Узимам Лекотан 3 мг 1/2 таблете пет година. Покушавам да се ослободим ове дроге, али то плаћам несаницом и великом нервозом. Имам буку у глави и "прелијем се", као да нисам на овом свету.
Здраво,
Лек може изазвати зависност и нагло повлачење може бити прилично тешко. Приликом узимања могу се јавити нежељени ефекти као што су поремећаји говора, снижени крвни притисак, сува слузокожа, умор, главобоља и вртоглавица или отежано мокрење. Један од ових фактора је на делу у вашем случају и повезан је са спектром нежељених ефеката. Можда је дошло време да узмете свој живот у своје руке? На крају крајева, не само да је таблет дизајниран да „поправи“ мисли, већ смо заправо ми сами ковачи наших живота. Зато вас молим да водите рачуна о свом менталном стању. Сваки интензиван физички напор, шетње на свежем ваздуху ослободиће нас психичких напетости, фрустрација, беспомоћности или беса – донеће жељени мир и осећај сигурности. Човек мора научити да свесно дише и примени дату способност да задржи унутрашњи мир. Дозволите нам да потражимо тренутке у нашим животима на које се враћате са задовољством. Нека остану са нама и врате се у ову атмосферу мира у тешким тренуцима. Одмор код куће треба организовати тако да нам атмосфера пружа радост и опуштање. Добро је сести на тренутак и слушати умирујућу, опуштајућу музику, прочитати књигу која је пуна оптимизма или чак гледати како се наши љубимци играју. Добра је и купка, јер опушта када у каду додате одговарајућа смирујућа уља или биље (жалфија, валеријана, матичњак). Дозволите нам да уживамо у послу који радимо, било код куће или на радном месту, тако да не преузимајте превише обавеза. Све нерешене ствари морају бити завршене што је пре могуће, да нас оставе на миру. Припрема за спавање треба да садржи акценте смирености. Можете пити умирујући чај, разговарати (само!) О добрим догађајима са породицом или пријатељем, гледати добру комедију. Коначно, спавање, које би требало да траје око 7-8 сати у добро проветреној просторији. Обратите пажњу шта једемо јер исхрана треба да садржи доста магнезијума (јабуке, бундева, першун, пасуљ, грашак, хлеб од целог зрна), јер се током дужег стреса испире из магнезијума.Недостатак магнезијума може изазвати болове у стомаку, неправилно функционисање јетре и црева или чак несаницу, нервну напетост или чак слабљење хормона. Зато покушајмо да једемо пуно поврћа, воћа, рибе или таквих производа који су богати витаминима који су нам потребни. Све ово ће вам омогућити да повратите добро расположење на које ћете морати да припазите, али ће се исплатити, јер вам тада неће бити потребни никакви лекови за смирење.
Поздрав
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]