Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Емпатија је способност емпатије са емоционалним стањима друге особе. Омогућава вам да разумете његове одлуке, ставове и поступке. Према психолозима, емпатија указује на високо развијену емоционалну интелигенцију, а њено постојање зависи, између осталог, од из односа са родитељима у раном детињству, из средине у којој одрастамо.

Шта је емпатија? Дефиниција

Емпатијаје саосећање, тј. способност да се замишљају осећања и емоције друге особе, коју називамоемоционална емпатија , и способност читања размишљања о другој особи, што се заузврат зовекогнитивна емпатија .

Емпатична особа је у стању да разуме ставове и поступке других у већој мери него неко ко је лишен емпатије, захваљујући томе што може да саосећа са њиховим унутрашњим стањем. Може да гледа на стварност кроз туђе очи и да замисли шта друга особа осећа, а често чак и да проживи одређене догађаје са њим и заједно ужива у успеху или плаче због неуспеха.

Често су егоцентрични људи способни за агресију, док емпатија спречава такво понашање.

Супротност емпатији

Могло би се рећи да јесупротност емпатији егоцентризам . Такво је било мишљење, на пример, мађарског дечјег психолога Маргарет Малер.Егоцентрик је неко ко мисли да се свет врти око њега . Он није у стању да сагледа дату ситуацију из другачије перспективе од своје сопствене и не може да замисли емоционална стања других људи.

Она често ни не схвата да и други људи имају осећања. Само он постоји за њега. Већина људи, међутим, може мање-више саосећати са другом особом. За неке је емпатија веома развијена, а код других се овај процес не одвија, они заувек остају егоцентрични.

Емпатија код деце

Питањем емпатије бавио се швајцарски биолог и психолог Жан Пијаже. По његовом мишљењу, емпатија је одређена фаза когнитивног развоја. Мала деца до 7 година су егоцентрична, не схватају да други људи или животиње нешто осећају. Они су несвесно фокусирани на себе.

То значи да не могу да саосећају са другом особом, уверени су да су у центру универзума. Временом се развија свест и дете постајепостепено све више и више емпатичан.

1970-их, Хелен Борке је спровела експеримент на 200 деце узраста од 3 до 8 година. Студија се састојала од неколико фаза. У једној од њих деци су показане слике лица која изражавају различите емоције, на пример радост, тугу, страх, бес.

Шта се испоставило? Чак су и трогодишња деца била у стању да правилно идентификују ове емоције, иако су им у ствари напредовале све боље.

Већ трогодишњак је свестан да други људи имају осећања и да та осећања варирају у зависности од ситуације.

У другој фази, експериментатори су читали приче у којима је протагониста доживљавао једну од ових емоција. Деца су требала да именују ову емоцију или да лику доделе одговарајуће лице.

Чак су и трогодишњаци добро прошли овде. Мала деца од 3-3,5 године најбоље резултате постижу у препознавању емоција које дефинишу пријатне или непријатне ствари, што је највероватније због тога што су више усмерена на задовољење својих потреба, а то је повезано са осећајем. задовољства када постигну оно што желе или туге или беса када им се то ускрати.

Са страхом је другачије. Ову емоцију су боље препознали нешто старија деца, узраста 4,5-5 година. У овој фази малишани почињу да гледају различите цртане филмове и могу научити да их се плаше, на пример. Све у свему, резултати овог експеримента били су у супротности са Пијажеовом теоријом да је до 7. год деца су егоцентрична.

А сваки родитељ зна да и мања деца, од 2-2,5 године, могу дати своју играчку детету које плаче. Тако да разумеју шта осећају и шта их може утешити. Занимљиво је да у студији није пронађен никакав родни однос, па је тврдња да је емпатија домен жена такође нетачна.

Шта је алтруизам и како препознати алтруисту?

Како волети себе? Начини да повећате своје самопоштовање

Како бити упоран? Брза лекција о асертивности

Емпатија: зашто је то толико важно?

На развој емпатије свакако утичу односи са родитељима у раној фази детињства, а потом и окружење у коме човек одраста. Стога, емпатија у свакој особи има другачији ниво.

Постоје људи који су изузетно емпатични и они који су потпуно лишени ове особине. Овде је вредно додати да изузетно развијена емпатија може постати проблем. Особа којој је превише стало до туђих емоционалних стања може с временом да осети недостатак интересовања за сопствену особу (од себе и других!), неку врсту занемаривања, а понекад чак и обичан умор.

Може ли емпатија?научити

Може ли се променити неко коме нису сметале емоције других људи током целог живота? Наравно. Међутим, ово није једноставна ствар и често захтева подстицајни стимуланс.

То може бити догађај који ће утицати на перцепцију стварности те особе - на пример, несебична помоћ друге особе. Можда постоји и случајност – од особе која је до сада била лишена емпатије тражи се да, уместо неког другог, проведе дан у прихватилишту за бескућнике, а ово искуство на њих оставља такав утисак да од сада жели да помогне себи.

Имати кућног љубимца, посебно пса, у великој мери развија емпатију.

Кућни љубимци су најбољи учитељи у овој области, јер непогрешиво препознају емоције својих власника. Коначно можемо обликовати емпатију ако се упишемо у позоришни клуб.

Да бисте добро играли лик и одражавали осећања која га муче, морате што је више могуће осетити његове емоције. Дакле, емпатија се може научити, али морате бити спремни да отворите своје срце осећањима. Важна је та свест и одлука да желим да радим на себи. Ово је већ пола битке. А у тренингу емпатије, следеће су корисне:

  • напомена- пажљиво пратите ситуацију;
  • слушање- не само да чујете шта неко говори, већ и дубоко разумете оно што чујете;
  • продубљивање самосвести- способност усмеравања пажње дубоко у себе, способност да именујемо сопствена осећања;
  • комуникација- способност да комуницирате и своја осећања и примате сигнале које шаљу други људи.
Вреди знати

Емпатија је згодна

Способност емпатије се испостави да је корисна у многим животним ситуацијама. Помаже у међуљудским односима, олакшава изградњу пријатељских, брачних, родитељских и професионалних веза.

Повећава шансе за преживљавање, јер вам омогућава да предвидите понашање других људи. Знајући да комшијини изливи беса када се бицикл понесе уз степениште, можемо се припремити за њен напад агресије када јој се деси да ставимо блатњаво возило на њена врата.

Емпатија често олакшава живот, емпатични људи су обично окружени пријатељима, што значи да увек могу да рачунају на њихову помоћ.

Емпатија је веома важна и пожељна особина иу многим професијама, као што су терапеути, социјални радници, наставници, полицајци, а пре свега, медицинске сестре и лекари. Такође би било добро да се поверавају само свештеничка местаљуди са високо развијеном емпатијом.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Психологија