Серотонин има многе важне функције у телу. Посредује у преносу сигнала између нервних ћелија и утиче на агрегацију тромбоцита и активност гастроинтестиналног тракта. Шта још ради серотонин? Шта узрокује вишак или недостатак серотонина? За шта су лекови који утичу на нивое серотонина у телу?

Серотонин(или 5-хидрокситриптамин, скраћено 5-ХТ) је биогени амин и сматра се и неуротрансмитером и ткивним хормоном. Историја открића овог једињења је прилично занимљива - 1935. године добијен је екстракт цревних ћелија, у којем је пронађено присуство различитих супстанци. У почетку се сматрало да је биогени амин садржан у њему адреналин, али је касније уочено да је то раније непозната супстанца и да је назван ентерамин.

Серотонин: производња

Серотонин се производи трансформацијом једне од аминокиселина - триптофана. Серотонин се синтетише хидроксилацијом триптофана у 5-хидрокситриптофан, који се затим подвргава декарбоксилацији, где се формира 5-хидроцистриптамин.

Серотонин је углавном повезан са нервним системом. Међутим, иако циркулише релативно велике количине, заправо није нервно ткиво оно које има највише серотонина. Највеће количине се могу наћи негде другде, у дигестивном тракту.

У дигестивном систему, серотонин производе хроматофилне ћелије црева, док је у нервном систему место синтезе ове супстанце језгро рапхе које се налази унутар можданог стабла. Друге структуре које такође производе серотонин су епифиза и тромбоцити.

Серотонин: карактеристике

На самом почетку је поменуто да је серотонин један од неуротрансмитера и да је заиста једна од основних функција ове супстанце – учествује у преносу импулса између појединих нервних ћелија.

Међутим, ово није једини процес у којем учествује овај биогени амин - између осталих задатака који су у потпуности пуни серотонина у људском телу, помињу се:

  • утицај на активност дигестивног тракта

Серотонин који се лучи у цревима може убрзати моторичку активност трактадигестивни, што је важно, на пример, када особа конзумира супстанцу која је за њега неповољна - захваљујући серотонину и дијареји коју он изазива, могуће је брже излучивање такве супстанце; осим тога, серотонин је такође одговоран за то што осећамо мучнину - повраћање које може да буде последица тога, такође може помоћи да се елиминишу штетне материје из тела,

  • утиче на наше расположење

Серотонин се понекад назива и хормоном среће - таква дефиниција овог односа долази из чињенице да су различите студије већ показале да је повезан са нашим осећајем среће или радости, осим тога, већ су многи пријавили пута када серотонин може смањити немир и анксиозност; разни лекови - укљ. МДМА и екстази – доводе до повећаног ослобађања серотонина и ова појава може бити одговорна за осећај задовољства и друге сензације које се јављају након њиховог узимања,

  • учешће у процесима згрушавања крви

Након прекида у континуитету ткива и ране у телу, тромбоцити ослобађају различите медијаторе, укључујући серотонин - амин изазива контракцију крвних судова, што смањује губитак крви и подстиче формирање чепова.

Серотонин: могући симптоми недостатка

Као и код многих различитих супстанци, такође и са серотонином, и његов вишак и недостатак могу бити штетни.

Недостатак серотонина је најчешћи и може довести до широког спектра абнормалности. Најпознатија од њих је депресија – међу бројним теоријама о узроцима овог поремећаја расположења, једна од најпопуларнијих је она према којој би смањење нивоа серотонина у телу било повезано са депресивним расположењем и другим симптомима. депресије.

Недостатак серотонина не може само довести до погоршања расположења - други могући симптоми овог проблема укључују:

  • повећан апетит (посебно за слаткише - након једења слатких грицкалица, повећава се лучење серотонина у телу)
  • тешкоће заспати
  • погоршање памћења и концентрације
  • раздражљивост
  • снижавање самопоштовања
  • анксиозност

Шта, међутим, може бити узрок дефицита серотонина? Ово није баш познато – чак ни у случају депресивних поремећаја није сасвим јасно да ли је недостатак серотонина њихов резултат или је он узрок њиховог настанка.

Серотонин: могући симптоми вишка

Као што се због недостатка могу појавити разне болестисеротонина, а код пацијената који развију вишак овог неуротрансмитера могу се јавити различити проблеми. Симптоми вишка серотонина укључују такве болести као што су, пре свега:

  • хлађење
  • дијареја
  • главобоља
  • мучнина
  • проширење зеница
  • повећање телесне температуре
  • повећање крвног притиска
  • тахикардија
  • конвулзије

Много познатији од узрока недостатка су могући узроци вишка серотонина. Овај проблем може бити повезан са серотонинским синдромом - поремећајем који може бити резултат, између осталог, од узимање различитих лекова у исто време који утичу на нивое серотонина у телу.

Још један могући узрок вишка серотонина су карциноидни тумори - тумори који могу произвести ову супстанцу, а међу најчешћим локацијама карциноида су танко црево, слепо црево, бронхи и дебело црево.

Серотонин: употреба у медицини

Узимајући у обзир колико различитих деловања серотонин врши у људском телу, вероватно није изненађење да се утицај на његове нивое у телу користи у медицини дуги низ година.

Најпознатији препарати који повећавају количину серотонина у људском организму су лекови из групе инхибитора поновног преузимања серотонина (ССРИ). Користе се у лечењу депресивних поремећаја, али и код људи који се боре са различитим анксиозним поремећајима.

Као што су антидепресиви сигурно најпознатији лекови који утичу на серотонинергички систем, они нису једини лекови који се фокусирају на њега.

Антиеметици - као што је ондансетрон - делују блокирањем серотонинских рецептора.

Заузврат, препарати из групе триптана, које користе пацијенти који пате од мигрене, ублажавају ову изузетно интензивну врсту главобоље тако што утичу на ниво серотонина и на тај начин сужавају крвне судове у централном нервном систему.

Проверите природне начине за повећање нивоа серотонина!

Погледајте галерију од 9 фотографија

Серотонин: Како природно повећати његов ниво у телу?

На ниво серотонина у организму можете утицати употребом разних фармацеутских препарата, али не само – постоје и природне методе које повећавају количину овог неуротрансмитера у људском телу.

Можете покушати да повећате удео намирница које су извори ове супстанце у исхрани, зкоји производе серотонин. Говорим о триптофану, који се може наћи, између осталог у јајима, лососу, орасима или сиру, тофуу и ананасу.

Излагање сунчевој светлости може бити од помоћи - фототерапија се понекад користи у лечењу сезонске депресије.

Редовна физичка активност и медитација такође могу подићи нивое серотонина у телу.

Заузврат, дефинитивно се не препоручује употреба разних психоактивних супстанци које доводе до наглог налета серотонина у телу.

Након узимања разних лекова, еуфорија и разне друге пријатне сензације могу се заиста појавити, али касније - због недостатка серотонина који следи - могу се појавити непријатне тегобе које су већ описане.

Узимање дрога је повезано са ризиком од зависности, па је боље да их избегавате, а ако желите да повећате ниво серотонина у свом телу, најбоље је користити природне методе у ту сврху.

О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Обожавалац пољског мора (најрадије шета дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.

Категорија:

Здравље