Хронична болест је увек изненађујућа, повезана је са шоком и јаким стресом. Неки људи се нађу у новој ситуацији, док се други сломе. Како ћете реаговати на информацију да сте хронично болесни зависи од ваше личности и начина на који сте се до сада носили са тешкоћама. Како се помирити са свешћу о неизлечивој, хроничној болести?

Хронична болестплаши не само изгледом за губитак здравља, већ и својим последицама. Плашите се да живот више неће бити исти као што је био. Најтеже је превазићи ситуације које уклањају постојеће друштвене функције, које су омогућавале изградњу сопствене вредности и чиниле смисао живота. Не можемо да радимо (или не у садашњој димензији), упркос чињеници да је то наша страст, да се испунимо у својој професији. Понекад, због болести, морате да одустанете од хобија, бавите се омиљеним спортом, шта год да вас опушта и даје енергију.

Хронична болест ремети друштвене улоге

За мушкарца је лична трагедија испадање из улоге особе која брине о благостању породице, и тиме им пружа осећај сигурности. Из тог разлога, господа могу доживети више фрустрација и беса него даме. Зато предузимају разне активности како би упркос свему задржали своју садашњу улогу. Желе да покажу да то могу. Не слажу се да неке дужности треба да преузме њихов партнер, не желе да мењају додељене улоге.

Код жена, болест може да ограничи испуњавање улоге мајке (организовање кућног живота, брига о деци, брига о емоционалној сфери у породици), али и да умањи осећај женствености и привлачности . Ово заузврат појачава осећај туге, страха и депресије.

Хронична болест: дијагноза, шок, померање

Ако на нас падне нешто неочекивано, што нарушава тренутни ред и мир, прво доживљавамо шок и неверицу. У смислу претње нашој безбедности, укључујемо одбрамбени механизам који се зове порицање.

Често им пацијенти не дозвољавају да схвате да имају здравствених проблема, јер то помаже у смањењу стреса. Али када механизам порицања траје дуго, настају проблеми, на пример, пацијенти почињу да умањују своје здравље. Шкргућу зубима, не показују страх и патњу, не желе ни са ким да разговарају, користе подршку. Они граде веру у себеда морају бити јаки, морају да се носе са собом. Они желе да задрже осећај сопствене независности и слободе.

Међутим, болест нас често чини зависним од других људи у одређеној мери и губимо осећај слободе. Важно је да себи дате право да користите помоћ и прихватите да можемо да се носимо са њом 70%, а не 100%, да бисмо могли да се осећамо узнемирено.

Хронична болест изазива осећај изолације

Болесни се удаљавају од људи. Понекад због страха да ће их породица, пријатељи и колеге одбити. Чак и ако околина не промени свој однос према њима, они сами често уништавају постојеће односе. Ово посебно важи за особе које пате од хроничних болести повезаних са инвалидитетом и променом изгледа. Осећају се инфериорно (а често их тако доживљавају), непривлачно, непотребно, повређено судбином, посрамљено, чак и несрећно.

Осећај губитка контроле над сопственим телом, али и над сопственим животом и околним светом, је трауматично искуство за многе људе. Депресира и плаши, због чега болесник постаје апатичан, раздражљив, непријатан за околину и ограничава контакте са људима.

Дијабетичари остају код куће јер се стиде убризгавања инсулина, пацијенти са синдромом иритабилног црева су ограничени потребом да често користе тоалет. Слично је и са обољелима од псоријазе и особама које губе косу због хормоналних поремећаја. Болест вас може изоловати чак и када још не видите њене последице. Ово се, на пример, односи на људе који пате од реуматоидног артритиса у раним фазама.

Хронична болест изазива потискивање потреба

Понекад је повлачење последица чињенице да вољени желе да окруже пацијента са превише помоћи, што га обузима. Ово није оно што очекујем. Жели да прича о својим емоцијама: страху, срамоти, понекад смрти, али то не признаје.

Маскирање осећањаје одбрамбени механизам који може бити резултат пацијентовог страха, беспомоћности, а често и страха да ће бити погрешно схваћен. Понекад то произилази из потребе за емоционалном заштитом мојих рођака: „Нећу да причам о томе, јер ћу их додатно бринути, а они и даље имају толико проблема са мном“. Потискивањем емоција продубљују стрес, који изазива пустош у психи и често погоршава симптоме болести.

Други криве све што су болесни. Уместо да јасно изразе своје потребе, они желе да други погоде шта очекују. Огорчени су, захтевни, очекују интересовање, али сами не преузимају иницијативу. Ово фрустрира и пацијента и околину. Породица и пријатељи не могу да поднесу на крају и роди сесукоба. Тада болесни потврђују своје негативне мисли: нико ме не занима, сам сам јер сам болестан.

Настаје зачарани круг. Можда је у питању личност - понекад се здрави људи, на пример они са ниским самопоштовањем, стидљиви, понашају на исти начин. Важно је даприхватите живот са болешћуи научите да живите са њом. Свако то другачије пролази. Дозволите себи да доживите и покажете непријатне емоције може помоћи у овом процесу. Али и да уживате у малим успесима, учествујете у свакодневном животу најбоље што можете и уживате.

Хронична болест мења приступ животу

Важно је водити рачуна о самопоштовању и достојанству, да би се схватила (можда нова) болест, патња (јача воља за животом), да се верификују постојећи циљеви и, можда, да се поставе опет. Осећај контроле над својим животом у великој мери смањује стрес. Вест о болести је нека врста стоп светла – говори нам да престанемо. Шта ћемо даље урадити зависи у великој мери од наше личности, уверења и прошлих искустава.

Болест ће вам или отворити очи за друге могућности или их покрити тако да не видите ништа. Људи који су стидљиви, несигурни, имају проблема са грађењем односа у породици и нису професионално испуњени, могу да прођу горе. Весела особа која је много тога успела у животу често третира болест као тежак изазов са којим се мора суочити. Види чашу до пола пуну, па се не разбије већ тражи излазе. Он има позадину до које може доћи. Његов став карактерише реченица: "Превазићу то. Имам доброг мужа/жену, децу, професионалне успехе". Морате реално процијенити ситуацију и почети дјеловати.

Хронична болест: потребно је време

Природно је да пре него што се пацијент навикне на болест и њена ограничења (фаза прихватања), он или она доживљава много негативних емоција (страх, анксиозност, бес, иритација, негација). И сами пацијенти и њихови сродници морају да прихвате чињеницу да се свако другачије и у право време прилагођава животу са болешћу. Након периода побуне, многи људи преиспитују своје животе и отварају очи према свету. Тек сада виде шта је заиста важно.

Одустају од потраге за материјалним добрима и каријером и фокусирају се на изградњу породичних и друштвених веза, и на духовни живот. Почињу да цене породицу, пријатеље и… здравље. Они налазе задовољство да буду са људима, развијају своја интересовања, живе пуним плућима.

"Здровие" месечно

Такође прочитајте:

  • 9 корака да научите да живите са хроничном болешћу

Категорија:

Психијатрија