Већ три године радим ноћу. Већ неко време имам пуцкетање и тинитус у ушима (глави). Ужасно сам се унервозио и брзо постајем нервозан. Ја не могу да спавам. Такође имам скокове притиска до 160 (нижи обично нормално око 80). Како спречити ове болести?
Сви симптоми говоре о умору тела. Морате се побринути за солидан одмор. Скакање притиска је веома озбиљна ствар и потребно је да се обратите лекару који ће га стабилизовати одговарајућим лековима. Ако се не лечи, може изазвати коронарну болест срца, срчани удар или мождани удар, тако да се има за шта борити. Обратите пажњу на своју исхрану. Ево само неких намирница које бисте можда желели да укључите у своју исхрану. Сво поврће и воће које има витамин Ц (кисели купус, црвена цвекла), гвожђе (першун, спанаћ), магнезијум, хром (зелена салата). Бели лук који се свакодневно једе у јелима свакако ће нам помоћи. Избегавање соли ће такође приближити наш притисак идеалном. Испијањем чаше обраног јогурта или млека снизићемо дијастолни притисак. Употреба одговарајућих биљака (материна, гинко, глог) може помоћи у смањењу хипертензије. Водимо рачуна о вашем физичком стању и ако имате вишак килограма - морате га се ослободити. Употребом тинктуре камилице, женшена, валеријане или матице смањићемо напетост, што ће смирити нерве и нормализовати притисак без проблема. Поздрав
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Пецкање у глави[Стручни савети]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]