Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Главобоља након кафе може се појавити у два екстремна случаја: или након испијања превише кафе, или након потпуног прекида узимања стимуланса. У оба случаја то није пријатно искуство. Како се носити са главобољом након кафе?
Главобоља од кафеуопште није редак проблем. Иако секофеинкористи у многим лековима против болова, у случају јаке главобоље или мигрене, уместо да помогне, штети, повећавајући тзв. повратни бол. Главобоља после кафе може да се појави како када је попијете превише, тако и када значајно ограничите конзумацију. Главобоља након потпуног прекида кафе може се вратити неколико недеља.
Лекови за главобољу после кафе
Ако имате главобољу након узимања кафе, покушајте са природнијим методама пре него што посегнете за лековима:
- пијте пуно, најбоље негазирану воду, на собној температури, воћни и биљни чајеви такође добро делују - одустаните од чаја, јер садржи и кофеин
- примените технике опуштања дисања
- спавај и одмори се више
- такође проводите више времена на отвореном
Међутим, ако се испостави да морате да узмете лек против болова, проверите да ли не садржи кофеин.
Мигрена
Мигрена је веома јака главобоља, која се често понавља. Бол спречава људе који пате од мигрене да живе својим свакодневним животом: на послу, у кућним пословима. Одакле долази мигрена? Шта карактерише мигренски бол? Слушајте нашег стручњака - Јоанну Пиетрон, интернисту из медицинског центра Дамиан.