Већ неко време осећам велики притисак на уши, а онда ме обузме тако чудан страх и страх. Ухвати ме у најнеочекиванијим тренуцима, када сам одсутан од куће, плашим се овог осећаја и осећам се слабо…
Здраво,
На осећај притиска у близини ушију могу утицати: неадекватан крвни притисак, проблеми са вратним пршљеном, повећана напетост мишића у касарни, сужавање вена, продужени стрес и узимање одређене лекове. Овде сам управо поменуо неколико примера, али наравно може бити много више разлога. Дакле, морате ићи код лекара који ће вам прописати одговарајуће тестове. Начин живота и исхране је од суштинског значаја за функционисање тела. Можда предуго радите за рачунаром, не дајући рукама одмор? Можда је кревет и положај у коме спавате неприкладан за вратне пршљенове и кичму? Стрес такође изазива "напетост" у целом телу и може изазвати болести ако траје предуго. Промена начина живота може донети олакшање и очекиване резултате. Прво на шта треба да обратите пажњу је кретање, па хајде да се позовемо у шетњу, можда на јогу или таи-чи, или на вожњу бициклом или пливање? Сваки начин који може да стимулише бржу циркулацију крви биће од користи за ваше тело, а избор начина одмора требало би да буде добар начин за опуштање. Организму треба да обезбедите адекватне витамине који се налазе у поврћу, воћу, риби, црном хлебу и гризу. На пример, бели и црни лук смањују густину крви која може слободније да тече кроз ваше вене. Сви микро и макро елементи ће побољшати и ојачати имунолошки систем организма, а самим тим и смањити учесталост тегоба. Такође треба пити више негазиране воде, која „тера” крв да брже циркулише и избацује токсине из организма. Свака мисао је покретачка снага свега што се телу може догодити. Дакле, морате почети да их контролишете и фокусирате се на позитивне реченице. Тада ће нестати напетост изазвана стресом и анксиозношћу, а самим тим и непријатан осећај који се јавља у различитим ситуацијама може потпуно нестати. Зато покушајмо да у мислима поновимо реченице које ће ублажити напетост и смањити осећај нелагодности. „Смирен сам“, „Безбедан сам“, „Тело ми је опуштено“. Морате се фокусирати на позитивно размишљање што је чешће могуће, ходајте даљешетајте, саставите исхрану са што више витамина, живите данас и гледајте на околни свет са веће удаљености и вратиће се мир и здравље.
Поздрав.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]