланено семе

Ланено семе је веома добар лек за затвор: сипајте кашику семена у 150 мл вреле, прокуване воде и оставите да одстоји 30 минута. Овако припремљено семе (можете додати мед по укусу) једите три пута дневно са водом. Раствор ланеног семена такође смирује сув кашаљ.

Биље у трудноћи: малина

Листови малине су контроверзне биљке у Пољској - постоји популарно мишљење да се не могу пити током трудноће пре 37-38. чак и неке бабице то кажу, јер могу изазвати превремене контракције материце. Међутим, све указује да је то наш локални мит. И др Прити Агравал, познати гинеколог из Индије, и чувена промотерка природног порођаја Џенет Баласкас, у својим публикацијама помињу лишће малине као једну од најважнијих биљака у трудноћи. Инфузију од листова малине препоручују да се пије чак и током целе трудноће, а најмање - последња два триместра, јер веома добро утиче на мишић материце: јача га и храни, што побољшава порођај и помаже да се издрже повезани напори. Осим тога, тонира мишиће за истезање и опушта на крају трудноће, смирује контракције, због чега многе труднице које пију инфузију листова малине не осећају тзв. предиктивне контракције. С друге стране, у време када почиње порођај, инфузија листова малине појачава ефекат контракција материце, што чини процес ефикаснијим.

Биље у трудноћи: бели слез

Садржи слузаве супстанце, има ефекат заштите и омекшавања. Одвар од корена белог слеза ублажава пробавне тегобе као што су вишак у желуцу, жгаравица и затвор. Инфузија листова белог слеза покрива надражено грло, смањујући сув, исцрпљујући кашаљ.

Биље у трудноћи: маслачак

Зељасти делови и цветови ове уобичајене биљке садрже велике количине витамина А, калцијума и гвожђа, а листови су такође богати калијумом. Маслачак (познатији као маслачак) такође садржи супстанце које олакшавају процесе варења и стимулишу лучење жучи. Поред тога, помаже да се ослободите вишка течности.

Биље у трудноћи: матичњак

Олакшава стањанервна узнемиреност, делује за спавање не. Шоља топле инфузије матичњака заслађеног медом отклања главобољу, тера депресивно расположење и несаницу. Може се кувати заједно са камилицом или копривом. Неке будуће мајке га такође успешно користе у првом тромесечју за ублажавање мучнине и повраћања.

зачинско биље: пеперминт

Листови нане подржавају дигестивни тракт и пробавне процесе, чиме спречавају надимање. Код неких трудница инфузија нане такође ублажава јутарњу мучнину. Поред тога, има смирујући ефекат и помаже у смиривању раздражљивости и анксиозности који често прате будуће мајке.

Трудно биље: луцерка

Његови листови садрже значајне количине витамина Б, Ц, Д, Е и К, као и минерале: калијум, гвожђе, калцијум и фосфор. Испијање инфузије од лишћа луцерке помаже у лечењу анемије, спречава крварење, отклања надимање и затвор. Такође је вредно испробати луцерку као лек против мучнине - често је ефикасан.

Биље у трудноћи: монаштво

Захваљујући својим адстрингентним својствима, ова биљка спречава крварење при порођају, помаже и код јутарње мучнине и проблема са варењем. Током трудноће, алге се користе за јачање материце - ако се пију свакодневно четири недеље пре порођаја, могу побољшати њен ток.

Трудно биље: мајоран

Инфузија мајорана (1 кашичица по чаши кључале воде) ублажава трудничке мучнине. Ако не волите да пијете зачинско биље, можете само појести једну кашичицу мајорана.

Биље у трудноћи: ноћурка

Уље ноћурка се може купити у апотеци у облику капсула. Вреди га користити пре порођаја (почев од 36. недеље трудноће), јер вечерњи першун има омекшавајући ефекат на грлић материце. Када дође време за порођај, већа је вероватноћа да ће вам се врат скратити и отворити. Дозирање: две капсуле три пута дневно

Биље у трудноћи: медицинска лаванда

Без обзира на облик у којем се користи, увек је опуштајуће. Вреди не само удахнути њен јединствени мирис (нпр. у облику ароматерапијског уља), већ и попити инфузију лаванде: кашику цветова лаванде прелити чашом кључале воде, поклопити и после 10 минута промешати, процедити и пити. Инфузија савршено умирује и успављује, а такође спречава надимање.

Ове биљке се не смеју користити током трудноће

Врсте биља које се не смеју користити током трудноће су: хајдучка трава, пелин, трава, рута, танси, пољска нана, ловац, алоја, пелин, гинсенг, сена, анђелика, литијум, баштенски укус. Осим тога, долази много биљакареакције на узете лекове, стога увек треба да разговарате о њиховој употреби са својим лекаром задуженим за вашу трудноћу.

Приликом припреме материјала користио сам између осталог из књига: Прегнанци натурала, Јанет Баласкас и Дисцоверинг Мотхерхоод, Преети Агравал.

"М јак мама" месечно

Категорија:

Трудноћа