Имам 21 годину, студирам и последње две године, мање више, мојим животом влада стрес. Зачепим се од сваке ситнице. Пробао сам све - умирујуће лекове, позитивно размишљање - и не ради. Не могу ни од куће да идем на испит. Постоји ли неки лек који може да заустави овај најгори симптом стреса за мене, мучнину? Учинићу све да се ослободим тога, јер то више не могу да поднесем.
Неопходна је исправна психолошка дијагноза шта је узрок овог стања. Испит - али који аспекти - напетост, недостатак знања, стид, неуспех, слаб ум, време, итд? Без тога, лекове не би требало користити јер су „усмерени” на конкретне ситуације. У почетку можете експериментисати са својим уобичајеним лековима за лоше варење или повраћање како бисте контролисали своје „рефлесе“, али то неће бити довољно. Методе визуализационе психотерапије добро функционишу у таквим случајевима, дајући могућност контроле физиологије. Потражите одговарајућег стручњака.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Пиотр Мосакедукативни психолог и пословни психолог, пословни тренер, психотерапеут, универзитетски предавач.
Још савета овог стручњака
Да раскинем овај „болесни“ брак? [Стручни савети]Руковање и избор професије [Савет стручњака]Проблеми са двогодишњим дететом [савет стручњака]Проблеми са губитком тежине [Савет стручњака]Лењост или болест? [Стручни савети]Људска психа [Свет стручњака]Моја девојка је умрла у несрећи [Савет стручњака]Не знам како да разговарам са девојком … [савет стручњака]Неочекивани проблем са ерекцијом [стручни савет]Управљање сопственом фобијом [стручни савет]Стрес ученика [Савет стручњака]Све због прекомерне тежине [савет стручњака]Оставила сам мужа и дете у иностранству [Савет стручњака]