Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Синдром ноћног једења (НЕС) је устајање много пута ноћу да би нешто појели. Током дана, особа која болује од НЕС-а троши исту количину калорија као и други људи, али највише ноћу. То може или не мора учинити свесно. НЕС се јавља самостално, или са гојазношћу или депресијом. Који су симптоми НЕС-а и како се лечи?

Синдром ноћног једења( синдром ноћног преједања/синдром,НЕС) је један од савремених поремећаја у исхрани циркадијалног ритма. Заснован је на неконтролисаном, вишеструком једењу током ноћи и повезан је са поремећајима расположења и спавања. НСЗ је први пут описан 1951. године, али тек 2003. године. показује први лек за овај синдром. Синдром ноћног једења се јавља у свесној верзији, када пацијент схвати да једе ноћу. Али болесна особа се можда и не сећа да је ноћу устала да једе, јер је то урадила у сну у сну.Прочитајте такође : Месечарство, персеверација, халуциноиди - поремећаји унутар нормалног опсега

Синдром ноћног једења: на кога утиче поремећај?

Тешко је тачно рећи колико људи пати од синдрома ноћног једења. Према проценама, око 6% људи тражи помоћ због ноћног преједања. целокупне светске популације, али само 1-2%. испуњава дијагностичке критеријуме. НЕС погађа више жена него мушкараца. И гојазни и витки људи могу имати проблема са јелом ноћу. У случају овог другог, НЕС се јавља у раној адолесценцији и временом, без одговарајућег лечења, може допринети развоју гојазности. Занимљиво је да су витки људи са НСЗ углавном становници медитеранских земаља. Чак 25 одсто Људи из ове популације који су здрави и имају здраву тежину имају главне симптоме НЕС-а: једу већину хране увече и ноћу, тешко заспају и јутарњи недостатак апетита.

Важно

Синдром преједања може се јавити код људи који пате од гојазности (према неким студијама, преко 50% људи са ИИИ степеном гојазности има НЕС), дијабетеса типа 2, анорексије, булимије, поремећаја сна, депресије и анксиозности.

Синдром ноћног једења: симптоми

Синдром ноћног једења се дијагностикује кадањегови симптоми трају најмање 2 месеца. Знаци НСЗ су:

  • тзв јутарња анорексија, односно прескакање доручка, први јутарњи оброк неколико сати након буђења; болесна особа не доручкује најмање 4 пута недељно,
  • повећан или прекомеран апетит увече - пацијент једе више од 50 процената. дневна храна после 19 часова,
  • једу углавном производе са угљеним хидратима и мастима ноћу, на пример хлеб, сендвиче, слаткише - често оне које је пацијент одбијао да једе током дана,
  • проблеми са заспавањем, буђење из сна 3 до 6 пута у једној ноћи - бесане ноћи најмање 3 пута недељно,

Не сви који једу НЕС ноћу. Јело ноћу може бити повезано са начином рада, породичним или субкултурним начином живота.

  • устајање више пута ноћу да би јело,
  • порције хране које се једу ноћу су чешће, али нису ни веће ни калоричне од оних које се једу током дана и свака има отприлике 300 кцал,
  • нема осећаја задовољства од јела,
  • осећај стида и кривице након јела ноћу - скривање ноћне хране од вољених,
  • осећање унутрашње присиле да једете ноћу,
  • једење под утицајем негативних емоција, нпр. љутња, туга, усамљеност,
  • погоршање расположења током дана, депресивно стање увече,
  • осећај губитка контроле над исхраном и тежином,
  • вечерње повећање нивоа лептина и кортизола и смањење нивоа мелатонина.

Синдром ноћног једења: узрокује

Синдром ноћног једења настаје из многих биохемијских, генетских и психолошких узрока, укључујући:

  • снижавање нивоа серотонина током дана,
  • повећање нивоа грелина - гастроинтестиналног хормона који повећава апетит,​​
  • несвесно само-лечење поремећаја расположења - људи са НЕС углавном једу угљене хидрате, који стимулишу мозак да ослобађа супстанце које побољшавају расположење,
  • наследство - НЕС поремећај је уобичајен у целим породицама,
  • Поремећаји расположења и измењени одговор на стрес - Његова улога као окидача за НЕС тек треба да буде коначно доказана, али је откривено да људи са овим поремећајем хормонски реагују на продужену нервну напетост. Као одговор на стимулус – стресор, хормони стреса: адреналин, норадреналин, кортизол и тироксин се ослобађају постепено, током дужег временског периода и у различитим дозама, а не релативно брзо и у значајној количини,
  • други фактори ризика су: дуготрајна употребадијете, досада, незадовољство својим телом, занемаривање родитеља, грешке које родитељи праве у исхрани своје деце.

Синдром ноћног једења: третман

Антидепресиви и антиепилептички лекови се користе за лечење синдрома ноћног једења. Добре терапијске ефекте доносе и: нутритивна едукација, технике понашања које се ослањају на правилно планирање избалансираних оброка током дана како пацијент не би осећао појачан апетит увече, као и коришћење техника опуштања и фототерапија.

Важно

Порадникздровие.пл подржава безбедан третман и достојанствен живот људи који пате од гојазности. Овај чланак не садржи дискриминаторски и стигматизирајући садржај људи који пате од гојазности.

О ауторуМагдалена ГајдаСпецијалиста за болести гојазности и дискриминацију оболелих од гојазности. Председник ОД-ВАГА фондације за особе са гојазношћу, социјални омбудсман за права особа са гојазношћу у Пољској и представник Пољске у Европској коалицији за људе који живе са гојазношћу. По занимању - новинар специјализован за здравствена питања, као и специјалиста за односе с јавношћу, друштвене комуникације, приповедање и друштвено одговорно пословање. Приватно - гојазна је од детињства, после баријатријске операције 2010. Почетна тежина - 136 кг, тренутна тежина - 78 кг.

ОД-ВАГА фондација

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Гојазност